Kari listy, většinou známý jako kadi patta, jsou široce používány v Indické kuchyni. Tyto voňavé listy nejen přidávají aroma do jídla, ale jsou také nabité obrovskými přínosy pro zdraví. V tomto příspěvku budeme dekódovat některé neuvěřitelné výhody kari listů pro vaše vlasy a zdraví.
Zdraví Výhody Kari Listy
Většina z nás ví, kulinářské využití těchto aromatických listů; nicméně, tyto listy byly v použití po celá staletí pro své léčivé vlastnosti, taky. Zde jsou některé výhody kadi patta nebo zdravotní přínosy kari listů:
1. Pomoc při hubnutí
přemýšlíte o ztrátě extra hmotnosti? No, kari listy mohou pomoci udělat trik. Tyto listy fungují dvěma způsoby, díky nimž vypadáte štíhle. Za prvé, tyto listy pomáhají tělu zbavit se toxinů a za druhé pomáhají při spalování tvrdohlavého tělesného tuku.
pomoc při odstraňování volných radikálů
volné radikály v těle vedou k mnoha druhům zdravotních onemocnění. Kari listy jsou nabité antioxidanty, které pomáhají chránit buňky těla před jakýmkoli poškozením volnými radikály.
pomoc při snižování hladiny cholesterolu
oxidace cholesterolu vede k tvorbě LDL (lipoproteinů s nízkou hustotou) nebo špatného cholesterolu v těle. Kari listy, které jsou bohaté na antioxidanty, však pomáhají snižovat oxidaci cholesterolu. Tímto způsobem se hladiny špatného cholesterolu nebo LDL kontrolují nebo se snižují.
4. Pomoc při udržování diabetu pod kontrolou
konzumace kari listů pravidelně pomáhá při stimulaci buněk produkujících inzulín. Tyto buňky pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
pomoc při udržování gastrointestinálního zdraví
boj s trávicími problémy? Kari listy se mohou ukázat jako prospěšné. Trávicí enzymy přítomné v kari listech jsou užitečné při udržování trávicího zdraví na dobré cestě a laxativní vlastnosti se ukázaly jako účinné při regulaci střev. Pokud bojujete s bříškovými potížemi, jako jsou bolesti břicha, plyn nebo průjem, zkuste kari listy.
Pomoc při Zmírnění Ranní Nevolnost
Pokud máte pocit, nevolnost nebo zvracení během těhotenství, kari listy, může pomoci snížit příznaky. Spotřeba kari listů pomáhá při sekreci trávicích enzymů, což usnadňuje nevolnost, zvracení a ranní nevolnost.
pomoc při snižování stresu
většina z nás se snaží udržet stres na uzdě, ale náš rušný životní styl ztěžuje vyhýbání se. Stres může vést k závažným zdravotním problémům a tyto listy vám mohou také pomoci při kontrole stresu. Vůně těchto listů pomáhá zmírnit příznaky stresu tím, že uklidňuje vaši mysl a tělo.
8. Pomoc při hojení ran
kari listy jsou bohaté na antibakteriální a antioxidační vlastnosti a pomáhají urychlit proces hojení. Pokud dojde k popálení, řezu nebo modřině, pasta kari listů může nejen pomoci při hojení,ale může také pomoci šíření infekce.
9. Pomoc při zlepšování zdraví očí
Vitamin A je jedním ze základních vitamínů pro vaše oči. Kari listy jsou nabité tímto vitamínem, A tak jíst tyto listy ve vaší každodenní stravě může pomoci udržet vaše oči ve zdravém stavu.
Pomoc v Sliznice Nosu a Hrudníku
Curry listy jsou power-balené s vitamínem a a C, a tyto listy obsahují také antibakteriální, antimykotické, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které jsou užitečné při snižování příznaků přetížení, zánět vedlejších nosních dutin, produktivní kašel a nachlazení.
Výhody Curry Listy pro Vlasy
Kari listy jsou přínosem pro vaše vlasy, a starověké Ájurvéda je plná receptů, které mohou být užitečné při jednání s mnoha druhy vlasů nebo pokožky hlavy podmínek. Zde jsou některé výhody kadi patta pro vlasy:
1. Zabránit vypadávání Vlasů
protein a beta-karoten přítomný v kari listy pomoci při zvyšování růstu vlasů a snížení vypadávání vlasů. Antioxidanty a aminokyseliny jsou také prospěšné při zvlhčení pokožky hlavy a posílení vlasových folikulů.
2. Vyživujte poškozené vlasy
pravidelné používání chemikálií na vlasy a vystavení znečištění může způsobit, že vlasy jsou matné, suché a bez života. Použití kari listů pomáhá při obnově vlhkosti a také pomáhá při posilování vlasových folikulů.
3. Zabránit Šedivění
šedivění Vlasů je přirozený jev, nicméně, někdy předčasné šedivění může dojít v důsledku genetických důvodů, užívání alkoholu, nebo v důsledku stresu. Vitamin B v kari listech však pomáhá při posilování a výživě vlasů a také pomáhá při oddálení procesu šednutí vlasů.
