Je samozřejmé, že batolata vyžadují hodně pozornosti. Je konstantní. A náročné. Ať už jste pracující rodič nebo ne, zapnutí televize může být velmi potřebnou oddechu, i když je to jen na délku epizody Paw Patrol. (Přibližná doba běhu je 23 minut-ale kdo to počítá?)
vše, co vyvolává otázku: pokud jde o batolata a televizi, jaký je dopad na jejich vývoj? A řekněme, že hrajete pár epizod Paw Patrol zády k sobě-nebo je necháte sledovat celou Moanu V jednom sezení—Jejda-je to hlavní rodičovství ne-ne? Povídali jsme si s odborníky, abychom to zjistili.
Když Jde do Televize a Batolata, zdravý Rozum Je Klíčem
„Na vysoké úrovni, jídlo s sebou, pokud jde o děti a čas obrazovka je, že by mělo být vše sledoval s mírou,“ říká Lindsay Pravomoci, autor nemůžeš F*ck Up Vaše Děti: Rozsudek-Zdarma Průvodce na Stres-Volný Rodičovství a zakladatel virové Žádná Ostuda Rodičovství pohybu. „Měli byste se také ujistit, že programování je přiměřené věku, a měli byste se snažit komunikovat se svými dětmi, zatímco si je prohlížejí.“
ale co to všechno znamená? Powers definuje umírněnost jako přizpůsobení se situaci, jak nejlépe můžete. Například, pokud jste bruslit na iPad pro letadlo letu, nebo když vaše dítě je nemocné, to je v pořádku—jen to vyrovnává s méně času obrazovky, když jste déle na cestách, nebo po zotavení. Pokud jde o výběr programování, které je přiměřené věku? Powers je stručný: „neměli byste nechat svého 3letého sledovat hru o trůny.“.“ Smysl.
American Academy of Pediatrics Má Své Vlastní Pokyny
American Academy of Pediatrics doporučuje, ne času obrazovky (s výjimkou video chatování prostřednictvím aplikací, jako je FaceTime nebo Google Duo), dokud vaše dítě je nejméně 18 měsíců. V rozmezí 18 až 24 měsíců by pak mělo být prioritou minimální zavedení kvalitního programování. (Myslete na Sesame Street nebo okolí Daniela Tigera.) Poté,od 2 do 5 let, AAP navrhuje jednu hodinu obsahu denně. Když jsou děti 6 a starší, rodiče mohou se svým dítětem stanovit zdravé pokyny pro screen-time.
„je důležité pokusit se omezit čas obrazovky od začátku,“ říká Jay Berger, MD, předseda pediatrie v ProHealth. „Přesto jako rodiče víme, že když jsou naše děti výstřední nebo znuděné, rychlou opravou je předat jim telefon. Investice pěti až deseti minut, aby se vaše děti zapojily do aktivit, jako je barvení, Hádanka nebo čtení knihy, však stanoví vzor. Odtud semena, která zasadíte, rozkvetou.“
pokud jde o dopad na vývoj? AAP nastiňuje, že problémy začínají, když sledování televize “ vytěsňuje fyzickou aktivitu, praktický průzkum a osobní sociální interakce v reálném světě, což je rozhodující pro učení. Příliš mnoho času na obrazovce může také poškodit množství a kvalitu spánku.“Jinými slovy, pokud se televizor zdvojnásobuje jako chůva pro vaše batole a vy aktivně nerozhodujete o tom, co a kolik sledují, mohlo by to způsobit problémy po silnici. Dr. Berger dodává: „obrazovky nejsou všechny zlé a mohou poskytnout nějaké produktivní vzdělání a zábavu. Ale chcete své děti naučit, že na dosah ruky jsou nesčetné aktivity, které nevyžadují baterii.“
jak skutečné maminky mohou dosáhnout rovnováhy
takže jaká je správná rovnováha pro rodiče, kteří zoufale potřebují nějaký čas a klid, pokud jde o televizní návyky jejich batolete?
„pohovořil jsem s pediatrem, který napsal pokyny Americké akademie pediatrie pro Screen-time,“ říká Powers. „Řekla mi, že je to „banány“ pro rodiče, aby udrželi své děti od obrazovek. Její děti sledují YouTube, ve skutečnosti!“
- Pravomoci také sdílí tento skvělý a praktický tip: Když jste mimo a kolem dohromady, spojit to, co vidí a učení o tom, co vaše dítě dříve viděl v TELEVIZI. „Je to stejně snadné jako:“ Všimněte si vozíku tady v reálném životě v našem vlastním městě? To je jako u Daniela Tigera!'“
- je To také chytrý, aby se dal prioritu aplikací a obrazovek, které jsou super interactive (které lze nalézt v hojnosti v těchto dnech) versus výběr programování, že má děti jen nechápavě zíral na TELEVIZI. Například, Sesame Street tráví celou každou epizodu házením otázek za otázkami na diváky. („Jaká byla nejlepší část vašeho dne?“Elmo by se mohl zeptat.) To tam a zpět podporuje interaktivitu a hodně se počítá s mladšími dětmi.
- k dispozici je také vzhůru k zavedení své děti do technologie na počátku straně. „Ve světě, kde chladničky jsou „inteligentní“ a objednáme potřeb, jako jsou toaletní papír prostřednictvím našich Amazon app, myslím, že je nereálné očekávat, že naše děti nikdy komunikovat s obrazovkami,“ říká Powers. „Mějte na paměti, že dáváte svým dětem technologickou gramotnost od mladého věku tím, že jim necháte používat aplikace nebo tablety nebo sledovat televizi.“(Ne, to neznamená, že dnes večer musíte vyběhnout a koupit drahý tablet, dodává.)
jak moderovat televizní čas
pokud jde o omezení množství spotřebovaného televizoru, začněte nastavením parametrů. (Řekněme, žádné obrazovky u večeře-pravidlo, které platí pro děti i rodiče.) A podle Powers, nebojte se náhle zavést nová pravidla. Může to být tak jednoduché jako, “ teď, když je jaro.“, můžeme sledovat pouze dvě televizní pořady denně: jeden před školou a druhý po škole, “ nebo jakýkoli limit je pro vás dobrý. Klíčem je držet půdu pod nohama, aby se časové limity obrazovky staly novým normálem. (Zvládneš to.)
nikdy neuškodí požádat svého pediatra, aby zvážil. Jak všichni víme, každé dítě je jiné a některé mohou vyžadovat více limitů než jiné. Pokud vám vaše instinkty říkají, že vaše dítě jde přes palubu s obrazovkami, neignorujte tento pocit. Ale, současně, neměli byste dělat změnu jen proto, že vás do toho někdo ve vašem vnitřním kruhu vinil.
Sečteno a podtrženo
pokud musíte při vaření večeře nebo odpočinku na konci dlouhého dne vyvolat epizody Paw Patrol back-to-back, budiž. „Někdy dávám svým dětem telefon v rušné restauraci, když se chovají tak, že můj manžel a já můžeme mít skutečný rozhovor pro dospělé,“ říká Powers. „Výzkum také ukazuje, že silný vztah má mnoho výhod. Existují také hlavní výhody snížení stresu, které můžete dosáhnout tím, že si rodičovskou přestávku a nechat své dítě hrát s telefonem o 20 minut.“
moderování je klíčové. Pokud jde o batolata a televizi, zjistěte svou zónu pohodlí a jděte odtud.