Celulitida, strie a povislá jsou jedním z nejčastějších problémů u žen. Strie jsou kožní jizvy, které se objevují na pokožce a jsou tvořeny, když kolagenu, elastinu a retikulinu vlákna kůže zlomit, obvykle v důsledku náhlé změny v hmotnosti.
ty se mohou objevit na hýždích, boky, břicho, paže, kotníky a kolena.
začínají jako červené nebo fialové, pak se změní na růžové a nakonec bílé nebo šedavé.
jeho hlavní příčinou je přehnaná změna objemu, ale můžete najít i jiné důvody, jako je rodinné dědictví, hormonální změny, těhotenství, stres, dehydratace, jídlo nebo cvičení bez kontroly.
jak zabránit strie?
aby se zabránilo praskání pokožky, doporučuje se konzumovat potraviny bohaté na zinek, jako jsou: jehněčí maso, ústřice, pšeničné klíčky, telecí játra nebo dýňová semínka. Tento minerál je nezbytný pro správné fungování obranného systému těla, růst buněk a hojení ran.
pijte hodně tekutin, mezi 1, 5 a 2 litry vody denně a nedodržujte extrémní diety. Pro prevenci strií se také doporučuje provádět každodenní fyzickou aktivitu s nízkým dopadem a snažit se nezůstávat dlouho se stejným držením těla, ať už sedí nebo stojí.
V stejným způsobem, je vhodné, aby masáž s rostlinnými oleji, protože tyto jsou přírodní a velmi prospěšné pro udržení velmi hydratovanou pleť, mezi nimi jsou: šípkový olej, který pomáhá vyživovat a regenerovat pokožku a endrin květ olej, který posiluje kůži, poskytuje teplo a pružnost.
Zavést do svého jídelníčku zeleninu bohaté na vitamíny A, D a C. Vitamin A přispívá k tvorbě a udržování zubů, měkkých a kostní tkáně, sliznice a kůži. Nachází se v potravinách, jako jsou: mléko, vejce, mrkev, špenát nebo meloun.
na druhé straně je vitamin D přirozeně generován lidským tělem, když je vystaven přímému slunečnímu záření, a Nachází se v některých potravinách, které ho obsahují, jako jsou ryby nebo vejce.
Vitamin C je nezbytnou živinou pro vývoj a udržování jizvy, krevních cév a chrupavky. To lze nalézt v ovoci, jako je kiwi, pomeranč nebo jahody.
¿jaké přírodní prostředky se doporučují k boji proti striím?
ricinový olej
to je považováno za léčebnou léčbu kožních problémů. Může být aplikován přímo na stripy, masírovat po dobu 15 minut.
citronová šťáva
citronová šťáva je další přírodní lék, který může léčit strie. Doporučuje se stlačit šťávu z některých citronů, masírovat postiženou oblast po dobu 10 minut kruhovým pohybem a poté vyčistit teplou vodou. Můžete také smíchat citronovou šťávu s okurkovou šťávou.
vaječné bílky
jsou velmi prospěšné, protože jsou bohaté na bílkoviny a aminokyseliny. Doporučuje se odstranit bílé ze dvou vajec a aplikovat je na postiženou oblast, nechat je úplně vyschnout a opláchnout studenou vodou. Stejně tak, aby bylo dosaženo lepších výsledků, měl by tento proces pokračovat po dobu dvou týdnů.
olivový olej
olivový olej je bohatý na antioxidanty a živiny, které jsou účinné při kožních poruchách. Chcete-li vyléčit strie, je třeba mírně zahřát a otřít je na postiženou oblast. Tím se zlepší krevní oběh a strie zmizí.
bramborová šťáva
bramborová šťáva je bohatá na minerály a vitamíny, podporuje obnovu a růst kožních buněk. Můžete nakrájet některé silné plátky brambor střední velikosti, jemně je protřete několik minut a po zaschnutí šťávy umyjte postiženou oblast teplou vodou.
cukr
Jedná se o jeden z nejlepších domácích prostředků, jak se zbavit strií, protože je to přirozený exfoliant. Osoba může vzít lžíci cukru, přidat několik kapek oleje, citrónovou šťávu a třít přímo na strie po dobu asi 8 až 10 minut. Doporučuje se pokračovat v tomto postupu po dobu jednoho měsíce, dokud nezmizí.
Aloe Vera
je považován za nejúčinnější homeopatický lék na strie, známý pro své hojivé a uklidňující vlastnosti. Doporučuje se umístit přímo na postiženou oblast a po několika minutách vyčistit teplou vodou.
strie, které možná nevíte
- muži mají také strie: ačkoli se obvykle objevují u žen, muži mohou také vyvinout strie. Někdy, stejně jako u dospívajících, se objevují na zádech a pokrývají páteř ve vodorovných liniích.
- se může objevit kdekoli, dokonce i na obličeji: Strie se může objevit v jakékoliv oblasti těla, kde je kůže byla protáhl, nicméně, oni jsou častější v oblastech, kde tuk je obvykle uložen, jako jsou: břicho, hrudník, paže, hýždě a stehna.
- nechodí s každým těhotenstvím: pravděpodobnost výskytu strií během těhotenství závisí do jisté míry na genetických faktorech a také na tom, jak moc roste břicho těhotné ženy. Matky, které mají vícečetné těhotenství, mají větší pravděpodobnost, že budou trpět striemi.