Keto Lemon piškotový Dort

Pokud se vám líbí citron, budete milovat tuto Keto Lemon piškotový Dort Recept. Je to snadné a velmi chutné spolu s lahodnou citronovou polevou. Je to perfektní dezert, ale také skvělá snídaně nebo přestávka na kávu.

jsem rád, sdílet to snadné a chutné recept s vámi bez cukru citron piškotový dort s citrónovou polevou přes vrchol.

je to tak dobré, že byste nikdy nevěděli, že je to nízký carb! Pokaždé, když to Stephanie udělá, všichni o to bojujeme, spolu s některými našimi přáteli, kteří jsou vždy šťastní, když to udělá a sdílí to.

to se stane, když upečete něco tak dobrého, a protože to v našem domě netrvá dlouho, jsem vždy připraven udělat více!

tento Keto citronový bochník má skvělou strukturu a pak je tu citronová poleva, která je trochu sladká a trochu koláč, který ji právě dokončí k dokonalosti.

je to jeden z těch nízkých carb receptů, které byste nikdy nevěděli, že je to nízké carb. Naši přátelé, kteří nemusí jíst nízké carb to také milují a vůbec nevědí, že jedí něco, co je nízké carb.

když se to stane, víte, že jste určitě vytvořili úspěšný recept!

co je citronová Libra dort?

Netřeba dodávat, že primární chuť v citronovém Librovém dortu by měla být citron. Je to směs ingrediencí, které tvoří librový dort, jako je mouka, zkrácení a vejce spolu s citronovou šťávou a citronovou kůrou.

liší se od běžného librového koláče, který má převládající máslovou příchuť, zatímco tento recept je převážně citronovou příchutí.

pokud jste fanouškem citronu jako já, pak víte, jak osvěžující citronové dezerty jsou a tohle není výjimkou.

Proč Se Tomu Říká „Pound Cake“?

Pound Cake je bohatý máslový dort se spoustou vajec a zkrácením.

historie říká, že v původním receptu byla Libra každé ze všech hlavních složek, mouky, másla a cukru, odtud název. Myslím, že to byl velmi těžký dort!

Pound Cake vs Bundt Cake

jaký je rozdíl mezi pound cake a bundt cake se ptáte? Jsou různé, ale propojené.

Bundt je jen tvar dortu, který můžete udělat. Každý dort, který je vyroben v bundt pánvi se označuje jako bundt dort.

vždycky jsem si vyrobil čokoládový dort nebo mramorový dort v bundt pánvi, protože se mi líbí Tvar.

Obvykle když, dorty jsou ty, které jsou nejčastěji vyrobeny v bundt pánev a znovu, že se odkazuje na konkrétní recept pro tento typ dortu.

nejdůležitější věcí, aby byl váš librový dort vlhký, je zajistit, aby dort měl dostatek vlhkosti, aby se nevysušil.

Je Librový Dort Zdravý?

typický librový dort není zdravý. Jen přemýšlejte o názvu “ pound cake.“

přísahám, že bábovku dělá vám přibývají kila nebo více a celý dort může mít kdekoli od 2000-3000 kalorií a spoustu sacharidů.

získáte váhu v librovém dortu, protože obvykle má libru mouky, libru másla a libru cukru spolu s partou vajec kdekoli od 6-9 vajec.

Netřeba dodávat, že pokud budete jíst nízké carb musíme změnit recept, takže můžete mít stále pěkný bohaté aroma bez všech sacharidů. Ukážeme vám, jak místo toho vyrobit skvělý Keto-Přátelský citronový Librový dort, který uděláme v bochníku.

Tato verze s nízkým obsahem sacharidů má v sobě hodně vajec, což znamená dobré množství bílkovin, které vás udrží déle plné.

mandlová mouka, Kokosová mouka a citron jsou zdravé a přijatelné na dietě s nízkým obsahem sacharidů.

kolik kalorií je v citronovém Librovém dortu?

1 plátek Nízké Carb Lemon piškotový Dort, existuje přibližně 250 kalorií, docela na rozdíl od tradičních piškot na asi 450 kalorií za jeden kousek.

