úprava, v psychologii, behaviorální proces, kterým lidé a jiná zvířata udržují rovnováhu mezi svými různými potřebami nebo mezi jejich potřebami a překážkami svého prostředí. Sekvence nastavení začíná, když je cítit potřeba, a končí, když je uspokojena. Hladoví lidé jsou například stimulováni svým fyziologickým stavem, aby hledali jídlo. Když jedí, snižují stimulační stav, který je přiměl k aktivitě, a tím se přizpůsobují této konkrétní potřebě.
obecně platí, že proces úpravy zahrnuje čtyři části: (1) potřeba nebo motiv v podobě silné přetrvávající podnět, (2) mařit nebo nářku, o této potřebě, (3) rozmanité aktivity, nebo průzkumné chování doprovázeno řešení problému, a (4) některé odpovědi, které odstraňuje nebo alespoň snižuje iniciující stimul a dokončí nastavení.
sociální a kulturní úpravy jsou podobné fyziologickým úpravám. Lidé se snaží být ve svém okolí pohodlní a uspokojit své psychologické potřeby (jako je láska nebo potvrzení) prostřednictvím sociálních sítí, které obývají. Když nastanou potřeby, zejména v novém nebo změněném prostředí, nutí mezilidskou činnost, která má tyto potřeby uspokojit. Tímto způsobem lidé zvyšují svou obeznámenost a pohodlí se svým prostředím a očekávají, že jejich potřeby budou v budoucnu uspokojeny prostřednictvím svých sociálních sítí. Přetrvávající potíže se sociálním a kulturním přizpůsobením mohou být doprovázeny úzkostí nebo depresí.