Pár věcí, které jsem přišel na to, že palačinky jsou ideální plavidlo pro využití a každý kousek zbylé-co to máte ve vašem fridgerator a také, quesadillas jsou perfektní věc, kterou dělat, když jste příliš unavený, příliš podrážděný nebo příliš opilý, aby se starali o vaření večeři (a ještě stále musí buď krmit sami, nebo vaše dítě).
Krevety a sladké brambory quesadillas, proto jsou tak ideální pro využití zbytkových vařené krevety a klíčení sladké brambory A TAKÉ jsou dost chutné, aby zásluhy ve skutečnosti vaření některé krevety a sladké brambory schválně, jen aby se jim.
pokud máte nějaké zbytky pikantní krevety diablo, dobré na vás, můj příteli – jste na půli cesty do nebe quesadilla (ne v doslovném smyslu? Nejsem teolog, ale jsem si jistý, že nic takového neexistuje?). Jediné, co zbývá, je mikro-výbuch toho starého sladkého Tatera, dokud není rozmačkaný, a pak ho rozmačkejte máslem. Dal jsem recept a pokyny v plném rozsahu, takže pokud nemáte žádné zbytky, můžete to ještě udělat (poté, co jdete do hloupého obchodu).
A pokud musíte mít zelené zeleniny v každém jídle a koriandr se nepočítá, tato kouřová, pikantní brokolice salát by bylo dobré s těmito nebo možná to zelí kumquat salát.
Tisk
Krevety a Sladké Brambory Quesadillas
- Autor: Hilah
- Výnos: 4 quesdillas 1x
Ingredience
Scale1x2x3x
8 oz syrové, oloupané a deveined krevety
1 stroužek česneku, mleté
1 lžička oleje
1 lžíce pálivé omáčky (jako Tapatío nebo jiný hladký horkou omáčkou)
1 lžíce limetkové šťávy
Sůl
2 zelené cibule, mleté
2 polévkové lžíce mletého cilantro nebo petržel
1 střední sladké brambory
2 lžíce másla
8 uncí (hmotnost) strouhaný Monterey jack nebo jiné mírné sýr
8 mouky nebo kukuřičné tortilly
Salsa pro servírování
Návod
První věc, začít vařit, že sladké brambory. Nakrájejte na polovinu podélně a položte lícem dolů na mikrovlnnou bezpečnou desku s trochou vody. Vařte na vysokém ohni asi 3 minuty. Opatrně (horké!) flip a vaříme další 3 minuty. Pokračujte v tom, dokud to nebude opravdu měkké.
mezitím zahřejte olej v pánvi na středně vysokou a přidejte krevety a česnek. Krevety vaří tak rychle, jako 2 minuty. Promícháme a mícháme, dokud všechny krevety nejsou růžové a pevné (hehe), pak přidáme horkou omáčku a limetkovou šťávu a asi 1/4 lžičky soli. Přeneste krevety na prkénko.
nyní pozor na tater: seškrábněte maso do mísy a přidejte máslo. Rozmačkejte vidličkou, dokud nebude docela hladká a osolte asi 1/4 lžičky soli.
krevety nahrubo nasekejte a smíchejte se zelenou cibulkou a koriandrem.
připravte tortillové sendviče: Tortilla; pár polévkových lžic strouhaného sýra; 1/4 šálku sladké brambory rozmazané kolem; 1/4 nasekaných krevet; více sýr
Vařit na pánvi nebo v suché pánvi na mírném ohni po dobu 1-2 minut na každé straně, dokud sýr se roztaví a tortilly jsou ostré. Nakrájejte na klíny a podávejte je. Teď se běž dívat na televizi. To bylo těžké a zasloužíš si přestávku.
Poznámky
Výživa info je s tortillami. Kukuřičné tortilly bude o něco méně kalorií a tuku
Výživa
- Velikost Porce: 1
- Kalorie: 314
- Tuk: 24
- Sacharidy: 10
- Bílkoviny: 15
