Pokud trpíte vedlejší účinky kojení, nejsi sám.
srpen je Národní Kojení Povědomí Měsíc a s tím chceme mluvit o některé věci, které nemusí mít slyšel o tom, kdy jste začali kojení.
kojení má mnoho výhod jak pro vaše dítě, tak pro vás. Studie ukázaly, že matky, které kojí, mají nižší riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny prsu a rakoviny vaječníků. Existují však některé vedlejší účinky kojení, o kterých možná nevíte. Pokud máte některý z těchto příznaků, nejste sami. Mnoho žen, které kojí, má vedlejší účinky.
bolesti zad: Přemýšlejte o tom—jste shrbeni nad svým dítětem, v nepříjemné pozici. Vaše hlava sama váží asi 10 liber. Dejte ji do nesprávné polohy a váha může namáhat celou záda. I když může být lákavé sledovat krmení vašeho dítěte, nejlepší věc, kterou můžete udělat pro sebe, je sedět ve vzpřímené poloze při kojení. Najděte způsob, jak povýšit své dítě na vás, například, použijte další polštáře na klíně. Tím se sníží váha, kterou musíte držet, a zabrání vám v ohýbání, abyste dosáhli svého novorozence.
modřiny: ano, vaše malá tike může způsobit velké modřiny na prsou. Modřiny jsou poměrně časté, zvláště když oba zjistíte, jak kojit. Pokud váš malý během kojení mačká nebo svírá prsa, zvažte zakrytí rukou palčáky nebo ponožkami.
pokud se modřiny časem nevyřeší, viníkem může být Poloha rtů vašeho dítěte. Ujistěte se, že rty vašeho dítěte jsou venku a svraštělé. Pokud se spodní ret vašeho malého otočí dovnitř, výsledkem mohou být bolavé bradavky.
karpální tunel: syndrom karpálního tunelu může být problémem pro těhotné ženy, ale může to být také problém po narození. Karpální tunel je průchod v zápěstí z vazů a kostí. Chrání šlachy i střední nerv. Tlak na tento nerv může způsobit syndrom karpálního tunelu. Kojící matky mohou mít závažnější příznaky karpálního tunelu než matky bez laktace.
pokud si myslíte, že trpíte karpálním tunelem, obraťte se na svého lékaře se svými obavami.
dlaha je neinvazivní možnost, kterou Vám lékař může navrhnout jako léčbu. Nsaid jsou běžně používané v non-kojící karpálního tunelu situacích, a může být doporučena pro vás, ale je důležité mluvit se svým lékařem před zahájením dlouhodobé léčby. Kortikosteroidy jsou další možností léčby karpálního tunelu u nelaktujících žen, ale u kojících žen se steroidy mohou přenést z mateřského mléka na dítě a způsobit nežádoucí účinky. Pokud uvidíte lékaře o karpálním tunelu, ujistěte se, že prozradíte, že kojíte.
křeče: když kojíte, vaše tělo produkuje hormony. Jeden z těchto hormonů, oxytocin, je také zodpovědný za to, že pomáhá děloze zmenšovat se na velikost před těhotenstvím. Jak se zmenšuje, může se křeče. Křeče během kojení jsou zcela normální a znamení, že vaše tělo dělá to, co má dělat.
osteoporóza: během kojení můžete ztratit malé procento kostní hmoty. Udržujte své kosti silné cvičením a konzumací potravin s vysokým obsahem vápníku, jako je zelenina a mléko. Můžete také mluvit se svým lékařem o nalezení doplňku. Většina žen znovu získá kostní hmotu v průběhu času poté, co jejich dítě přestalo kojit.