Dospělý Fotbal

Zde jsou některé skvělé příklady typu fotbal si můžete zahrát ve vašem společenství:

Pick-Up Fotbal

nejlepší způsob, jak začít nový program! Koordinujte čas a místo, kde se všichni objeví, vytvořte týmy a nechte je hrát. Je to tak snadné! Vaše čísla určí formát, ve kterém budete hrát. Máte dost na to, abyste hráli celé pole? Mějte na paměti, že máte pár ponorek pro ty unavené nohy! Pokud ne, možná budete chtít zvážit uvedení cílů na vrchol trestné lavice a snížit pole na lépe zvládnutelnou velikost.

3v3

skvělý způsob, jak hrát rychlou, zábavnou fotbalovou hru. Tato hra vyžaduje velmi málo místa a minimální počet hráčů hrát. Typické velikosti pole jsou kolem 30 x 20 yardů, ale pracujte s prostorem, který máte. Není třeba označit pole, stačí dát malé vyskakovací cíle na obou koncích krabice, vyhodit míč a hrát!

6v6 & 7v7

To je velmi populární způsob, jak pro dospělé, hrát fotbal v zábavném, rekreační cestu. Hraní 6v6 nebo 7v7 maximalizuje pole prostor tím, že hraje po celé šířce plné velikosti pole. Pokud to čísla dovolují, můžete umístit tři z těchto polí orientovaných na šířku na jedno pole v plné velikosti, což umožňuje hrát více než 40 lidí najednou. Hrajte krátce, 25 minutové poloviny s odpočinkem mezi nimi. Existují dvě varianty této hry, které můžete hrát na této velikosti pole. Pokud máte hráče, kteří jsou ochotni být brankáři, vytáhněte menší cíle o velikosti 10U a vystřelte. Případně můžete hrát s malými vyskakovacími cíli, bez brankářů a hrát více pomíjivou hru typu držení. Buď jedna z těchto variant je skvělá zábava a nesmírně příjemná pro hráče všech úrovní dovedností!

11v11

Zahrajte si hru ve své nejčistší podobě, plné pole, 11v11. Při hraní tímto způsobem je třeba mít na paměti některé věci:

  • ujistěte Se, že máte dostatek ponorek, aby hra v pohybu a zábavy pro všechny
  • Otočit substituce často
  • Přepnout své pozice hráče. Ne každý sní o tom, že vyroste jako levý plný záda. Přiznejme si to, každý chce jednou za čas skórovat!

Indoor Soccer / Futsal

Futsal je FIFA jedinou uznávanou formou indoor soccer. Přemýšlejte o tom jako o zmenšené verzi venkovního fotbalu hraného uvnitř. Futsal se hraje s postranními a koncovými hranicemi a bez zdí. Typicky, hra se hraje s menší, těžší nízké odrazit míč udržet míč na zemi a podporovat rychlé přihrávky a vysoké bodování. Pokud máte přístup do jakéhokoli vnitřního prostoru, gymnázia střední školy, basketbalového hřiště nebo dokonce tenisového kurtu, můžete hrát Futsal! Hraní v interiéru je skvělou volbou pro ty, kteří se zabývají extrémy počasí a teplot. Oslovte školy a místní programy pro mládež, abyste zjistili, zda mají k dispozici prostor za přijatelné ceny.

Toto je jen několik nápadů, jak začít!

další informace naleznete na webových stránkách AYSO Adult Soccer.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Previous post DORMOSEDAN GEL®
Next post Bleacher Národ | Chicago Sportovní Zprávy, Pověsti, a Posedlost