Matky jsou často říkal ne nechat své dítě usnout kojení v případě, že to vytváří špatný návyk, který může být obtížné prolomit v budoucnu. Je ošetřovatelství spát opravdu problém nebo je to perfektní mateřský nástroj? Tento článek se zabývá klady a zápory kojení vaše dítě spát.
výhody kojení spát
- Kojení pomáhá děti usnout rychle, kdykoliv během dne nebo v noci vzhledem k rytmické působení sání a spánek indukujících hormonů v mateřském mléce, které pomáhají stanovit jejich cirkadiánní rytmy—jejich vnitřní tělesné hodiny, které ovlivňují spát a jíst cykly 1.
- kojící dítě spát dává více příležitostí pro další mateřské mléko a tím i více kalorií.
- kojení ke spánku pomáhá emocionálnímu zdraví dítěte tím, že se cítí bezpečně, bezpečně, klidně a spokojeně; perfektní pro jeho vyvíjející se mozek. Je to opak „pláče“ a nemá žádné negativní účinky.
- je to šikovný mateřský nástroj, který dokáže usadit dítě spát kdykoli nebo kdekoli.
nevýhody kojení spát
- To může být nepříjemné, pokud máte jiné věci na práci, nebo jiné malé sourozence, kteří tě potřebují. Závěs může pomoci, není důvod, proč musíte sedět tiše v temné místnosti, zatímco kojíte své dítě ke spánku. Můžete kojit v kroužku nebo zabalit při pohybu po domě nebo s rukou volnou pro dálkové ovládání nebo telefon. Kojení a láhev krmení bezpečně v praku Dr. Rosie Knowles pojednává o tom, jak bezpečně používat smyčky.
- Ostatní pečovatelé nemohou kojit vaše dítě spát. To může být strach, pokud musíte své dítě pravidelně opouštět. Ale váš partner, pečovatel o dítě nebo prarodič najdou své vlastní způsoby, jak přimět vaše dítě spát (viz nápady níže).
- všechny děti se nakonec naučí usnout samy, ale některé děti budou trvat déle než jiné. Postupným zaváděním nových asociací spánku můžete pomoci vašemu dítěti najít jiné způsoby, jak usnout, aby urychlil proces, pokud chcete (viz níže).
můj zdravotní návštěvník radí proti kojení spát, proč?
Někteří lidé zdá se, že chtějí děti spát sám a „self uklidnit“, jak brzy jak je to možné, i když to není vývojově vhodné 2 (ale nemají objekt plně dospělí muži, nebo ženy, které sdílejí postel se svým partnerem i přes to, že více než dost starý na vlastní uklidnění). Neopodstatněné obavy bývají:
Obavy, že dítě bude ošetřovatelské spát navždy (nebudou)
- dítě může stále těšit kojení na spaní pro dva nebo tři roky nebo déle, protože to by ještě být vývojově normální kojit do té doby, ale rozhodně to nebude „navždy“.
- trvá jen krátkou dobu, než se vaše dítě usadí tímto způsobem.
- i když si nedokážete představit, že chcete kojit své dítě, aby spalo, když je starší, můžete se o to starat později! Mezitím není třeba popírat novorozence potěšení z usínání na prsou.
Obavy, že dítě může nikdy stát se nezávislými (budou)
- Děti rostou z kojení na spaní, stejně jako všech ostatních savců děti. A stejně jako děti vyrůstají z plazení nebo nošení plenek, přestanou kojit.
- Nezávislost je naučil od pocit bezpečí není nutit dítě k další vývojové fázi, než jsou připraveni, což může učinit je více nervózní a přilnavý.
Jak děti vyrostou kojení spát
Všechny děti nakonec naučit usínat bez kojení, to začíná pomalu a jistě s:
- usínání na mateřské hrudi nebo v šátku
- usínání v kočárku
- Spaní na auto
- usínání pod play tělocvičny nebo v postýlce na vlastní pěst
- usínání po sání jejich palce nebo prsty
Pokud chcete urychlit tento přirozený vývoj, zavádění nových spát sdružení (způsoby, jak vyvolat usínání) může snížit dětskou závislost na usínání u prsu do úst.
jak přestat kojit ke spánku
- zkuste zavést nové asociace spánku nebo novou rutinu spánku. Nahrazení kojení koupelí, teplým nápojem, čtením příběhu nebo houpáním dítěte ke spánku vyžaduje více úsilí a doba spánku může trvat déle než kojením, ale u některých rodin to funguje. Řešení No-Cry Sleep: jemné způsoby, jak pomoci vašemu dítěti spát v noci, nabízí nápady pro zavedení nových spouštěčů spánku.
- odpojte dítě dříve, než usne. Jakmile jste si jistý, že kojit je hotové, zkuste odpojení své dítě z prsu (sací s prstem v koutku úst), než vaše dítě je tvrdě spí. Pokud dítě okamžitě probudí na krmení zase můžete zkusit trochu tlak prsty pod bradou, třít záda vašeho dítěte nebo mazlit se mu tak jeho tvář je proti své nahé prsa, nebo houpat jemně, aby rock dítě zpět do spánku. Postupně si vaše dítě zvykne spát bez prsu v ústech. Mějte na paměti, že vaše dítě se může probudit, protože má stále hlad a potřebuje druhé prsa, v takovém případě ho nakrmte a zkuste to znovu poté, co dokončil druhou nebo třetí stranu.
- oddělte spánkovou plochu. Některé matky zjistí, že je snazší zvládnout ošetřovatelství zpět do spánku, pokud spolu spí s dítětem. Ale naopak někdy blíže batole spí s jeho matkou tím více se může zdát, že služba kojit v noci—a je třeba kojení zase spát. Kojení vleže na samostatné matraci na podlaze vedle postele může znamenat, že je snazší se po krmení vzdálit, aniž byste rušili spící dítě. A můžete být schopni rychle usadit své dítě zpět spát v noci s rukou na zádech bez kojení.
- vyjednávat. Jakmile je dítě dost staré na to, aby pochopilo, možná budete schopni vyjednat jiný způsob, jak usnout.
- více nápadů. Náš článek dítě probuzení v noci má spoustu nápadů, které vám pomohou – od zavedení nových spouštěčů spánku až po stanovení limitů ošetřovatelství až po spánek v noci nebo noční odstavení.
neexistuje žádná záruka, že úplné zastavení kojení zastaví noční probuzení. Existuje mnoho důvodů, proč se dítě probudí v noci a bez kojení, možná zjistíte, že trvá mnohem déle, než je usnete.
Shrnutí
představa, že dítě neměla kojit, spát, zapouzdřit se, že je obtížné prolomit zvyk později bojuje biologie a dělá mateřství těžší. Kojení a kojení ke spánku jsou vývojově normální činnosti, jejichž cílem je usnadnit péči o dítě tím, že uklidňuje matku i dítě a pomáhá jim spát. Můžete povzbudit nové způsoby, jak usnout, jak vaše dítě roste, stejně jako dáte svému dítěti příležitost plazit se a pak chodit. Není však třeba připravovat vaše dítě o něco příjemného kvůli obavám, pro které by bylo v budoucnu obtížné usnout sám.