Mandlová mouka Večeře závitky

Paleo mandlová mouka Večeře závitky jsou bez zrna, bez mléka, načechraný, s krásnou texturou. Psst! Podávejte je s mrholením medu pro vynikající doprovod k jakémukoli jídlu!

žádné kvasnice nebo pečení chleba zkušenosti nezbytné! Jednoduše promíchejte ingredience v misce a jste připraveni jít!

Když jsem byl dítě, jídlo nebylo jídlo bez chleba nebo rohlíky. Ve skutečnosti, když jsem byl malý, každé jídlo bylo v podstatě chléb … nebo rohlíky.

po jídle celé stravy již více než deset let je velmi vzácné, že v tomto okamžiku toužím po chlebu. Ale když to udělám, člověče, člověče, je to zapnuté.

tyto mandlové mouky večeře rohlíky určitě dostat svou práci. Mají to uklidňující chmýří, neodolatelný křupavý, a jsou ještě lepší se slatherem másla a medu.

navíc jsou šíleně snadné! Žádné droždí, žádné čekání na těsto, jen to všechno promíchejte, pečte a jste na cestě do nebe.

ingredience pro mandlovou mouku Večeře:

mandlová mouka: velmi jemná mandlová mouka je zde hlavní složkou! Je lehká a načechraná, což z ní činí ideální mouku bez zrna. V kombinaci s tapiokovou moukou zjistím, že textura dopadá podobně jako běžná univerzální mouka.

Tapioka Mouka: Tapioka mouka zesvětluje rohlíky, fluffs je, a také pomáhá držet pohromadě. Pokud ji nemáte po ruce, můžete ji nahradit více mandlovou moukou, i když textura bude blíže sušence než role (stále velmi chutná!)

Jedlá Soda: Jedlá soda je tu kvasnicí!

mořská sůl: imperativ v rolích. Nikdo nemá rád nevýraznou roli!

Vejce: Drží všechno pohromadě a umožňuje moučky stoupat, budeme používat vejce, aby to pěkné a roll – jako. Vím, že někteří z vás nemohou jíst vejce..bohužel si myslím, že by to byl těžký recept na výrobu vajec bez vajec, protože mouky bez zrna vyžadují hodně lásky, aby se držely pohromadě.

Kokosový Olej: potřebujeme pár polévkové lžíce kokosový olej (nebo rozpuštěné máslo nebo avokádový olej) tak, aby dokonalé množství vlhkosti, aby se tyto role.

Jablečný Ocet: Jablečný ocet reaguje s jedlou sodou na kvašení rolí.

umožňuje péct!

Jak Udělat Mandlové Mouky Rohlíky:

Předehřejte troubu na 400 stupňů F

Promícháme mandle mouka, tapioka mouka, mořské soli a jedlé sody v míse, dokud dobře kombinovat.

V samostatné misce ušlehejte vejce a jablečný ocet, dokud se dobře vyšlapané.

Nalijte směs mandlové mouky do misky s rozšlehaným vejce a míchejte kombinovat. Přidejte kokosový olej a míchejte, dokud nebude začleněn do těsta. Poznámka: těsto by mělo být velmi silné,ale snadno držet pohromadě.

Roll těsto do koule, pak se oddělit je do 6 stejně velkých kousků.

Roll každý kousek těsta do koule, pak vyrovnejte do disku tvar se zaoblenou horní (aby to vypadalo jako rohlík 😉

Umístěte těsto disky na plech a posypeme sezamovými semínky (v případě potřeby).

Pečeme na střed stojanu v předehřáté troubě 10 až 15 minut, dokud zlatavě hnědé na vrcholu.

Volitelný Krok:

Pokud chcete, můžete kombinovat 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje nebo másla s 1 lžící medu a zamíchejte je dohromady, aby se druh glazury pro rohlíky. Po válce dokončil pečení většinu cesty (tedy po 12 minut), tento kartáč glazura na rohlíky liberálně, pak pečeme další 2 až 3 minut, dokud zlatavě hnědé.

více bezlepkových chlebových receptů:

• Keto Sušenky s Kokosovou Mouku
• Bezlepkové Slaniny, Čedar Sušenky
• Grain-Free Sušenky (Paleo)
• bezlepkový Chleba (Mléčné výrobky-Free)
• Keto Všechno Bagely

Mandlové mouky rohlíky na večeři!

Moje kuchařka, Paleo Power Bowls, je nyní k dispozici! Klikněte sem a podívejte se na to. Děkujeme za vaši podporu!

pokud uděláte tento recept, neváhejte sdílet fotografii a tag @TheRoastedRoot na Instagram!