je možné být hodně věcí, aniž by si to uvědomovali. Můžete být neúmyslně vtipní nebo náhodně Zábavní. Můžete být dokonce tak milí, s nulovým úsilím. Ale je také možné být zlý, aniž by si to uvědomoval. A to je ze zřejmých důvodů o něco méně okouzlující.
nemusí se to zdát fér, ale často stačí jen jeden zvyk, nebo mírná záliba v mrzutosti, a označení „střední“ je stejně dobré jako vaše. Pokud to zní povědomě, vaše špatné návyky by mohly ztěžovat život, než je třeba. Může to také vysvětlit, proč vaši přátelé volají méně často, nebo proč se s vámi nikdo nechce v práci spárovat.
i když se nic necítí špatně, je zdravé si tyto špatné návyky všimnout — a pak je zastavit. Jak mi říká vztahová terapeutka a zakladatelka vztahu Rhonda Milrad, nejlepší místo, kde začít, je s trochou všímavosti. „Jakmile získáte nějaký vhled do svých vzorců chování, můžete se chytit a změnit,“ říká. Sledujte to s několika vylepšeními a můžete být mnohem přístupnější, a mnohem sympatičtější. Zní to dobře? Pak si přečtěte o některých známkách, že může být čas udělat právě to.
Čekat Na Lidi, Aby Přístup
Myslet na všechny časy, které jste už na párty, nebo kamarád kamaráda domu, a pokračoval stát v rohu. I když je to zcela vaše výsada, přemýšlejte o tom, jak to vypadalo ostatním lidem. Pokud jste se divili, proč s vámi nikdo nemluvil, mohlo by to být proto, že jste s nimi nemluvili. Jako Milrad mi říká, že ne, blíží se jiným lidem může zdát odměřená a říct — i v případě, že by nemohl být dále od pravdy.
vydávat Nestranný Vibrace S řečí Těla
Vaše řeč těla může dát pryč nějaké nepřátelské vibrace stejně. „Neusmívá se, kříží ruce, rozhlíží se, když někdo mluví, dívá se na hodinky nebo (ještě horší) mobilní telefon… všichni říkají, „Jsi nudný a raději bych byl kdekoli jinde než tady,“ říká psychoterapeutka Beth a. Wombough, slečna, LMHC, PAP, v e-mailu Bustle. Chcete-li vypadat laskavěji, podívejte se nahoru a držte ruce po stranách. Tato otevřená řeč těla může ve světě změnit.
Super Blunt Při Chatování
Jak tupý jsou, na stupnici od jedné do 10? Pokud opravdu necháte lidi, aby to měli, nebuďte překvapeni, pokud vás označili jako střední. I když to není vaše práce, aby všichni šťastní, je důležité občas upravit, co říkáte, Milrad mi říká. Pokud tak učiníte, můžete vypadat 100krát laskavěji.
ukázal Pozdě Na Všechno
Být dochvilný 100 procent času je zcela nemožné. Věci se stávají a to je v pořádku. Ale ukázat se pozdě na pravidelném opravdu může začít lidi vypínat. „Říká se, že můj čas je důležitější než váš,“ vysvětluje Wombough. I když to není to, co vám prochází hlavou, je snadné pochopit, proč by vaše zpoždění mohlo být vnímáno jako strašně sebestředné.
Nechat Své Netrpělivosti Dostat to Nejlepší Z Vás
příště budete cítit nutkání být netrpělivý, myslím, že dvakrát. „Lidé, kteří nejsou trpěliví… narazit jako průměr, “ Dr. Paul DePompo, Psy.D., ABPP, říká Bustle. „Jejich netrpělivost je interpretována jako hněv, agitace a rozhodně není zábavné být v přítomnosti.“Vzpomeňte si na všechny časy, kdy někdo za vámi v řadě dostal všechny výstřední a budete přesně vědět, co tím myslím.
Říkat, co Chcete, Kdykoli Budete Chtít
My všichni máme, že jeden kamarád (nebo možná jsme to přítel), který se vyžívá v tom, že „nemají žádný filtr.“Může to být zábavné a někdy i okouzlující. Ale říkat nikomu nic, může také udělat jako říct — pokud si nejste opatrní. Jak mi říká životní trenér Kendra Davies, Klíčové je mít na paměti vaše publikum. Pokud si nejste jisti, že lidé jsou na nějaké skutečné řeči, může být dobrý nápad to trochu zmírnit.
Vždy za Předpokladu, že Nejhorší
Pokud jste měli trnuchy špatné šéfy, nebo jeden hrozný ex po dalším, pak to dává smysl, proč se váš názor lidstva, může být zkažené. Ale to stále neznamená, že byste měli předpokládat to nejhorší ze všech. Jak mi říká DePompo, misantropie — i když mírně odůvodněná-vás jen nutí vypadat jako ten špatný. A to asi není ta atmosféra, po které jdete.
zapomínání na oční kontakt
Existuje milion důvodů, proč byste mohli být špatní při očním kontaktu. Možná se cítíte nervózní nebo plachý, nebo zapomenete (protože se cítíte nervózní a plachý). Ať už je důvod jakýkoli, víte, že špatný oční kontakt vás může přimět, abyste vypadli jako průměr. „Bohužel to lidé špatně interpretují, protože jste snobský a nezaujatý,“ říká Milrad. Určitě to není váš cíl.
Matoucí Své Názory S Fakty
Opět platí, že jít dále do světa a sdílet své názory. Ale, jak mi říká trenér empatické komunikace Tony Scruggs, mějte na paměti obrovský rozdíl mezi názory a fakty. Sdílení vašich myšlenek je skvělá věc, pokud jste dost v pohodě, abyste viděli i druhou stranu.
Skrytí „Skutečné“ Vás
Lidé chtějí poznat skutečné vás. Takže pokud se sotva někdy otevřete, přátelé a partneři vás mohou začít považovat za chladného a stojatého. „Mluvit o svých pocitech a zranitelný umožňuje lidem se vztahují k vám, a umožňuje lidem přiblížit, spíše než jen být nepozorný nebo odvolává své manýry, nebo vnímán postoj,“ říká Davies. Může to trvat nějakou praxi,ale je to dovednost, která stojí za to mít.
Není Čas Naslouchat
Všechny každého, kdo skutečně chce být slyšet a chápat, Scruggs mi říká. Pokud tak neučiníte, protože neposloucháte, může to ze zřejmých důvodů způsobit, že vás lidé budou považovat za hrubého.
a protože pochybuji, že to chcete (myslím, kdo to dělá?), opravdu může pomoci zjistit, které špatné návyky lidi odkládají. Jste tak nějak uzavřená, nebo trochu rozmrzelá? Zkuste si toho všimnout a pak se snažte věci změnit.
Obrázky: Pexels (12)