Je Citronová Libra Cake Keto-Friendly?

můžete být na dietním plánu Keto a hledat dezert vhodný pro keto. Pokud máte rádi citron, pak už nehledejte, protože náš citronový Libra dort je rozhodně Keto-přátelský a jeden z našich nových oblíbených receptů!

je to jen 3 čisté sacharidy na plátek!

důvodem, proč je nízký obsah sacharidů, je to, že používáme mandlovou mouku, která je vyrobena právě z mandlí a je pak mletá super jemná. Mandlová mouka má nízký obsah sacharidů místo použití běžné mouky, která není šetrná k Keto.

používáme také trochu kokosové mouky, která je podobná mandlové mouce.

další věc, která udržuje tento Citron Bochník v Keto pokynů je, že jak v dort a také polevu používáme Mnich Ovoce, které je ne-carb sladidlo a Faleš, což je také ne-carb sladidlo. To nám umožňuje zbavit se veškerého cukru, který není ani keto Přátelský.

Jaké Ingredience jsou v Keto Lemon piškotový Dort

Vejce – Oni přidat strukturu a pevnost spolu s chuť a barvu na recept.

Monk Fruit-sladidlo s nízkým obsahem sacharidů s nulovými sacharidy, které u většiny lidí nezvyšuje glykemický index.

kokosový olej-dobrá náhrada za máslo, margarín nebo rostlinný olej, to je zdravá náhrada.

mandlová mouka-mandle, které jsou rozemleté super jemné, mají lehkou strukturu a jsou náhradou s nízkým obsahem sacharidů za jinou mouku s vysokým obsahem sacharidů.

Kokosová mouka – další mouka podobná mandlové mouce v tom smyslu, že je to náhrada za běžnou mouku. Je přirozeně bezlepkový a je dobrým doplňkem při pečení spolu s mandlovou moukou.

prášek do pečiva – jedná se o rostoucí činidlo, takže pomáhá pečenému zboží stoupat.

citronová šťáva-pokud je to možné, použijte čerstvou citronovou šťávu, kterou si sami odšťavňujete. Čerstvé je vždy lepší.

citronová kůra-miluji použití kůry v mnoha pečených receptech, pomeranči a citronu, které si uděláte jemným nastrouháním vnější kůže ovoce. Chuť je fantastická.

citronová glazura ingredience

práškový Swerve-to je další náhražka cukru, která má nulové sacharidy a je pro vás dobrá.

citronová šťáva-můžete použít lahvové, ale opět čerstvé je lepší.

teplota vody se ochladí.

je to napodobitel Starbucks Lemon bochník recept?

Když jsem si Citron Bochník vždycky jsem si báječný kus ve vitríně ve Starbucks, což je jedna z nejlepších věcí, které se prodávají.

jedl jsem to v době, kdy šel bych do Starbucks, ale teď si uvědomuju, že s 68g sacharidů v jeden plátek, který citrónovou léčit to není něco, už si to můžu vychutnat.

byl jsem nadšený, když jsme poprvé vyrobili verzi tohoto citronového bochníku s nízkým obsahem sacharidů. Je to stejně dobré jako verze Starbucks, ne-li lepší, a rozhodně lepší pro vás.

i s citronovou polevou nahoře má pouze 3 čisté sacharidy na plátek!

mandlová mouka vs Kokosová mouka v Keto Pound Cake

mandlová mouka je preferovanou moukou pro mnoho pekařských předmětů. Je jemně mletý, díky čemuž je trochu lehký a peče opravdu dobře sám o sobě.

Kokosová mouka je těžší mouka a pro její použití sama o sobě se v mnoha věcech příliš nepeče. Navíc sama o sobě má docela silnou kokosovou chuť, která může přemoci některé recepty, zejména pokud kokos není oblíbenou chutí.

Nicméně, jedna dobrá věc, s pomocí kokosové mouky je, že pokud budete používat malé části je to dobrá směs s mandlovou mouku a pomáhá absorbovat některé zbytečné vlhkosti, že vaření nízké carb má tendenci produkovat.

