Hezká. To je ale složité slovo. Vypadá to jako jednoduché slovo, že? Někdy slyším ženy říkat „Chci být nazván krásným, nejen hezkým „nebo“ nechci vypadat hezky, chci vypadat horko!“Často neslyšíme někoho říkat „má hezkou duši“, slyšíme je říkat “ má krásnou duši.“Myslím, že v jistém smyslu mě tato myšlenka „hezké“ vrací zpět do mých mladších let. Na střední škole mi záleželo na tom, abych byla hezká. Asi až moc. Kluci vždy mluvili s nejhezčími dívkami ve škole a dívky vždy mluvily o způsobech, jak být hezčí.
rychlý posun vpřed o několik let (desetiletí … pijte víno a pokračujte) a tady se stále starám o to, zda vypadám hezky. Všimněte si, že neříkám “ krásná.“Pracuji každý den, abych se cítil krásnější, zejména uvnitř. V mých očích je svět krásný. Oceán je krásný. Můj manžel je krásný. Ale někdy se chci cítit hezky. A chci se cítit hezky pro nikoho jiného než pro sebe (což je naprosto přijatelný člověk, který chce vypadat hezky!)
co tedy dělat, když se necítíme hezky? Jsme v potu (a i ti se cítí těsně,) máme pupínek na bradě, naše kořeny potřebují udělat a zdá se, že jsme ztratili naši jiskru. Neboj se! Postarám se o tebe. Zde je jen několik mých tipů, které vám možná pomohou z vyjetých kolejí a povzbudí vás, abyste viděli kolem role cookie těsta, které jste právě jedli (protein!)
ukliďte své okolí
může se zdát, že to nemá absolutně nic společného s dobrým pocitem o sobě. Ale chci, aby ses zamyslela nad tím pocitem, který máš po tom, co jsi právě uklidila dům. Když je vše na svém místě, svítí svíčka a můžete začít znovu dýchat v prostoru kolem vás. Jaký úžasný pocit! Cítím, že je to okamžik, kdy mě vyzvedne, když je prostor kolem mě uklizený. Pomáhá mi také inventarizovat položky, které vlastním, a opravdu si vážím toho, co mám.
Dostaňte se do salonu
mohlo by to být opravdu jakýkoli salon. Vlasy, nehty, obličej, dokonce i jen obočí. Vždycky se cítím mnohem lépe o sobě poté, co jsem se dotkl svých kořenů nebo dokonce jen s obočím. Samozřejmě, vím, že tyto věci mohou být trochu drahé. Šetříte si na vysněnou dovolenou a nechcete se rozhazovat? Ještě lepší! Dejte si manikúru doma. Vytáhněte pinzetu a uklidit obočí (nenechte se zbláznit ačkoli. Plné obočí jsou uvnitř!) Vyveďte jednu z vašich oblíbených masek a dejte si rozmazlující obličej. Klíčem je dát si trochu sebelásky a péče, ať už to pro vás znamená cokoli.
pohybujte se
Oh, to je pro mě tak těžké. Budu naprosto upřímný, když řeknu,že nesnáším cvičení. Nejsem krysa v tělocvičně, nikdy jsem nebyl. Prostě to není moje věc.
ale..
Přemýšlejte o tom, jak se cítíte po tréninku. Vaše endorfiny pumpují a vaše pokožka září! Neříkám, že musíš chodit do Barryho výcvikového tábora pětkrát týdně. Jen Pohni tělem. Procházky po okolí, cvičení videa doma nebo dokonce jen úklid domu jsou některé z mých oblíbených způsobů, jak se dostat do pohybu. Jen udělat ten první krok je těžké. Jakmile se zavážete k pohybu těla jednou nebo dvakrát týdně, vaše tělo a mysl budou toužit!
noste rtěnku
rtěnka je jednou z malých tajných zbraní života, která vás okamžitě vezme z ponuré bohyně! Je to nejrychlejší (a někdy nejlevnější) způsob, jak aktualizovat svou kosmetickou rutinu a zcela vylepšit svůj vzhled. Skvělá věc na rtěnce je, že existuje tolik různých odstínů a textur. Chystáte-li se na nahý / přirozený odstín, jako je Charlotte Tilbury „Bitch Perfect“, může vylepšit váš přirozený ret a přitom vypadat extra draho (myslím tím nejlepším způsobem.) I když jste“ žádný make-up make-up “ druh gal, můžete použít rtěnku okamžitě rozjasnit obličej. Holá tvář s červeným rtem? Tres chic. Krásné francouzské ženy by to schválily.
