61 výkonný pokračujte v pohybu vpřed citace, které vám pomohou v těžkých časech

výňatek: pohyb vpřed může být těžký-zvláště když je život těžký. Tyto 61 pokračujte v pohybu vpřed citace jsou silné a pomohou vám to udělat.

Úvod: nemůžeš Řídit Stacionární Loď

pamatuji si jako dítě, sedí v sedadle řidiče z mých rodičů auto a předstírá, že řídit. Moje malé ruce visely na volantu, když jsem zrychloval ulicemi a unášel se zatáčkami s rychlou & zuřivou přesností. Naproti tomu, že s tím, co se vlastně děje, a ty by jsi se smála, jak jsi viděl, trochu mě dělat výfukových zvuky pusou a dovádět na nemovitý volant.

dejte však toto auto do pohybu a volant se uvolní. Pokud byste chtěli, mohli byste řídit svými malíčkovými prsty—i když bych to důrazně nedoporučoval. Je to pohyb, který nám dává sílu řídit. Zahálka je to, co bere tu moc pryč. A ani se vší silou, dítětem nebo dospělým, nemůžeme řídit zaparkované auto. Což je přesně to, co se tolik z nás snaží dělat s auty našich životů: žijeme své sny v našich hlavách.

Máme v plánu a pozemek a představit a cíl, a pokusit se přijít s perfektní kurz, který nám bude trvat přesně od místa, kde jsme, kde chceme být. A také jsme seděli v autech, visící z volantu, takže výfukové zvuky s našimi ústy a šlehání střídají s Rychle a Zběsile přesnost. Snažíme se řídit zaparkované auto. A divíte se, proč se lidé někdy chichotají, když vás slyší?

korekce kurzu může nastat pouze tehdy, když jste na kurzu. Nemůžete nastavit směr jedné tečky vykreslené na mapě. Potřebujete druhou tečku, graf, kam se tečka přesunula, abyste pochopili a upravili trajektorii. A tak je to se všemi vašimi cíli a aspiracemi v životě. Dostanete se tam tím, že řídíte své auto-řídíte svou loď-ve směru svých snů a provádíte úpravy za pochodu. Jak prožíváte svět a jak získáte zpětnou vazbu od svých akcí.

cesta nikdy nevyjde jako přímka, kterou si představujeme v našich hlavách. Vždy se objevují nezvěstné (a mnohokrát spontánní) zvraty a hrboly a nebezpečí řízení. Naštěstí straight není jediný směr vpřed a je tu volant, který přichází s autem vašeho života, který můžete použít k navigaci těchto překážek. Pokud budete mít auto v jízdě, to je.

Motto: proč je „vpřed“ jediným směrem

vidím, že se lidé neustále stávají oběťmi svých okolností a životních výzev. Když život dostane těžké, nebo skličující, vidím mnoho lidí, přijímat negativní perspektivy a komentář, jak nespravedlivé jejich život je, jak se měla narodit do lepší podmínky, více peněz, jak oni měli mít lepší příležitosti; nebo jak by věci měly stalo jinak pro ně. Možná jste také viděli takové lidi.

No, pravdou je, že život se stane—někdy k lepšímu a někdy k horšímu. Jediná skutečná věc, nad kterou budeme mít vždy 100% kontrolu, je naše reakce na tyto události. Když přijmeme myšlení neustálého a nekonečného zlepšování tím, že vždy hledáme příležitost ve všech situacích-jak bychom se nemohli pohnout kupředu? „Motivuje vás, abyste se neustále pohybovali vpřed-jediný směr!—- je náš způsob, jak vám připomenout, že se něco může vždy naučit z jakéhokoli daného výsledku nebo události v životě.

níže najdete více než jen 61 výkonných nabídek, které vám pomohou v těžkých dobách. Chtěli jsme, abyste byli motivováni k tomu, abyste se pohybovali vpřed i po dokončení tohoto příspěvku. Takže jsme pro vás také zahrnuli několik aplikačních cvičení. Udělejte si čas mimo kontrolu postřehy a strávit trochu více času na těchto aplikačních cvičení na konci. Pamatovat, vědět a neuplatňovat, je opravdu nevědět. Těšíme se na slyšení od vás-Užijte si:)

pokračujte vpřed, i když (zejména když) jsou těžké časy

„Kde jsi, tady a teď, takhle špatné příběhy končí. Ale je to také, jak ty nejlepší příběhy, začít.“