Mohu použít citronovou kůru místo citronového extraktu?

pro tento citronový bochník a mnoho dalších receptů je citronová kůra mým produktem, když se snažím získat tu přirozenou, citrusovou citronovou chuť. \

citronový extrakt má své použití, ale kůra je tak velmi svěží chuť. Používám kůru, citron, vápno, a pomeranč pro spoustu věcí a miluji to!

Jsou Citrony Keto?

jako ovoce můžete se ptát, jestli citrony jsou Keto-friendly…. Rád řeknu ano, citrony jsou Keto. Jsou bohaté na vitamín C a mají nízký obsah sacharidů asi 5 čistých sacharidů na citron, což je zdravý doplněk k Keto stravě.

pokud hledáte něco k pití, které je osvěžující, stačí přidat trochu citronu do vody nebo seltzer.

musím použít mixér pro nízký Carb Lemon bochník?

někteří lidé používají mixér nebo Vitamix k míchání pečiva. Takže kvůli tomu, někteří lidé se ptají, jestli potřebujete mixér, aby se citronový bochník.

i když je to možné, mixér není nutný pro výrobu citronového bochníku. Mixér je jen jeden způsob, jak můžete míchat věci.

pokud nemáte mixér nebo mixér Vitamix, nemusíte si ho koupit.

používáme náš Mixér Vitamix pro spoustu věcí, ale obvykle používáme ruční mixér pro míchání pečiva, jako jsou koláče a sušenky a muffiny … atd. Dokonce i pouhé použití metla funguje dobře, což je případ tohoto receptu na citronový bochník.

používáme metla tak, aby naše těsto nepřemíchalo a nebylo příliš husté. Pokud používáte mixér, dávejte pozor, abyste své těsto nepřemixovali, nebo budete mít bochník, který je velký blok.

Mějte Ingredience při Pokojové Teplotě

Když budete používat kokosový olej, další složky, které používáte s ním musí být při pokojové teplotě.

to je zvláště důležité u vašich vajec, jinak, pokud jsou příliš chladná přímo z chladničky, způsobí, že se kokosový olej hromadí. Kokosový olej se ztuhne pod 76 stupňů, takže žádné studené přísady!

aby vejce přijít do pokojové teploty rychle, můžete namočte je v teplé, ale ne horké, vody po dobu 5 minut, který bude mít chlad z vejce. Pokud si pamatujete dostatečně brzy, stačí je vyjmout z chladničky 1-2 hodiny předem, což je přivede na pokojovou teplotu.

pokud nemáte kokosový olej nebo nemáte rádi kokosový olej, můžete jej místo toho nahradit rozpuštěným máslem. V takovém případě, když používáte rozpuštěné máslo, nezáleží na tom, zda jsou vaše vejce studená, neovlivní to máslo.

jaká je nejlepší pánev k použití?

můžete použít jakoukoli pánev, kterou chcete použít, kulatou nebo čtvercovou, i když použití pánve bundt je obvykle pánev na librový dort.

nejraději používáme bochník, protože milujeme rovnoměrné plátky, které můžete dostat z bochníku. Pokud byste měli jít do Starbucks, jejich citronový bochník se vyrábí také v bochníku.

jen se ujistěte, že jste nastavili dobu vaření v závislosti na velikosti pánve, kterou používáte. Například, bochník pánev je mnohem mělčí než bundt pánev, takže pokud jste použili bundt pánev by logicky trvat trochu déle péct.

různé varianty Low Carb Lemon bochník

Chcete-li oblékat svůj Low Carb Lemon bochník pak přidat nějaké ořechy na vrcholu glazury jako vlašské ořechy a pekanové ořechy.

můžete vždy zdobíme nějaké čerstvé ovoce, jako jsou maliny a ostružiny, které jsou vždy dva z mých oblíbených s citronem dezerty, a stále nízké carb.

další oblíbenou přísadou s citronovým bochníkem jsou mák, který lze přidat do těsta a uvařit přímo do dortu nebo bochníku. Vždy jsem miloval muffiny z citronového máku.

1 polévková lžíce máku má pouze 2 sacharidy a v 1 polévce je spousta semen, takže bych se příliš nestaral o přidané sacharidy, pokud máte rádi dobroty z citronu/máku.