Udělejte si čas na sociální média
miluji sociální média. Nedělal bych to, co dělám, kdybych to neudělal. To nám umožňuje spojit se s lidmi z celého světa a přístup k informacím a inspiraci, které bychom jinak nikdy mít přístup.
nicméně.
zjistil jsem, že často, když se začínám více soustředit na své nedostatky než na svůj majetek, sociální média hrají v tomto chování určitou roli. Existuje tolik krásných účtů, které předvádějí krásné lidi, místa a věci. Ale někdy, tyto krásné obrázky nás nutí dívat se na naše vlastní životy a naše vlastní těla jako na méněcenné. A když se to stane?
digitální detox čas!
dokonce jen na jeden den. Pár hodin! Cokoli potřebujete dobít, znovu se připojte a uvědomte si, že Vaše Upíří deníky binge na gauči s popcornem a sklenkou Prosecca jsou ve skutečnosti perfektní.
vlastní opálení pro váš život!
naprosto chápu, jestli self tanner není vaše věc. Jsem vlastně alergický na přísadu, kterou běžně dávají do samoopalovačů, takže mnoho z nich nemohu použít. Ale nemohu dostatečně zdůraznit, co může opálení udělat pro vaši důvěru! Je zřejmé, že náš cíl je mírně potopen, ne Oompa Loompa, takže přistupujte opatrně. Trik je najít nejlepší odstín a vzorec pro váš tón pleti. Mezi mé oblíbené patří opalovací olej Josie Maran, Bondi Sands 1 hour Express a pro obličej, Dr .. Dennis Gross Glow Pads. Na zcela povrchní úrovni, vždycky se cítím „hezčí“, když mám trochu záře. To není ostuda!
pokud se úplně bojíte samoopalovače, nebojte se! Poprsí svůj oblíbený bronzer a jít do práce! Oh! Právě jsem si vzpomněl na jeden skvělý. Sally Hansen “ airbrush nohy.“Nežili jste, dokud jste tento produkt nevyzkoušeli. V noci se smývá, ale nepřenáší se, když ho nosíte. Google to a podívejte se na před a afters. Je to neuvěřitelné!
přepněte svou rutinu krásy
cítíte se, jako byste byli v trochu krásy? Zkuste trochu přepnout svou kosmetickou rutinu! To rozhodně neznamená, že musíte jít ven a koupit nové produkty (ale pokud máte rozpočet a chcete, jděte na to! V tomto případě mluvím spíše o technice. Nosíte oční linky pouze na horním víku? Zkuste rozmazání trochu vložky podél spodní linie řas vytvořit měkký, kouřový vzhled. Zkuste dělat vaše obočí trochu plnější nebo možná přeskočit červenat úplně a prostě jít na super bronzy, sunkissed look.
dalším trikem, který rád dělám, když se nudím svým vzhledem, je přepínání části ve vlasech. Může se to zdát menší, ale můžete zcela změnit vzhled a tvar obličeje pouhým přepnutím části ve vlasech. Zkuste to!
cítit se hezky není vždy snadné. Budou dny, týdny, možná i měsíce, kdy můžete cítit všechno, ale hezké.
a to je v pořádku.
jen vězte, že děláte to nejlepší, co můžete v tomto světě, a krásné srdce je mnohem silnější než hezká tvář. Snažte se vypadat a cítit se skvěle pro nikoho jiného než pro sebe. A ve dnech, kdy se zdá, že svět je proti vám, stačí se podívat do zrcadla a říct: „ale jsi jako … opravdu hezká.“Mean Girls citáty opravdu opravit všechno.
“ dostáváme strach z toho, že jsme hezcí. Buďme milí, vtipní, chytří, silní.
láska a světlo, Carrie xo
