jste k sobě upřímný? Pravděpodobně máte těžké odpovědět na tuto otázku, protože víte, že nejste nebo si nejste jisti, co ve skutečnosti znamená být k sobě upřímný.
pravdou je, Že lidské bytosti jsou předurčeny k vytvoření perfektní dojem o sobě, i když věci nejsou správně. Možná je to kvůli nadměrné důvěře, nedostatečné důvěře, sebeklamu, placebu nebo prototypovým účinkům. Ale lhaní sobě zhoršuje věci a to ovlivňuje váš dlouhodobý pozitivismus. Sigmund Freud řekl, že “ být k sobě zcela upřímný je dobré cvičení.“
Nicméně, většina z nás nemají dodržovat tento princip a my se často ocitáme v potýká s pesimismus, negativní myšlení, nedostatek ambicí, pocit ponořené v životě negativity a mnohem více.
proč je upřímnost důležitá?
být k sobě upřímný je klíčem k plnému životu. Nejen, že to má pozitivní dopad na sebe, ale také na lidi kolem vás. Upřímná vám umožní mít pozitivní myšlení, i když život přinese citrony na vás, a místo toho, aby „běh do kopce“, seber odvahu a čelit problému tím, že „limonádu.“
poctivost vám také pomůže odhalit sebeklam, který používáme jako kouřovou clonu k maskování našich problémů. Ano, můžete být bez práce a ve finanční krizi, ale pokud přijmete tuto situaci poprvé, ocitnete se snaží udržet svůj životní styl, spíše než přizpůsobení se aktuální situaci. Clark Moustakas řekl: „přijměte všechno o sobě – myslím všechno, jste vy a to je začátek a konec–žádné omluvy, žádné lítosti.“
známky, které naznačují, že nejste k sobě upřímní
mnoho lidí bude tvrdit, že jsou k sobě upřímní, ale hluboko uvnitř nejsou. Ve skutečnosti někteří ani nevědí, že nejsou a budou i nadále zažívat negativitu ve svém životě. Pokud se někdy ocitnete přesouvá vinu na ostatní po celou dobu, je pravděpodobné, že trpí sebeklamu. Jste příliš slepí na to, abyste ve vás viděli chybu ne proto, že neexistuje, ale proto, že jste vložili překážku problémům. Dr. Suess uvádí: „buďte tím, kým jste, a řekněte, co cítíte, protože na těch, kterým to nevadí, nezáleží a na těch, na kterých záleží, to nevadí.“Jednoduše řečeno, znamená to, že poctivost začíná u vás a ne u lidí kolem vás.
mnoho lidí se řídí pravidlem“ Fake it till you make it“. Budou ve vztahu, který je už mnoho let mrtvá, bude mít květiny na kolegu v nemocnici, ale oni pohrdají ho/ji, bude zpívat chválu na jejich otravný šéf, nebo se bude vdávat jen proto, že společnosti říká, takže i když nechtějí. Všechny tyto situace jsou falešné a budou mít negativní účinky. Budete pohrdat svým manželem, nenávidět manželství, nelíbí se vám váš kolega nebo šéf, nenávidět svou práci a nejkritičtější budete ničit svou duši.
“ svou vlastní duší se naučte žít a pokud vás muži zmaří, nedbejte na to. Pokud vás muži nenávidí, je vám to jedno. Zpívejte svou píseň, sníte svůj sen, doufejte ve svou naději a modlete se za svou modlitbu.“- Parkenham Beatty
žít čestný život
žít čestný život je těžké. Neustále musíte hodnotit své situace, přijímat realitu a vždy tvrdě pracovat, abyste zůstali věrní sobě. V době, budete muset učinit těžké a život-měnící rozhodnutí, jako je rozvod tak, aby se získat zpět svůj život a sebevědomí, pustil slibnou kariéru, která byla vyčerpávající fyzicky nebo psychicky, nebo dokonce zpřetrhání vazeb s přáteli, kteří mohou být vykolejení. A jak řekl Henry David Thoreau: „jediný způsob, jak mluvit pravdu, je mluvit láskyplně.“Negativitu můžete vždy zvládnout pozitivním způsobem, aniž byste ubližovali ostatním nebo se izolovali. Koneckonců, pozitivismus je infekční a rozšíří se na ty kolem vás.
sledování vašeho pokroku
vedení deníku vám pomůže zkontrolovat váš pokrok. To bude vrhnout světlo na různé emoce a jak zacházet nimi, své myšlenky, které jsou skutečným odrazem své vnitřní já a své chování, které je ukazatelem vaší schopnosti přijmout pozitivity. Použití afirmace je také krokem správným směrem, protože vštípí sebevědomí, otevřenost a vytváří pozitivní myšlení. Zatímco někteří mohou vidět horu, uvidíte malý kopec. Spíše než vyhazovat hořké citrony uděláte limonádu. To nejlépe uvedla Maya Angelou, když řekla: „pták nezpívá, protože má odpověď, zpívá, protože má píseň.“
být k sobě upřímný není snadné a nekoná se přes noc. Vyžaduje to hodně odhodlání, vůle, oběti a trpělivosti. Jeho přínosy krátkodobé i dlouhodobé však převáží nad boji a oběťmi. Nejen, že si užijete dlouhodobější klid a větší pozitivitu, ale tím, že budete upřímní, také změníte svět kolem sebe. „Pesimista vidí obtížnost v každé příležitosti; optimista vidí příležitost v každé obtížnosti.– – Winston Churchill
Chcete-li se podívat na více Marcusova psaní, přejděte na psysci.co