Můžu to udělat bez glazury?

určitě si můžete vyrobit citronový bochník Lemon Pound Cake bez glazury. Někteří lidé jako já milují glazuru, skutečnou „polevu“ bez všech sacharidů a cukru, a v tomto případě má glazura opravdu dobrou citronovou příchuť.

někteří lidé však nejsou blázni o glazuře na dortu, takže je v pořádku, ať se rozhodnete.

Jak Udělat Keto Lemon piškotový Dort

Pojďme se dozvědět, jak snadné je, aby se to chutné nízké carb Citronový piškot s nízkým carb citrónovou polevou zalijeme ji do bochník pánve.

Dort

první věc, kterou musíte udělat je, dostat misku a dát do mnich ovoce a kokosový olej, pak vejce a nakonec citrónovou šťávu. Rozšleháme to všechno dohromady.

V samostatné misce smíchejte obě mouky a prášek do pečiva dohromady a dobře promíchejte.

Další, smíchejte tekuté ingredience s suché přísady, dokud se dobře prolínají s metličkou.

Jednou to je smíšené přidat citronovou kůru a směs dobře.

bochník pánev s pergamenu a nalijte citron piškotový dort směs do bochník pánve.

Pečeme na 350 stupňů a pečeme 15 minut. To má zvýšit vnitřní teplotu bochníku na rychlost.

otočte troubu dolů na 325 stupňů a pečte 45-60 minut. Otočením trouby dolů bochník bude vařit pomaleji a nehoří.

pokud vidíte, že váš bochník je příliš tmavý, položte na něj volně kus hliníkové fólie, abyste jej ochránili.

Směrem k druhé polovině pečení, vyzkoušet to několikrát, tím, že zapíchne párátko ve středu a pokud to vyjde vlhké i nadále péct, ale pokud to vyjde suché je hotovo.

po dokončení vyjměte z trouby a umístěte jej na chladicí stojan. Po vychladnutí se bochník snadno dostane z pergamenového papíru. Je to skvělá alternativa k mazání pánve.

Glazura

Když se váš bochník je úplně vychladne (30 minut v ledničce bude stačit), pak můžete začít, připravit glazura.

v malé misce se lžičkou smíchejte práškový Swerve a citronovou šťávu. Poté přidejte vodu, dokud se nestane hladkou strukturou.

Když důkladně smíchány, pak nalít to přes dort.

Řekni mi, že to na vás není hlad právě teď…

Nyní jste připraveni na to plátek a jíst to.

Nejlepší Tipy pro Keto Lemon piškotový Dort

Pokud se chystáte dát třešničkou na vašem Citron Bochník pak se ujistěte se, že váš bochník je vychladnout před nalitím třešničkou na to, jinak to bude zkapalnit své námrazy, a to bude běžet na bochník.

Někteří lidé mastnoty jejich pečení pánve, ale zjistili jsme, že pomocí pergamenu je nejlepší způsob, aby se zabránilo něco z lepení. Používáme jej k vaření a pečení věcí v troubě a v našem citronovém bochníku to funguje opravdu dobře.

pro dosažení nejlepších výsledků se ujistěte, že vaše studené přísady nejsou příliš studené, když jsou přidány do těsta a mají pokojovou teplotu.

to je zvláště důležité pro vaše vejce, například, jinak to způsobí, že váš kokosový olej se hromadí. Vyjměte vejce z chladničky 1-2 hodiny předem.

pokud nemáte nebo nechcete používat kokosový olej, můžete jej nahradit rozpuštěným máslem. Ale pokud přidáte máslo, nebude to bez mléka, pokud je to pro vás důležité.

těsto nepřemíchávejte, protože může způsobit, že se stane příliš hustým, což mu dodá tvrdou strukturu.

ujistěte se, že váš prášek do pečiva je čerstvý…zkontrolujte datum na plechovce. Totéž s jedlou sodou. Pokud je starý a zastaralý, váš dort nebude správně stoupat.

jak udělat Libra dort Moister?

některé ze složek, které jsou v tomto bochníku Keto lemon pound cake, jako jsou vejce a máslo nebo kokosový olej, automaticky zvlhčí váš bochník.

