nezdá se vám prostě nesnáším, když si všechno o váš vzhled je jen o bod a jediný problém jsou tmavé a spíše trvalé kruhy pod očima. Nebojte se, většina z nás tam byla v určitém okamžiku života. Dovolte nám vám říct tajemství, dokonce i některé z nejvíce ohromující ženy často musí uchýlit k korektory a make-up skrýt své tmavé kruhy pod očima. Nejen, že tyto kruhy pod očima vypadají mnohem starší, než ve skutečnosti jste, ale také vás hledají špatně nebo nezdravě. Než začneme tuto přirozenou cestu, dovolte mi říci, že tmavé kruhy potřebují čas na opravu a vyžadují velkou disciplínu. Podle knihy by měl následovat pravidelný program péče o pleť a zdraví, takže neočekávejte, že se magie stane přes noc. Zdravá strava je velmi důležitá pro ty tmavé kruhy pod očima, listové zeleniny, sezónní ovoce, zeleninu, čerstvé ovocné šťávy. Všechno zdravé a domácí a bohaté na antioxidanty by nemělo být ignorováno. Možná zjistíte, že závazek příliš mnoho, ale víte, že přinese výsledky z něj, dříve nebo později. Je třeba si uvědomit, že tyto přírodní prostředky jsou jen v úmyslu pomoci zbavit se tmavé kruhy pod očima, které jsou zase vázány na tolik faktorů, jako je úroveň stresu nebo výživy.
zde jsou některé běžné příčiny tmavých kruhů
nejprve se podívejme na některé ze základních příčin tmavých kruhů.1. Nedostatek správného příjmu vody-je důležité neustále vypláchnout toxiny z těla a ukládat je, aby vám neublížily. Začněte alespoň 10-12 sklenic vody v denním příjmu.
2. Hladina hemoglobinu – musíte také zkontrolovat vnitřní problémy, s ohledem na vaše hladina hemoglobinu a dostat schůzku s lékařem, aby zjistili, zda tam je nějaké vnitřní slabost pro které budete muset vzít vitaminové doplňky. To však může být také nahrazeno vysokým obsahem bílkovin a vyváženou stravou.3. Genetické příčiny-mnohokrát může být důvod tmavých kruhů genetický a nemusí přímo souviset s vaším nutričním příjmem. V takovém případě se jich nebudete moci úplně zbavit, ale jakmile budete správně pracovat, určitě je budete moci drasticky snížit.4. Nespavost-pro noční sovy, kteří tvrdě párty, kouřit nebo pít, tmavé kruhy jsou povinni objevit. Vyvážit svůj životní styl a získat řádný odpočinek.5. Stres-většina lidí, kteří jsou velmi vystresovaní, má také problémy se spánkem. Buď trpí poruchy spánku a přehazovat a zase, nebo vzhledem k neustále myslet nemůžu spát. Často se ráno probouzejí.6. Nedostatek správné stravy-nezdravé, konzervační-těžké jídlo a nedostatek čerstvých salátů a adekvátní výživné jídlo ve vaší stravě také způsobí, že pokožka bude vypadat slabě a dá vám tmavé kruhy.
domácí prostředky pro tmavé kruhy: zdravá strava a životní styl mohou pomoci zlepšit zdraví pokožky
7. Prodloužená nemoc – při zotavení z dlouhé nemoci se mohou objevit tmavé kruhy kvůli vnitřní slabosti.8. Počítačové hodiny-dlouhé hodiny před počítačem mohou být pro oči trýznivé a mohou vést ke stresu očí a tmavým kruhům. Každou hodinu si dejte oči do dlaní, abyste uvolnili oční svaly a zlepšili krevní oběh.
