To je 3 pm. Jste si dobře vědomi, že ty by měly být dosažení pro něco účinného na svačinu, tak jak na zemi, ty v čokoládě Tic Tac skončil v ruce, je mimo vás. Naštěstí jsme přišli na to, jak udělat zeleninu lákavější při hladovce. Tyto zelené fazole pečené v troubě jsou odpovědí. Hoďte fazole s olivovým olejem, trochu parmazánu a hit papriky a jste na cestě k lahodně křupavé zelené fazole “ hranolky.“Jsou snadné, uspokojující a vůbec ne špatné pro vás.
Přísady >
4 na 6 porcí
1 libra čerstvé zelené fazole, umýt a zdobené
3 lžíce olivového oleje
½ šálku strouhaného Parmezánu
1 lžička košer sůl
1 lžička čerstvě mletý pepř
½ lžičky paprika
Směrech >
1. Předehřejte troubu na 375°. Vyrovnejte plech s pergamenovým papírem.
2. Ve velké misce hodte zelené fazole olivovým olejem. Přidejte parmazán, sůl, pepř a papriku a dobře promíchejte.
3. Nalijte zelené fazole na plech a pečte, dokud nebude ostrý, 10 až 15 minut. Před podáváním mírně ochlaďte.
Výživa >
183 kalorií
14g tuku
9g sacharidy
7 g bílkoviny
4g cukry
Powered By
Poznámka: uvedené informace jsou Edamam je odhad na základě dostupných ingrediencí a přípravy. Nemělo by být považováno za náhradu za radu profesionálního odborníka na výživu.