I když tento koláč je pěkně vláčný, pokud budete chtít i vlhčí můžete poke otvory v dort s vidličkou a potřete směsí vody a citronové šťávy přes otvory.

Plus také tím, že vaše glazura nahoře, pomůže udržet váš bochník vlhký.

nejdůležitější je, abyste se ujistili, že ji nepečete, nebo ji můžete vysušit.

Jiné Diety, Tento Recept je Dobré Pro

bez Cukru – Něco tak chutné bez cukru, ale místo toho Mnich Ovoce a Faleš, které jsou 2 náhražky cukru, které mají nulové čisté sacharidy a nemění glykemický index u většiny lidí.

bez lepku-opět další lahodná pochoutka pro naši bezlepkovou čtečku.

bez mléčných výrobků – pokud používáte kokosový olej, je to bez mléčných výrobků. Pokud se rozhodnete místo toho použít máslo, není to bez mléka.

kdy je vhodný čas na výrobu citronového bochníku?

Lemon bochník je tak snadné, aby se a mohou být vyrobeny kdykoliv vůbec.

když dostáváte hosty, udělejte nějaké. Když máte pocit, jako něco, co mít na ruce, na snídani nebo dopolední coffee break, pak se vybičovat bochník a udržet ji v lednici nebo mrazáku a vytáhnout kousek, když máte pocit, jako plátek.

při psaní tohoto receptu se cítím jako právě teď!

Co Sloužit s Keto Citron Bochník

je To tak hezké mít ráno léčbě, která je bez cukru, bez viny začít svůj den s šálkem kávy nebo čaje.

můžete také podávat Keto lemon bochník po večeři jako dezert. Je to příjemná osvěžující chuť pro váš dezert. Koneckonců, kdo nemiluje citron??

servírování některých malin, ostružin, borůvek nebo jahod je dobrým doplňkem vašeho citronového bochníku spolu s trochou šlehačky s nízkým obsahem sacharidů nahoře.

Mohu Tento Recept Udělat Dopředu?

tento Keto citronový bochník můžete určitě připravit předem, pokud se vám lépe hodí do vašeho plánu. I když je to docela snadné, může se vejít do vašeho rozvrhu až na několik dní dopředu, než budete připraveni ho sloužit.

můžete očekávat hosty na večeři a chcete, aby se vaše citron bochník dopředu, aby vaše jídlo prep jednodušší den vaši hosté se tam dostat na večeři.

neváhejte a udělejte to dopředu a pevně jej zabalte a chlazte. Uchovává se mnoho dní v chladničce.

jak ukládat citronový koláč

pokud jste si dort udělali předem, nyní přichází čas zjistit, jak jej uložit. Nechtěl bys to nechat na pultu. Bude mnohem lépe pevně zabalen a uložen v chladničce.

jakmile je večeře u konce a váš dezert je nyní podáván, zabalte zbytky citronového bochníku a vložte je do chladničky. Bude to dobré alespoň týden, pokud to bude trvat tak dlouho, protože v našem domě to sníme za pár dní.

Můžete Zmrazit Keto Lemon Pound Cake?

pokud byste raději zmrazili citronový Librový dort, můžete to určitě udělat také. Stejně jako většina pečiva vše, co musíte udělat, je ujistit se, že je pevně zabaleno, aby se zabránilo spálení mrazničky.

rád bych to dvakrát nebo třikrát zabalil ve srovnání s tím, jak bych to zabalil do chladničky. Pokud je váš bochník pevně zabalen, vydrží bez problémů 3-4 měsíce.

když jej vyjmete z mrazničky, vložte jej do chladničky, aby se rozmrazil.

pokud plánujete vyjmout pouze jeden plátek najednou, zabalte jej jednotlivě, abyste usnadnili rozmrazení nebo si ho vezměte na cestách s sebou.

Další Podobné Nízké Carb Recepty:

Pokud jste v náladě pro některé další Keto-přátelský recepty, podívejte se na naše:

• Nízké Carb Ovoce Dort
• Keto Dýňový Chléb
• bez Cukru Ořechový Koláč
• Mandlové Mouky Koláč Krustou

Všechny z nich jsou Keto-friendly a nízká carb, a bude mít vaši přátelé blouznění!

Tisk