Mnoho se vždy ptát, co je nejlepší bojový postoj, existuje mnoho lidí, kteří říkají, že Muay Thai má nejlepší bojový postoj, jiní říkají, že Brazilské Jiu Jitsu má to, tam je další skupina, která říká, že je boxer. Odpověď na tuto otázku musí být formulována s ohledem na to, že jsme všichni jiní, všichni máme různé schopnosti a schopnosti. Také všichni máme fyzické rozdíly, které nám dávají nebo berou výhodu, když čelíme někomu v turnaji, na ulici nebo v bojovém kruhu.
nejlepší bojový postoj je dosaženo, když jedinec dokáže najít harmonii následující vlastnosti:
- Komfort v pohybu
- Rychlost a přesnost bez námahy
- Blokování a chránit sebe
- Flexibilita a dosah
Pojďme začít tím, že studuje tyto vlastnosti v hloubka:
Komfort v pohybu
Vaše tělo musí být uvolněné a zarovnány tak, že se můžete pohybovat v libovolném směru, aniž by cítil nucen v žádném případě. Vaše nohy by neměly být příliš otevřené, doporučuje se je udržovat ve výšce ramen a napůl ohnuté. Vaše paže se uvolnily a vždy nahoru s lokty směřujícími k žebrům.
Rychlost a přesnost bez námahy
rychlost v bojové pozici, může být dosaženo, když už máš pozici, která je pohodlná a ve které jste uvolněné. Právě zde se můžete pohybovat větší rychlostí; v této poloze máte možnost házet ruční údery a kopat rychlostí a přesností. Je vhodné, aby svůj arzenál techniky útoku a obrany jsou pouze ty, které jste zvládli; nepokoušejte se používat techniky, které jste cvičili.
blokování a ochrana sebe
všichni máme různá těla, proto musíme naše tělo dobře znát, abychom mohli využít jeho výhod. Musíme také znát nevýhody a slabiny. Pokud používám více své pravé strany nebo pokud používám více své levé strany, je důležité vědět, které jsou zbraně, které používám nejvíce a kterým mohu věřit.
váš bojový postoj by vám měl umožnit blokovat v libovolném směru, aniž byste opustili jakékoli otevřené místo.
Flexibilita a Dosah
Jako Bojových umění, to je moje povinnost rozvíjet svou pružnost, a to nejen nohou, ale celého těla; Mnozí dělají tu chybu, pouze rozvíjí flexibilitu jejich nohy ponecháme-li stranou kyčle a dolní části zad.
Chcete-li vytvořit dobrý dosah na váš cíl s nohama nebo pažemi, musíte natáhnout své tělo úplně a také provádět rychlostní cvičení spolu s flexibilitou dosažení různých cílů. Nezapomeňte, že pokud jste flexibilní, budete se pohybovat rychleji a rychle se pohybující cíl je těžší dosáhnout.
nyní je uvedeme do praxe. Podívejme se, jak by to bylo v podložce, Naučte se tyto tipy a strategické manévry nohou, které můžete použít na svůj současný výcvik v bojových uměních.
jaký je nejlepší bojový postoj na ulici?
boje na ulici se velmi liší od bojů v soutěžním kruhu. V kruhu existují pravidla, nějaký druh ochrany, rozhodčí a soudci, kteří počítají body každého soutěžícího.
na ulici neexistují žádná pravidla, proto musíte být opatrní a snažit se vyhnout jakékoli konfrontaci. V případě boje si nemyslete, že druhá osoba bude bojovat čistě, může vám házet špínu do očí, kopat vás do slabin nebo ještě horší mít zbraň.
Pokud máte sílu bojovat a bránit sebe a neexistuje žádný způsob, jak ven, a pak přijmout svůj nejlepší pozici, a používat tyto techniky, které můžete použít.
Sledujte naše sociální média!
→ přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube klikněte zde
→ Lajkni nás na FaceBook zde