hlavní navigace

už jste se obávali o své řízení? Vyjádřila vaše rodina nebo přátelé obavy? Změny ve vašem zdraví mohou časem ovlivnit vaše řidičské dovednosti. Neriskujte, že ublížíte sobě nebo ostatním. Poraďte se se svým lékařem o jakýchkoli obavách, které máte ohledně svého zdraví a řízení.

ztuhlé klouby a svaly

jak stárnete, vaše klouby mohou ztuhnout a vaše svaly mohou oslabit. Artritida, která je běžná u starších dospělých, může ovlivnit vaši schopnost řídit. Tyto změny mohou ztížit otočení hlavy, aby se ohlédla, rychle otočila volantem nebo bezpečně zabrzdila.

Tipy pro bezpečnou jízdu:

• pokud se zdá, že vám při řízení brání bolest, ztuhlost nebo artritida, navštivte svého lékaře.
• pokud je to možné, řídit auto s automatickou převodovkou, posilovačem řízení, posilovacími brzdami a velkými zrcátky.
• buďte fyzicky aktivní nebo cvičte, abyste udrželi a dokonce zlepšili svou sílu a flexibilitu.
• Přemýšlejte o získání ručních ovládacích prvků pro plynové i brzdové pedály, pokud máte problémy s nohama.

potíže s viděním

váš zrak se může s přibývajícím věkem změnit. Může být těžší vidět lidi, věci, a pohyb mimo vaši přímou linii dohledu. Čtení pouličních nebo dopravních značek nebo dokonce rozpoznání známých míst může trvat déle. V noci můžete mít potíže vidět věci jasně. Oslnění z blížících se světlometů nebo pouličních světel může být problémem. V závislosti na denní době může být slunce oslepující.

oční onemocnění, jako je glaukom, katarakta a makulární degenerace, stejně jako některé léky, mohou také způsobit problémy se zrakem.

Tipy pro bezpečnou jízdu:

• pokud je vám 65 let nebo více, navštivte svého očního lékaře každý rok. Zeptejte se, zda existují způsoby, jak zlepšit zrak.
• pokud potřebujete brýle nebo kontaktní čočky, abyste viděli daleko za jízdy, ujistěte se, že váš předpis je aktuální a správný. Vždy je noste, když řídíte.
• pokud máte potíže s viděním ve tmě, zastavte nebo zastavte řízení v noci. Snažte se vyhnout jízdě během východu a západu slunce, kdy slunce může být přímo ve vašem zorném poli.

poruchy sluchu

jak stárnete, váš sluch se může změnit, takže je těžší si všimnout houkaček, sirén nebo dokonce zvuků přicházejících z vašeho vlastního automobilu. Ztráta sluchu může být problém, protože tyto zvuky vás varují, když budete možná muset zastavit nebo se dostat z cesty.

Tipy pro bezpečnou jízdu:

• nechte si zkontrolovat sluch nejméně každé 3 roky po 50 letech.
• poraďte se se svým lékařem o obavách, které máte ohledně slyšení. Mohou být věci, které mohou pomoci.
• snažte se udržet vnitřek vozu co nejtišší během jízdy.

pomalejší reakční doba a reflexy

jak stárnete, vaše reflexy se mohou zpomalit a nemusíte reagovat tak rychle, jak jste mohli v minulosti. Možná zjistíte, že máte kratší rozpětí pozornosti, takže je těžší dělat dvě věci najednou. Tuhé klouby nebo slabé svaly také mohou ztěžovat rychlý pohyb. Ztráta pocitu nebo brnění v prstech a nohou může ztěžovat řízení nebo používání pedálů. Parkinsonova choroba nebo omezení po mrtvici mohou způsobit, že již nebude bezpečné řídit.

Tipy pro bezpečnou jízdu:

• ponechte více prostoru mezi vámi a vozem před vámi.
• brzděte brzy, když potřebujete zastavit.
• Vyhněte se těžkým dopravním oblastem nebo špičce, pokud je to možné.
• pokud musíte jet po rychle se pohybující dálnici, jeďte v pravém pruhu. Provoz se tam pohybuje pomaleji, což vám dává více času na bezpečná rozhodnutí o jízdě.

Léky Mohou mít Vliv na Řízení

berete nějaké léky, které vás ospalost, závratě nebo méně ostražití, než je obvyklé? Mají léky, které užíváte, varování před řízením? Mnoho léků má vedlejší účinky, díky nimž může být řízení nebezpečné. Věnujte pozornost tomu, jak tyto léky mohou ovlivnit vaši jízdu.

Tipy pro bezpečnou jízdu:

• pečlivě si přečtěte štítky léků. Hledejte varování.
• Vytvořte si seznam všech svých léčivých přípravků a poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o tom, jak mohou ovlivnit vaši jízdu.
• nejezděte, pokud máte pocit, že máte závratě nebo ospalost.

buďte bezpečným řidičem

možná už víte, že jízda v noci, na dálnici nebo za špatného počasí je pro vás problém. Některé starší řidiči mají také problémy při získávání právo způsob, soustružení (zejména levé zatáčky), změně jízdního pruhu, kolem, a za použití dálnice rampy.