Iain Thomas, Napsal jsem To Pro Tebe

„Jen ten, kdo má odvahu napsat slovo „konec“ může najít sílu, aby napsat slovo ‚začátek.'“

zenové přísloví

„v životě děláme věci. Některé si přejeme, abychom to nikdy neudělali. Některé si přejeme, abychom si mohli milionkrát přehrát v našich hlavách. Ale všichni z nás dělají to, čím jsme. A nakonec o nás utvářejí každý detail. Kdybychom někoho z nich zvrátili, nebyli bychom tím, kým jsme. Tak prostě žij. Chybovat. Mějte nádherné vzpomínky. Ale nikdy nehádejte, kdo jste, kde máte včelu, a co je nejdůležitější, kam jdete.“

Neznámý

„veškerý život se buď pohybuje vpřed a vyvíjí, nebo se zmenšuje a umírá. Pokud se chcete vyvíjet ve svém vlastním životě, musíte protlačit překážky místo toho, abyste před nimi utíkali. Překážky a výzvy jsou činiteli růstu. Nikdo nebude velký a zodpovědný, aniž by čelil výzvám a procházel je. Narození je chaotický, bolestivý, děsivý, nejistý, a freaky. Narození je také slavný zázrak, který vede k novému životu. Pokud chcete nový život, říkáte, že chcete, musíte dělat práci místo toho, abyste jen studovali a diskutovali a přáli si a chtěli.“

Jen Sincero, jsi pořádný

„pokud se vám staly hrozné věci, měli jste být moudří. Pokud vás postihly nejhorší možné události, měli byste být nejmoudřejší ze šarže. Ale místo toho, aby rostl moudrý, většina lidí se zranila. Ve stavu vědomé reakce je možné využít každou životní situaci-jakkoli ošklivou-jako příležitost k růstu. Ale pokud si obvykle myslíte, „jsem takový, jaký jsem kvůli někomu jinému,“ používáte životní situace pouze jako příležitost k sebezničení nebo stagnaci.“

Sadhguru, Inner Engineering (Strana 56)

„když není cesta ven, stále existuje cesta. Takže se neodvracejte od bolesti. Přiznej si to. Cítit to úplně. Cítit to-nemysli na to! Vyjádřete to v případě potřeby, ale nevytvářejte skript ve své mysli kolem něj. Věnujte veškerou pozornost pocitu, nikoli osobě, události nebo situaci, která se zdá, že to způsobila. Nenechte mysl použít bolest k vytvoření identity oběti pro sebe. Litovat sebe a říkat ostatním svůj příběh vás udrží v utrpení. Vzhledem k tomu, že je nemožné se dostat pryč od pocitu, jedinou možností změny je přesunout se do něj, jinak se nic nezmění. Věnujte tedy plnou pozornost tomu,co cítíte, a zdržujte se mentálního označování. Jak jdete do pocitu, být intenzivně ve střehu. Zpočátku se to může zdát jako temné a děsivé místo, a když přijde nutkání odvrátit se od něj, pozorujte to, ale nejednejte podle toho. Mějte dávat svou pozornost na bolest, udržet pocit zármutku, strach, strach, osamělost, co to je. Zůstaňte ve střehu, zůstaňte přítomni-přítomni s celou vaší bytostí, s každou buňkou vašeho těla. Jak to děláte, přinášíte světlo do této temnoty. To je plamen vašeho vědomí.“

Eckhart Tolle, The Power of Now (Strana 222)

Jsme Nedokonalé Bytosti V Nedokonalém Světě—Chyb Musí Být Přijat Jako Součást Procesu Vpřed

„Jako produkty nedokonalého světa, všichni z nás jsou nedokonalé. Každý z nás udělal něco špatného. Jsou věci, kterých Litujeme-věci, které jsme udělali nebo věci, které jsme měli udělat. Uznávajíce, naše provinění s skutečný pocit lítosti může sloužit, aby nás udržet na správné cestě, v životě, a povzbudit nás, aby napravit své chyby, když je to možné, a přijmout opatření k nápravě věcí v budoucnu. Ale pokud dovolíme, aby naše lítost se zvrhnout v nadměrné pocity viny, drží na vzpomínky na naše minulé hříchy s pokračující self-viny a self-nenávist, to slouží žádný jiný účel, než být neúprosný zdrojem self-trest, a self-vyvolané utrpení.“

dalajlama, umění štěstí

„v určitém okamžiku svého života selžete. Přijměte to. Prohraješ. Ztrapníš se. Budete sát na něco. O tom není pochyb. … Nikdy se nenechte odradit. Nikdy se nezdržuj. Dej všechno, co máš. A když spadnete po celý život – a možná i dnes večer po několika příliš mnoha sklenicích šampaňského-padněte dopředu.“