Zde Jsou Některé Přírodní Domácí Prostředky Pro Tmavé Kruhy, Které Mohou Pomoci:
jak s nimi tedy bojovat? Jak vypadáme mladší a hlavně jak vyrovnáme naši pleť?Pro všechny z vás, kteří mají vnitřní problémy, ať už je to slabost, špatná strava nebo nepravidelný životní styl, přesně víte, jak to změnit. Snižte stres ve svém životě začleněním jógy, meditace nebo dokonce koníčka alespoň třikrát týdně do vašeho života. To změní způsob, jakým vypadáte a cítíte se.Vitamínové doplňky jsou často potřebné a doporučil bych vitamín B & C, které pomáhají opravit a zlepšit strukturu pokožky. Citrusové plody jako pomeranče, citrony, kiwi, meruňky a melouny mají vysoký obsah vitamínu C a měly by být zahrnuty do vaší stravy.
domácí prostředky pro tmavé kruhy: citrusové plody jsou absolutní nutností.
můžete také sledovat následující tipy pro péči o pleť, které pomáhají snížit panda oči v žádném okamžiku:1. Masážmíchejte kokosový olej a mandlový olej a jemně masírujte kruhovým pohybem kolem očí. Nechte asi hodinu. To by mělo být prováděno denně.
můžete také vytvořit následující oční masku, která zesvětlí tmavé kruhy, pokud se používá pravidelně. Můj návrh je, abyste masku vyrobili a uložili ji do ledničky. Bude to snadno trvat až 1 týden, aniž by to bylo špatné.(Přečtěte si také: Výhody kokosového oleje pro úžasnou pokožku a vlasy)
domácí prostředky pro tmavé kruhy: vyzkoušejte tento oční balíček vyrobený z kokosového oleje.
2. Oko PackGround čerstvého kokosu
pár kapek citrónové šťávy
2 lžičky strouhané okurky
1 lžičky čerstvé smetany
3 lžičky čína clayMix všechny tyto ingredience dohromady a udržet v lednici. Zakryjte oči bavlněným měřidlem a naneste na něj masku a dbejte na to, aby balení nekapalo do očí. Můžete si lehnout na chladném místě a relaxovat. To by mělo být v ideálním případě ponecháno na minimálně 20 minut před jemným omytím mlékem a poté vodou.(Také si přečtěte: jak se zbavit vaků pod očima)
domácí prostředky pro tmavé kruhy: Dopřejte svým očím občasné oční balíčky
3. Tomato oční Tonerrajčata vytvářejí vynikající exfoliační činidlo. Je to hit, pokud jde o režimy krásy. Smíchejte citronovou šťávu a čerstvou rajčatovou šťávu a denně masírujte oblast očí. Toner nechte asi 20 minut zapnutý a omyjte kokosovou vodou.
domácí prostředky pro tmavý kruh: rajčata vytvářejí vynikající exfoliační činidlo.
4. Nastrouhané brambory nebo dokonce studené syrové bramborové plátky prokázaly zesvětlující účinky na pokožku. Použil jsem tyto ingredience mnohokrát s pozitivními výsledky k zesvětlení tmavých kruhů. Zkuste to sami a uvidíte, jak to funguje pro vás. (Čtěte také: 6 Překvapující Bramborové Šťávy Výhody a Použití pro Pleť a Zdraví)
Domácí opravné prostředky pro tmavé kruhy: plátky brambor ukázaly, že mají zesvětlující účinky na pleť
5. Bylinné Čajevětšina z nás se chytila a uvědomila si rozmary příliš velkého množství cukru v čaji a kávě. Přešli jsme na zdravější náhražky, jako jsou bylinné čaje a neslazené nápoje. Pokud jste také přešli a pili bylinné čaje, nikdy neházejte čajové sáčky do koše, ale udržujte je v chladu. Používejte je na oči, zejména po masáži očí. Heřmánkové čajové sáčky jsou pro to skvělé a prokázaly, že dramaticky odlehčují oblast očí!(přečíst: 5 Efektivní Domácí opravné Prostředky pro Popraskané Paty)
Domácí opravné Prostředky pro tmavé kruhy: Heřmánek čajové sáčky jsou skvělé pro to.
s těmito nádhernými přírodními recepty jste nyní zaměřeni na snížení tmavých kruhů. Ale dovolte mi vás varovat, žádná rutina péče o pleť nemůže být nikdy úplná bez její magické složky, a to je pravidelnost a disciplína. Takže začněte hned!
(tento obsah včetně poradenství poskytuje pouze obecné informace. V žádném případě nenahrazuje kvalifikovaný lékařský posudek. Pro více informací vždy konzultujte odborníka nebo svého lékaře. NDTV nenese odpovědnost za tyto informace.)