Tipy pro bezpečnou jízdu:

• nechte své řidičské dovednosti zkontrolovat odborníkem na rehabilitaci, ergoterapeut nebo jiným vyškoleným odborníkem.
• absolvujte obranný Jízdní kurz. Některé auto pojišťovny mohou snížit váš účet, když projdete tento typ třídy. Organizace jako AARP, americká automobilová asociace (AAA) nebo vaše pojišťovna vám mohou pomoci najít třídu ve vašem okolí.
• v případě pochybností nechoďte ven. Špatné počasí, jako je déšť, led nebo sníh, může někomu ztěžovat řízení. Zkuste počkat, až bude počasí lepší, nebo použijte autobusy, taxíky nebo jiné dopravní služby.
• Vyhněte se místům, kde může být řízení problém. Vyberte například trasu, která se vyhýbá dálnicím nebo jiným vysokorychlostním vozovkám. Nebo najít způsob, jak jít, který vyžaduje několik nebo žádné levé zatáčky.
• zeptejte se svého lékaře, zda některý z vašich zdravotních problémů nebo léků může způsobit, že nebudete řídit. Společně si můžete vytvořit plán, který vám pomůže pokračovat v jízdě a rozhodnout se, kdy již není bezpečné řídit.

máte obavy o staršího řidiče?

bojíte se řízení staršího člena rodiny nebo přítele? Někdy, pro staršího člověka může být těžké si uvědomit, že již není bezpečným řidičem. Možná budete chtít sledovat řidičské dovednosti dané osoby.

Pokud to není možné pozorovat starší osoba jízdy, pozor na tyto příznaky:

• Více vozidlo havaruje, „téměř došlo k havárii,“ a/nebo nové důlky v autě
• Dva, nebo více pokuty nebo varování v rámci posledních 2 let; zvýšení pojistné auto, protože jízda problémů
• Komentáře od sousedů nebo přátel o řízení
• Úzkost o jízdě v noci
• Zdravotní problémy, které by mohly ovlivnit schopnost řízení, včetně problémy se zrakem, sluchem a/nebo pohyb
• Stížnosti na rychlost, náhlé změny jízdního pruhu, nebo jednání ostatních řidičů
• Doporučení od lékaře změnit řidičské návyky nebo s tím sekla úplně

Je To Čas, aby se vzdali Řízení?

všichni stárneme jinak. Z tohoto důvodu neexistuje způsob, jak nastavit jeden věk, kdy by měl každý přestat řídit. Tak, jak víte, jestli byste měli přestat? Chcete-li pomoci rozhodnout, zeptejte se sami sebe:

• ostatní řidiči na mě často troubí?
• měl jsem nějaké nehody, i když to byly jen „blatníky“?
• ztratím se, dokonce i na silnicích, které znám?
• zdá se, že se z ničeho nic objevují auta nebo lidé, kteří jdou?
• mám se při jízdě rozptýlit?
• máte rodinu, přátele nebo můj lékař řekl, že se bojí o mé řízení?
• řídím v těchto dnech méně, protože si nejsem tak jistý svou jízdou,jako jsem býval?
• mám problém zůstat ve svém pruhu?
• mám potíže s pohybem nohy mezi plynem a brzdovými pedály, nebo je někdy zaměňuji?
• zastavil mě policista kvůli mé jízdě?

pokud jste odpověděli „ano“na kteroukoli z těchto otázek, může být čas promluvit si se svým lékařem o řízení nebo o posouzení řízení.

Jak Se Dostanete Kolem?

Bojíte se, že nebudete moci dělat věci, které chcete a musíte udělat, pokud přestanete řídit? Mnoho lidí má tuto obavu, ale může existovat více způsobů, jak se obejít, než si myslíte. Například některé oblasti poskytují bezplatné nebo levné autobusové nebo taxislužby pro starší lidi. Některé komunity nabízejí spolujízdu nebo plánované výlety do obchodu s potravinami, obchoďák, nebo ordinace lékaře. Náboženské a občanské skupiny někdy mají dobrovolníky, kteří vás odvezou tam, kam chcete jít.

vaše místní agentura pro stárnutí vám pomůže najít služby ve vaší oblasti. Volejte 1-800-677-1116 nebo přejděte na https://eldercare.acl.gov a najděte nejbližší agenturu pro stárnutí.

můžete také přemýšlet o použití služby sdílení automobilů nebo jízd. Zní to draze? Nezapomeňte-vlastní auto stojí hodně. Pokud nemusíte provádět platby za auto nebo platit za pojištění, údržbu, plyn, olej nebo jiné náklady na auto, můžete si dovolit vzít taxi nebo jinou dopravu. Můžete si také koupit plyn pro přátele nebo členy rodiny, kteří vám jezdí.

Přečtěte si o tomto tématu ve španělštině. Lea sobre este tema en español.

Pro Více Informací O Řízení

Tento obsah je poskytována NIH Národní Institut na Stárnutí (NIA). Vědci NIA a další odborníci tento obsah přezkoumávají, aby se ujistili, že je přesný a aktuální.

obsah Recenzováno: prosinec 12, 2018