Denzel Washington

„máte přijít na zavřené dveře, než se dostanete na otevřené dveře… Co kdyby jste věděli, že musíte projít 32 zavřenými dveřmi dřív, než ty otevřené dveře? No, pak jste přišel k zavřeným dveřím číslo osm a řekl jste si: „skvělé, mám další z cesty“ … pokračujte vpřed.“

Joel Osteen

„život je plný zklamání, neúspěchů a neúspěchů. Žádná z těchto věcí vás nemůže trvale zastavit. Máte v sobě moc překonat vše, co na vás život hodí. Není nic tak mocného jako vymyšlená mysl. Obklopte se lidmi, kteří vám připomínají, že na vás záleží, a podporují vás způsoby, na kterých Vám nejvíce záleží. Žádná osoba, situace, nebo okolnost nemůže definovat, kdo jste. Nevzdávejte se, jeskyně, nebo přestat věřit, že je to možné. Není konec, dokud nevyhraješ.“

Neznámý

„nezáleží na tom, kde stojíte ve vztahu ke svým přátelům, rodině, kolegům nebo klientům. Záleží jen na vaší osobní cestě. Je lákavé dívat se na ostatní jako na měřítko a přesvědčit se, že jste úplně vpředu, s výskytem olova, nebo rezignujte na zadní část smečky. Ale o to nejde. Závod života je maraton, ne sprint. Jediné, co musíte udělat, je zaměřit se na cestu před vámi. Dívej se dopředu. Stanovte si vlastní tempo. Pokračujte vpřed. A pak vytvořte ten plán.“

Tony Robbins, peníze: Ovládněte hru

někdy je „vpřed“ pryč

„někdy odejít nemá nic společného se slabostí a se silou. Odcházíme ne proto, že chceme, aby si ostatní uvědomili naši hodnotu a hodnotu, ale proto, že si konečně uvědomíme své vlastní.“

Neznámý (viz Obrázek Citace verze)

„pokud nemůžete najít dobrého společníka na procházku, chodit sám, jako slon roaming džungli. Je lepší být sám, než být s těmi, kteří budou bránit vašemu pokroku.“

Buddha (viz Obrázek Citace verze)

„méně a méně vzpomínek přijde, jak se čas pohybuje. Budou mezery—chtěli byste něco znovu prožít, ale nic nepřichází—a tyto mezery jsou krásné. Pak přijde den, kdy se nebudete moci pohybovat dozadu, protože vše je kompletní. Když se nemůžete pohybovat dozadu, teprve potom se pohybujete dopředu. Skončete s minulostí. Jakmile se osvobodíte od minulosti, Hora začne mizet. A pak dosáhnete souzvuku: stanete se jedním.“

Osho, Umění Žít a Umírat

„nejstrašnější věci v životě může být zdrojem výživy, pokud jste přijmout, „“ jsem zodpovědný za to, jak jsem teď.“Je možné přeměnit největší protivenství na odrazový můstek pro osobní růst. Pokud budete mít stoprocentní odpovědnost za to, jak jste nyní, jasnější zítřek je možnost. Ale pokud budete mít žádnou odpovědnost za dárek—když budete obviňovat své rodiče, svého přítele, svého manžela, svou přítelkyni, své kolegy za to, jak jste—vy jste opustil své budoucnosti ještě před tím, než přijde.“

Sadhguru, Vnitřní Inženýrství (Strana 58)

pohneme Kupředu, a to Navzdory Výzvám, Ne, Když Jsme bez Nich

„Vše, co stojí v životě vyhrál přes překonání související negativní zkušenosti. Jakýkoli pokus uniknout negativu, vyhnout se mu nebo ho potlačit nebo umlčet, pouze selže. Vyhýbání se utrpení je formou utrpení. Vyhýbání se boji je boj. Odmítnutí selhání je selhání. Skrývání toho, co je hanebné, je samo o sobě formou hanby.“

Mark Mason, Jemné Umění nedávají F*ck

„svět bude vždy nosit vás, tak ať to nosí vás dolů, dokud jen to dobré zůstává. Držte se neuvěřitelných částí vás, které přežijí.“

