pokud jste někdo, kdo často trpí bolestmi hlavy nebo migrénami, chápete, jak vážně mohou ovlivnit vaši kvalitu života. Často může být obtížné přemýšlet nad rámec bušení v hlavě! Když udeří bolest hlavy, nalezení léčby, která přináší úlevu, se stává nejvyšší prioritou.
léčba léky proti bolesti při prvních známkách bolesti je obvykle dostačující k potlačení mnoha mírných nebo občasných bolestí hlavy nebo migrény. Pokud se však bolest hlavy vyskytuje častěji nebo nereaguje dobře na standardní léčbu bolesti, lékaři často předepisují preventivní léky. Bohužel mnoho z těchto léků vyvolává nežádoucí vedlejší účinky a není dobře snášeno (1-3).
mnoho dospělých trpících chronickými bolestmi hlavy nebo migrénami se stále více obrací na alternativní terapie pro úlevu od bolesti, jako je akupunktura (4;5). Navzdory popularitě akupunktury byla její účinnost při prevenci bolesti hlavy kontroverzní.
Dva systematické přehledy za cíl zjistit více o tom, zda akupunktura může skutečně pomoci snížit, jak často se lidé dostat bolesti hlavy nebo migrény. Jedno hodnocení zahrnovalo 12 randomizovaných kontrolovaných studií s více než 2300 dospělými trpícími častými bolestmi hlavy typu napětí po dobu nejméně 6 měsíců (6). Další recenze ceně 22 randomizovaných kontrolovaných studií s těsně pod 5000 dospělých, kteří trpí ‚epizodické migrény‘: všichni účastníci uvedli, že migrény pro více než jeden rok, méně než 15 dní za měsíc (7).
recenze srovnání počtu bolesti hlavy se setkávají lidé, kteří používají akupunkturu, aby se lidé v kontrolních skupinách, kteří měli rutinní péče (léčba příznaků), „falešné“ akupunktury (jehly umístěné na špatných místech, nebo ne, do kůže), a jiné léčby jako preventivní léky (7), nebo fyzioterapie, masáže a cvičení (6). Byly zahrnuty pouze studie, ve kterých účastníci měli akupunkturu každý týden po dobu nejméně šesti týdnů.
co nám výzkum říká
může akupunktura snížit frekvenci bolesti hlavy nebo migrény? Dostupné důkazy naznačují, že to může, alespoň v krátkodobém horizontu.
Tři měsíce po spuštění akupunkturní léčby, časté bolesti hlavy nebo migrénou došlo podstatně méně bolesti hlavy dní, než těch, kterým běžné péče, zacházení s „falešné“ akupunktura, nebo zacházení s preventivní léky. Oba systematické recenze také zjistily, že akupunktura je bezpečná a dobře snášená. Celkově lidé užívající akupunkturu hlásili méně nežádoucích účinků a bylo méně pravděpodobné, že ze studií vypadnou, než ti, kteří dostávali léky (6;7).
Dva, novější, recenze, díval se na chronické bolesti dále podporují použití akupunktury pro léčbu bolesti hlavy, stejně jako jiné formy bolesti, jako jsou poruchy pohybového systému a osteoartrózy (8;9). Pokud jde o to, zda je akupunktura účinná jak krátkodobě, tak dlouhodobě, důkazy jsou smíšenější. Například, starší výzkum ukazuje pouze krátkodobé výhody—na šest měsíců—(7), zatímco novější výzkum ukazuje potenciál pro trvalou úlevu od bolesti—po dobu alespoň jednoho roku (9).
budoucí výzkum bude užitečný k určení, zda počet jehel nebo počet relací ovlivňuje výhody akupunktury. Jsou také zapotřebí dlouhodobé studie srovnávající akupunkturu s jinými nelékovými léčbami-jako je fyzioterapie, masáže nebo cvičení.