říkají, že hlavním klíčem k zůstat zdravý a šťastný, je prostě pít vodu. Ale pro některé lidi to není tak snadné, jak to zní.
na tomto světě jsou lidé, kteří prostě nemají chuť čerstvé, čisté, ledové vody. Raději pijí více vzrušujících věcí, jako je soda nebo džusy. Ale nedostatek vody ve vašem každodenním životě vám může zakázat přijímat neuvěřitelné výhody, které nám přírodní voda poskytuje.
říká se, že pokud chcete zvýšit svou energii, pijte vodu. Pokud chcete čistou dětskou měkkou pokožku, pijte vodu. Chcete-li vypláchnout toxiny, pijte vodu. A samozřejmě, pokud jsou vaše ústa suchá nebo jste prostě dehydratovaní, vypijte nějakou agua, abyste uhasili žízeň.
zde je pět způsobů, jak vaše nudná Stará Voda ochutnat o něco méně jako studna, nudná voda.
1. Čerstvé Ovoce
je nejvíce přírodní a sladké aroma, ovoce je perfektní podporu, že starý nudný potřeby vody. Je to přece přírodní cukr. Opravdu jen o nějaké ovocné páry dobře namočené ve vodě a dá jednoduchý nápoj jen ten správný kop.
2. Bylinková voda
Tento, ke mě, je jedním z více získaných chutí na seznamu. Jakákoli listová zelená bylina od máty po bazalku se zdá být nejnovějším trendem zvyšování vody. Někteří říkají, že i jen malá máta ve vaší vodě může uklidnit a uklidnit vnitřní duši s každým douškem.
3. Kreativní kostky
to je samozřejmě nejzábavnější, inovativní, a samozřejmě, jasný na seznamu. Stačí jednoduše vyplnit ledové vody, zásobník na jakékoli zeleninové, ovocné nebo bylinkové dle vašeho výběru a samozřejmě vodou a zmrazit je. Drop tyto barevné kostky do šálku a dívat se na ně tát do svěžím dokonalosti.
4. Veggie Vody
Nyní zeleninu ve vodě může znít nejméně atraktivní na seznamu, ale věřte tomu nebo ne, vegetarián může dobrý vkus příliš. (Moje mladší já je velmi zmatená) okurka je obzvláště dát vodu jen správné množství tang zvýšit chuť.
5. Čaj
čaj nemusí být váš konvenční H20, ale ve světě potravin a výživy je dlouhá debata. Můžeme pít čaj místo vody? Bude nás to hydratovat stejně? Nyní, je to rozhodně chutnější než voda, ale tuto otázku nechám na vás. Budete dělat čaj čas váš hlavní zdroj hydratace od nynějška?
každý ví, že voda je pro vás nejlepší nápoj, žádné otázky. Je to čisté a čerstvé, ale to neznamená, že musí chutnat tak jasně po celou dobu.
pokud se po ledové sklenici vody cítíte nespokojeni, mohou vám s tím pomoci Tato 4 přírodní sladidla (a samozřejmě čaj). Upřímně řečeno, hydratace nemusí být tak chromá.
doufejme, že až příště naplníte láhev s vodou, dáte to všechno trochu kop s těmito přírodními příchutěmi. Dejte H20 podporu, kterou si zaslouží!