Iain Thomas, Každé Slovo, které Nelze Říci (Strana 93) (Přečtěte si mattově Blogu Na Tento Citát)

„Proměňte své démony do umění, tvůj stín na příteli, tvůj strach se do paliva, své neúspěchy na učitele, své slabiny do důvodů, proč dál bojovat. Neztrácej bolest. Recyklujte své srdce.“

Andréa Balt (Viz Obrázek Citovat Verze)

„srdce je sval jako každý jiný a nejlepší výkon můžete udělat pro to se nazývá vybírat sami z podlahy.“

Iain Thomas, Napsal jsem To Pro Tebe

„pokud jste se narodili s

slabost na podzim

narodili jste se s

síla na vzestupu“

Rupi Kaur, Mléko a Med (Strana 156)

„Podobné k použití soupeřovu energii, aby získal výhodu, opíraje se o své mozolnaté mysl v žáru bitvy můžete přesunout své myšlení stejně. Pamatovat si, co jste prošli a jak to, že posílila své myšlení může zvednout vás z negativní mozku smyčku a pomůže obejít ty slabé, jeden-druhý impulsy dát na, takže můžete napájet přes překážky.“

David Goggins, nemůže mi ublížit

„nejsem uvízl v tomto přesvědčení, že výzvy jsou dány na nás držet zpátky. Zvedá mě přesvědčení, že výzvy jsou tu proto, aby nám pomohly posunout se vpřed—a to je ten rozdíl. To je jediný rozdíl mezi lidmi, kteří žijí vášnivým, hrdým životem, a lidmi, kteří se cítí smutní—nebo lidmi, kteří stárnou a mají pocit, že už nevědí, co dělají.“

Claire Winelandová (15), TEDxMalibu

„v životě nejsou žádné chyby, pouze lekce. Neexistuje žádná taková věc jako negativní zkušenost, pouze příležitosti k růstu, učení a pokroku na cestě sebeovládání. Z boje přichází síla. Dokonce i bolest může být skvělý učitel.“

Robin S. Sharma Mnich, Který Prodal Své Ferrari

„Bez utrpení a pochybnosti, mysl přijde k odpočinku na klišé a zůstat tam, dokud duch zemře stejně. Musíte neustále začít znovu a vyzvat se.“

Robert Greene, Mastery

„ať se stane cokoliv, pokračujte. Překonej to. Vyberte si žít. Protože i v ten nejhorší den jsou lidé, kteří tě milují. Je tu nová hudba čeká na vás slyšet; něco, co jste ještě neviděli, že bude foukat svou mysl v nejlepším způsobem. I v ten nejhorší den je život docela velkolepá věc.“

Clay Jensen, Proslov, 13 Důvodů, Proč (Sezóna 4) (Přečtěte si mattově Blogu Na Tento Citát)

Kupředu Je O Odolnosti—Ne Privilegium

„Ti lidé, kteří se snažili pohřbít jste nevěděl, že jste semínko.“

Neznámý

„Kéž nám květiny připomínají, proč byl déšť nutný.“

Xan Oku

„tam je pohodlí

s vědomím, že

dnes

jsem nejhorší

nikdy

budu

rostoucí a

bude

kinder a

silnější a

odvážnější zítra“

breanna morgan (Přečtěte si mattově Blogu Na Tento Citát)

„A i když jsem se snažila včera, jsem dnes nová. Kdo jsem kdysi byl, nedefinuje, kým se stávám.“

Neznámý

„vítr nepřestává být větrem, když přestane foukat. Vlna nepřestává být vlnou, když narazí na břeh. Příběh nepřestává být příběhem, když otočíte stránku.“

Iain Thomas, Každé Slovo, které Nelze Říci (Strana 25)

„Jeden den vám bude vyprávět svůj příběh o tom, jak jste překonali, co jste prošli, a to bude někoho jiného survival guide.“

Brené Brown

„pokud se vám nelíbí, jak se věci mají, změňte to! Nejsi strom.“

Jim Rohn (Přečtěte si mattově Blogu Na Tento Citát Zde)

Pohybující se Vpřed Má co Do Činění S Myšlení

„Většina bolesti máte co do činění s jsou opravdu jen myšlenky… to tě nenapadlo?