4. Řekněte sbohem kudrnatým vlasům
kudrnaté vlasy se mohou obtížně spravovat. Použití odvaru připraveného vařením kari listů ve vodě může pomoci při kontrole šumění. Použijte tento odvar jako poslední oplach po šamponování a kondicionování vlasů.
Pro Klimatizace Suché Vlasy
Kokosový olej, vařené s pár kari listů v něm je skvělý způsob, jak poskytovat hluboké kondicionér pro suché a nudné vlasy. Udržujte tuto olejovou směs aplikovanou na vlasy po dobu půl hodiny a poté šampon jako obvykle.
snížit dopad škodlivých chemikálií na vlasy
chemické výrobky mohou poškodit vlasy a vlasové folikuly. To může někdy vést k pádu nebo ztrátě vlasů. Kari listy pomáhají vlasovým folikulům udržet si přirozenou vlhkost a zabránit poškození vlasů.
7. Snížení Řídnutí Vlasů
Být bohatý na beta-karoten a bílkoviny, kari listy jsou vynikající pro vaše vlasy silnější. Použití kari listů na vlasy pomáhá vlasům, aby se staly hustšími a silnějšími.
dobrý Antioxidant pro vlasy
kari listy mají dostatečné antioxidační vlastnosti. Antioxidanty jsou užitečné při snižování poškození folikulů a také pomáhají při podpoře růstu vlasů.
9. Opravte vlasy
kari listy zpevňují vlasový folikul tím, že jim poskytují hlubokou výživu. Při pravidelném používání pomáhají při opravě poškození vlasů tím, že vlasy jsou zdravější a lesklejší.
Prospěch vlasu
Vitamin B6 přítomen v curry listů pomáhá při regulaci vlasy a pomáhá předcházet vypadávání vlasů a poškození vlasů. Živiny přítomné v těchto listech chrání vlasovou šachtu a vlasové kořínky.
chcete mít dlouhé, silné a zdravé vlasy? Přepněte na použití kari listů a uvidíte, jak se vaše matné, křehké a suché vlasy promění ve vlasy vašich snů. Kari listy jsou univerzální a mohou být použity v různých formách. Používejte ve své stravě, připravte odvar, vařte v něm olej nebo jednoduše žvýkejte čerstvé listy, abyste získali mnoho výhod.
Časté dotazy
chcete se dozvědět více o použití kari listů? Studna, procházejte tyto Často kladené otázky a získejte komplexnější pohled na toto téma.
mohu jíst syrové kari listy?
Ano, kari listy mohou být konzumovány také v surové formě, i když jejich smažení malým množstvím oleje zvyšuje jejich chuť a vůni. Pokud jste však alergičtí na kari listy, měli byste se zdržet konzumace těchto listů. Jíst syrové kari listy ráno prospívá trávení související problémy, jako je průjem, zácpa, plyn atd.
jsou kari listy bezpečné během těhotenství?
Ano, kari listy jsou bezpečné pro konzumaci během těhotenství a tyto listy můžete mít. Váš lékař vás může požádat, abyste tyto zázračné listy zahrnuli do své stravy. Tyto listy mají obrovské zdravotní přínosy pro budoucí maminku a její dítě. Konzumace těchto listů může snížit vaše šance na chytání infekcí, mít poruchy krve, jako je anémie, a dokonce snížit šance na předčasné nebo předčasné porod vašeho dítěte.
jaké jsou výhody konzumace kari listů na prázdný žaludek?
kari listy lze mít kdykoli během dne. Existuje však spousta výhod, které mají tyto listy na lačný žaludek. Pomáhají udržovat vaše trávicí zdraví v dobré kondici. V případě těhotenství udržují příznaky nevolnosti a ranní nemoci na uzdě. Také, pokud bojujete proti obezitě nebo se zabýváte problémy s hmotností, jíst kari listy na prázdný žaludek může pomoci zbavit se přebytečného tuku z těla. Je také účinný při léčbě zdravotních problémů, jako je špatný cholesterol a cukrovka.
jsou kari listy zdravé pro děti?
kari listy jsou dobré pro každého a mohou být dány i dětem. Tyto listy jsou nabité základními živinami, jako je vápník, fosfor, sacharidy, vláknina, vitamín A, B, C A E.tyto živiny jsou užitečné při udržování zdraví vašich dětí zlepšením jejich gastrointestinálního zdraví a zdraví očí. Pomáhá také při ochraně jater, posílení imunity a řešení zdravotních stavů, jako je průjem a úplavice u dětí.
kolik kari listů bych měl jíst denně?
můžete jíst kari listy v různých formách. V průměru můžete mít na lačný žaludek asi 8 až 10 listů. Přínosy pro zdraví můžete využít také pitím šťávy z kari listů. Listy můžete vařit ve vodě a také vypít odvar. V závislosti na zdravotním problému, který je třeba řešit, se dávka může lišit. Seznamte se se svým Ajurvédským konzultantem, abyste věděli správné dávkování a využili maximální výhody.
zahrnout kari listy ve vaší stravě a vidět váš celkový zdravotní přínos z toho. V případě, že jste těhotná žena, kojící matka nebo uvažujete o podání těchto listů vašemu dítěti, musíte před tím vyhledat souhlas svého lékaře.
Přečtěte si také: