Když jsem granátová jablka v kuchyni, kde jsem pop semena z ovoce a do mísy a nabídnout jim jako dezert, jíst lžící rovnou z mísy, žádné další kroky. Jiní lidé rádi dávají granátová jablka do salátů, do snídaňového jogurtu a do pečiva, jako jsou muffiny. Stránka s plným břichem obsahuje recept na salát s granátovými jablky s opečenými vlašskými ořechy. Podle odborníků na výživu jsou granátová jablka silným zdrojem antioxidantů, což je důležitá součást zdravé a vyvážené stravy.
Různé webové stránky mají instrukce o tom, jak extrahovat semena, včetně Plné Břicho recept stránka (http://fullbellyfarm.com/recipes-for/pomegranates/), ale to je vždy pravděpodobné, že být trochu chaotický, protože krásné tmavě červené šťávy, které mohou postříkat kolem i přes své nejlepší úsilí.
existuje několik slavných pokrmů, které používají granátová jablka s masem, jako je Fesenjan, perský kuřecí guláš. Mnoho z těchto pokrmů nepoužívá čerstvá semena, ale vyžadují melasu z granátového jablka nebo sirup-vyrobené vařením semen a šťávy s trochou cukru a citronu. Náš recept týdne je pro snadno vyrobitelnou omáčku z granátového jablka, kterou můžete dát na pečené kuře.