FirstCry Rodičovství

Kokosové mléko je krémové textury a bohaté v chuti – to je oblíbená mezi jihovýchodní asie a mnoho pokrmy jsou neúplné, aniž by to. Kokosové mléko je výživné a chutná lahodně, ale je pro dítě bezpečné? Kokosové mléko má s ním spojeno několik výhod, ale nenahrazuje mateřské mléko, protože postrádá většinu živin, které dítě může pocházet z mateřského mléka.

co je kokosové mléko?

na rozdíl od všeobecného přesvědčení není kokosové mléko technicky „mlékem“. I když má barvu a strukturu mléka, je to směs kokosové vody a kokosové buničiny. Buničina nebo maso kokosu se nastrouhá, vaří a pak se vymačká, dokud se kokosové mléko extrahuje.

je kokosové mléko dobré pro kojence?

kokosové mléko je bohaté na živiny. Většinou obsahuje tuky, které jsou dobré pro tělo. Děti potřebují esenciální tuky pro vývoj mozku, izolaci a ve prospěch své pokožky. Kokosové mléko také obsahuje několik vitamínů a minerálů, jako je železo, hořčík, zinek, vitamín C a E. Všechny tyto živiny mohou pomoci při udržování vašeho dítěte dobré zdraví, rozvoj a posílení imunity. Kokosové mléko však není pro kojence bezpečné. Nejedná se o náhradu mateřského mléka nebo receptury, protože postrádá živiny přítomné v mateřském mléce. Ve skutečnosti ani kravské mléko není náhradou mateřského mléka. Kravské mléko může vést k dehydrataci a nedostatku železa u dětí. Neexistuje žádná náhrada mateřského mléka – musíte si to pamatovat!

Nutriční Hodnoty Kokosového Mléka

Zdravotní Výhody Kokosového Mléka pro Děti,

Tady je důvod, proč musíte vzít v úvahu, včetně kokosové mléko v vaše dítě je dieta–

Může Pomoci při Vývoji Mozku Dítěte

Kokosové mléko má vysoký-obsah tuku. A tuky v kokosovém mléce jsou dobrého druhu-nasycené, mononenasycené a polynenasycené. Přítomnost dobrých tuků pomáhá při vývoji mozku vašeho dítěte. Protože mozek vašeho dítěte se bude neustále vyvíjet rychlým tempem, dává mu zdravý a výživný nápoj, protože kokosové mléko může pomoci.

Může Posílit Imunitní Systém Vašeho Dítěte

Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro dítě je celkový rozvoj, a kokosové mléko je plné z nich. Draslík a sodík spolupracují na udržení krevního tlaku. Vitamin C pomáhá opravovat a rozvíjet tkáně a červené krvinky. Pomáhá také posílit imunitu.

Funguje Jako Antimikrobiální

Kokosové mléko působí jako antimikrobiální a může chránit vaše dítě tělo před bakteriemi, viry a bakterie. Kokosová voda je součástí mléka a tato voda obsahuje lipidy, které mohou pomoci odvrátit protilátky.

Může Pomoci zabít Červy ve Střevě

mnoho lékaři doporučují, kokosové mléko, aby de-worm dítě. Děti jsou náchylné k střevním červům. Kokosové mléko obsahuje antimikrobiální lipidy, kyselinu kaprovou a kyselinu laurovou, které mohou tyto červy zabít a posílit imunitu vašeho dítěte.

Důvodů, Proč Kokosové Mléko By Neměla Být Alternativa k Mateřského Mléka nebo Vzorec

Kokosové mléko má několik zdravotních výhod, ale to není dost pro dítě jako náhrada za mateřské mléko nebo formule; tady je důvod, proč–

Není Dostatek Obsahu Bílkovin

Proteiny jsou nezbytné pro rozvoj a opravu svalů a tkání v těle. Dítě potřebuje každý den minimálně 11 gramů bílkovin a míra 100 gramů kokosového mléka vám dává jen asi 2 gramy bílkovin, což zjevně nestačí pro rostoucí dítě.

Není Dostatek Vápníku Obsah

Vápník je potřebný pro vývoj kostí a zubů, a kokosové mléko má sotva 10% potřebného obsahu vápníku, které vaše dítě potřebuje.

Může Potlačit Chuť k jídlu Dítěte,

Kokosové mléko je bohaté na esenciální tuky a kalorií, a to může udělat vaše dítě cítit plný na několik hodin, aniž by skutečně poskytuje dostatek živin, které vaše dítě vyžaduje. Vzhledem k tomu, že břicho dítěte je plné, odmítne konzumovat mateřské mléko nebo jídlo na několik hodin.

Kdy a Jak Zavést Kokosové Mléko do Kojenecké Stravy

můžete začít dávat kokosového mléka, aby vaše dítě, až mu bude osm měsíců věku, nebo když se začne jíst pevnou stravu. Když poprvé dáte svému dítěti kokosové mléko, začněte jen pár lžícemi, abyste zkontrolovali, že vaše dítě není alergické. Poté můžete začít pomocí kokosového mléka místo kravského nebo kozího mléka pro míchání receptury vašeho dítěte. Můžete přidat kokosové mléko do vařené a šťouchané rýže nebo brambor, s trochou cukru pro nějakou sladkost. Příliš mnoho cukru však může způsobit zubní problémy, proto jej omezte na asi půl lžičky. Můžete také připravit mléčné koktejly s kokosovým mlékem a ovocem, jako jsou jahody, mango a banány. Kokosové mléko a dětské jídlo recepty jsou oblíbené v těchto dnech, jako kokosové mléko má bohatou, krémovou a mírně sladká chuť, že většina děti milují.

Jak Udělat Kokosové Mléko Doma

můžete Si koupit kokosové mléko od obchodů s potravinami – to je pohodlné, ale protože se jedná o vaše dítě, doporučujeme vám, aby to doma. Výrobou kokosového mléka doma si můžete být jisti, že vaše dítě nekonzumuje konzervační látky. Zde je návod, jak udělat čerstvé kokosové mléko pro vaše dítě doma–

Ingredience

• Jedna čerstvá de-loupané kokosové
• Teplé vody
• Kokosové vody

Metoda

• Rozbít kokos, a sbírat kokosové vody v misce, a držet stranou.
• nastrouhejte odloupaný kokos a poté jej vařte trochou teplé vody.
• smíchejte kokosovou vodu s vařenou kokosovou dužinou nebo masem a rozemlejte ji, dokud nevytvoří hustou pastu.
• nalijte tuto pastu/pyré do čistého mušelínového hadříku a vytlačte ji.
• kokosové mléko nasbírejte do čisté mísy a nechte vychladnout.

pracovat jako antimikrobiální mají chladivý účinek na vaše tělo, kokosové mléko je zdravé pít. Ale měli byste ji zavést do stravy vašeho dítěte až po konzultaci s pediatrem vašeho dítěte a jakmile se vaše dítě otočí kolem osmi měsíců věku. Kokosové mléko nenahrazuje mateřské mléko, musíte to mít na paměti. Kojte své dítě a vaše dítě poroste zdravě!

Přečtěte Si Také: Zdravotní přínosy kokosového oleje pro kojence