Neznámé

„konečný věc, která se zastaví většina z nás učinit významný pokrok v našem životě není někoho jiného omezení, ale spíše naše vlastní omezení vnímání nebo přesvědčení. Bez ohledu na to, jak úspěšní jsme jako lidské bytosti, bez ohledu na to, jak vysoko dosáhneme osobně, profesionálně, duchovně, emocionálně, vždy existuje jiná úroveň. A abychom se tam dostali, musíme být k sobě upřímní; upřímný o našich nevědomých obavách.“

Tony Robbins, peníze: Ovládněte hru

„věřím, že svět je chaotický a osud upřednostňuje připravené. Bohužel, někdy chaos prostě odmítne postroj, bez ohledu na to, jak dobře jste neprůstřelná vaše mise a jak jste odhodláni najít cestu. Pohybující se vpřed navzdory chaotické podmínky—a někdy, protože z nich—je ze své podstaty riskantní, a protože nechceme vyhýbat riziko, budete nevyhnutelně dojít k selhání, pravděpodobně častěji, než se vám to podaří, skutečně.“

Mark Divine, cesta pečeti

„jsi na sebe tak tvrdý. Dej si chvilku. Sedět. Žasněte nad svým životem: nad zármutkem, který vás změkčoval, nad zármutkem, který vás moudřil, nad utrpením, které vás posílilo. Navzdory všemu stále rostete. Buďte na to hrdí.“

Neznámý (Přečtěte si Mattův Blog na tomto citátu)

„ať už cítíte cokoliv, buďte na sebe hodní. Pokud se cítíte ztraceni, buďte trpěliví sami se sebou, zatímco si najdete cestu. Pokud máte strach, buďte k sobě jemní, zatímco najdete sílu čelit svému strachu. Pokud se cítíte zraněni, buďte k sobě laskaví, zatímco truchlíte a pomalu se uzdravujete. Nemůžete se šikanovat do jasnosti, odvahy nebo míru a nemůžete spěchat na sebepoznání nebo transformaci. Některé věci prostě vyžadují čas, takže se zbavte tlaku a dejte si prostor k růstu.“

Lori Deschene

„hněv je jako benzín. Když to posprejujete a někdo zapálí sirku, máte peklo. pokud dokážeme dát svůj hněv do motoru, může nás to posunout vpřed.“

Scilla Elworthy (Přečtěte si Mattův Blog o tomto citátu)

„dýchat v budoucnosti, vydechovat minulost. Bez ohledu na to, kde jste nebo čím procházíte, vždy věřte, že na konci tunelu je světlo. Nikdy neočekávejte, nepředpokládejte ani nepožadujte. Jen se snažte, Ovládejte prvky, které můžete ovládat, a pak to nechte být. Protože jakmile uděláte, co můžete, pokud to má být, stane se to, nebo vám ukáže další krok, který je třeba učinit.“

Marc Chernoff

vpřed je vpřed-bez ohledu na tempo:

„je lepší dělat méně, než jste doufali, než vůbec nic. Žádné nulové dny.“

James Clear

„některé dny život je o své sny, naděje a vize do budoucna. Ale tam jsou některé dny, kdy život je jen o uvedení jednu nohu před druhou. A to je v pořádku.“

Neznámé (Viz Obrázek Citovat Verze)

„je lepší udělat mnoho malých kroků správným směrem, než aby se velký skok vpřed pouze klopýtnutí dozadu.“

přísloví (Přečtěte si Mattův Blog na tomto citátu)

„může jedna drobná změna změnit váš život? Je nepravděpodobné, že byste to řekl. Ale co když jsi udělal další? A další? A další? V určitém okamžiku budete muset přiznat, že váš život byl přeměněn jednou malou změnou. Svatý grál změny zvyku není jediné 1% zlepšení, ale tisíc z nich.“

James Clear, Atomic Habits

Francouzi mají výraz: Reculer pour mieux sauter. To znamená, že musíte ustoupit, trochu ustoupit, pokud chcete něco úspěšně přeskočit. Chcete skočit přes příkop? Nejdeš jen na okraj a pak skočíš. Jdete na okraj, změřit vzdálenost, a pak ustoupit trochu dát si prostor, aby si plný běh start před skokem. Někdy nemůžeme udělat další skok vpřed, pokud si neuděláme čas na krok zpět jako první. Kde získáte sílu k sauterovi (skok vpřed), pokud si nemůžete dovolit reculer(vytáhnout zpět)?“

Mira Kirshenbaum, Dar Rok (Strana 87) (Přečtěte si mattově Blogu Na Tento Citát)

Zde Je ideální Místo Začít Svou Cestu Vpřed

„cesta má tvarované vám pro vaše větší dobro, a to bylo přesně to, co je třeba. Nemysli si, že jsi ztratil čas. Neexistuje žádné zkrácení života. Trvalo každou situaci, se kterou jste se setkali, aby vás přivedli do současnosti. A teď je přesně na čas.“

Neznámý

„pokud je vaše hlava v oblacích, nechte nohy v hlíně. Je v pořádku cítit smích a také cítit bolest. Pokud se ti sen menší, jen držet trochu více, zatímco stále v pořádku s tím, nevěda, co je v obchodě. Je to v štěrku a milosti začnete najít své místo. Pod modrou a šedou oblohou jste stále na dobré cestě.“

Morgan Harper Nichols (viz Obrázek Citace verze)

„to, co nás dostalo tam, kde jsme dnes, nás nedostane tam, kam musíme jít zítra.“

Blake Mycoskie

„počínaje dneškem, vytvořím novou budoucnost vytvořením nového já. Už nebudu přebývat v jámě zoufalství, sténání nad promarněným časem a ztracenou příležitostí. S minulostí nemůžu nic dělat. Moje budoucnost je okamžitá. Uchopím ji do obou rukou a nesu ji běžícími nohama. Když jsem konfrontován s volbou nedělat nic nebo něco dělat, vždy se rozhodnu jednat! Chopím se této chvíle. Vybírám si teď.“

Andy Andrews (Přečtěte si Mattův Blog o tomto citátu)

„jsem v podstatě optimista. Zda to pochází z přírody, nebo z výchovy, nedokážu říct. Součástí optimismu je udržet hlavu směřující ke slunci, nohy se pohybují vpřed. Bylo mnoho temných okamžiků, kdy byla moje víra v lidstvo bolestně testována, ale nechtěl jsem a nemohl jsem se vzdát zoufalství. To znamená porážku a smrt.“

Nelson Mandela

„tento svět je váš nejlepší učitel. Ve všem je lekce. V každé zkušenosti je lekce. Naučte se to a buďte moudří. Každé selhání je odrazovým můstkem k úspěchu. Každá obtíž nebo zklamání je zkouškou vaší víry. Každý nepříjemný incident nebo pokušení je zkouškou vaší vnitřní síly. Proto nil desperandum. Pochod vpřed hrdina!“

Swami Sivananda

neustále v Pohybu Vpřed Obrázek Citáty Sdílet:

neustále v Pohybu Vpřed Cvičení:

Úroveň 1 Challenge: Přijmout pevný závazek na sebe, že bez ohledu na to, co se stane pro vás v životě ty vždy bude dělat to nejlepší, aby neustále v pohybu vpřed. Jediné, co musíte udělat, je zvyknout si položit si tuto jednu otázku poté, co se vám ve vašem životě něco stane: „co z toho může vzejít?“Tím, že své myšlení úplně změní a začne vám nový, více empowering odpovědi…

Level 2 Úkol: Vyberte si jeden citát z kolekce výše, které vystupovaly na vás nejvíce, a řekněte nám, jak to, že citát se týká vás a váš život. Řekněte nám, proč si myslíte, že vám to tolik vyniklo a co si myslíte, že se ostatní mohou naučit z vašich jedinečných životních zkušeností ve vztahu k nim? Toto cvičení vám pomůže internalizovat myšlenku pohybu vpřed připojením k vašemu životu.

výzva úrovně 3: Podělte se s námi o čas ve svém životě, kdy jste byli schopni pokračovat v pohybu vpřed navzdory velmi náročné situaci, které jste čelili. Nikdy nevíte, kdo by se mohl vztahovat k vašemu příběhu a najít hodnotu v tom, co sdílíte!

Napsal Matt Hogan

Zakladatel Pohyb Citáty a na plný úvazek Instruktor Bojových Umění. Matt začal výcvik bojových umění v roce 2001 kvůli výzvám s váhou a od té doby se neuvěřitelně soustředil na to nejlepší v sobě i ostatních. Je to hledač dobrodružství, čtenář literatury faktu, jedlík rostlin, kdo miluje dobrou výzvu a bude se ohýbat dozadu pro přítele. Máte otázku pro Matta? Chcete se připojit? Nebojte se oslovit! 🙂