není žádným tajemstvím, že kokosový olej nabízí širokou škálu talentů. Nejen, že to voní jako dovolená, kterou tak zoufale potřebujete, přírodní produkt lze použít k boji proti lupům, zvlhčení pokožky a vlasů,snížení kudrnatosti a roztavení očního make-upu.
to je proto, že kokosový olej—který je získán z masité části kokos a za studena lisovaný, aby pomohla zachovat jeho blahodárné vlastnosti—je bohaté na přírodní tuky, jako je linolová a laurová kyselin, které je známo, že mají hydratační a antimikrobiální vlastnosti.
s teplejším počasím, které se rychle blíží, nás to přimělo přemýšlet: Mohl byste také použít kokosový olej pro úlevu od spálení? Zde dermatologové vysvětlují, jak se kokosový olej hromadí proti jiným přírodním lékům na spálení a nejlepší způsob, jak jej použít po dlouhém dni na pláži.
měli byste používat kokosový olej pro úlevy od spálení?
„nebylo mnoho vědeckého výzkumu na podporu používání kokosového oleje jako léčby spálení sluncem,“ říká David Lortscher, MD, Kalifornský dermatolog a generální ředitel Curology. Dodává však, že obsahuje slibné přísady, které by mohly podpořit proces hojení pokožky po faux pas na ochranu před sluncem.
Protože je to tak vynikající hydratační (díky těm mastných kyselin), kokosový olej může být prospěšné pro boj proti suchosti a svědění, které může přijít s spálení, říká. A co víc, linolová a laurová kyseliny mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci opravit oslabenou kožní bariéru, podle 2018 recenzi zveřejněné v International Journal of Molecular Sciences.
“ spáleniny od Slunce jsou kombinací poškození kůže a zánětu,“ říká Jennifer Gordon, MD, dermatolog s certifikací na Westlake Dermatology v Austinu v Texasu. Takže i když v současné době chybí solidní důkazy, pokud kokosový olej může skutečně pomoci opravit přirozenou bariérovou funkci pokožky a zároveň snížit zánět a rizika infekcí,může být prospěšný při léčbě spálenin.
ale nechoďte slathering to na humra-jako kůže ještě: Vzhledem k tomu, že účinnost kokosového oleje jako spáleniny je v tomto bodě většinou neoficiální, je nejlepší postupovat s opatrným optimismem. „Nemusí to být nejúčinnější způsob léčení spáleniny, ale je nepravděpodobné, že by se vaše pokožka cítila horší,“ říká Dr. Lortscher. Odborníci doporučují, že pokud chcete vyzkoušet kokosový olej, použijte jej jako součást režimu hojení kůže, spíše než sólový umělec.
nejlepší způsob, jak používat kokosový olej pro úlevy od spálení
- nepoužívejte kokosový olej jako první linii obrany.
kokosový olej se nejlépe přidává později v procesu hojení. Použijte ji příliš brzy a riskujete, že se vaše spálení rozzlobí. „Pokud je kokosový olej, který používáte, příliš silný, může to ve skutečnosti zachytit teplo, což zhoršuje spálení slunce a zvyšuje riziko puchýřů,“ říká Dr. Gordon. (Totéž platí pro použití zvlhčovačů na bázi ropy, protože vytvářejí bariéru na pokožce.)
2. Buď v klidu.
Americká akademie dermatologie doporučuje zahájit proces hojení častými chladnými lázněmi nebo sprchami ve spojení se studenými kompresemi pro úlevu od bolesti.
3. Zvlhčete oblast.
„rozhodněte se pro zvlhčovač, který obsahuje aloe vera nebo sóju, aby uklidnil pokožku,“ říká Dr. Lortscher. Ujistěte se, že ji aplikujete, když je pokožka stále vlhká-to pomáhá zachytit vodu v pokožce, aby se zmírnila suchost.
4. Pop lék proti bolesti.
Dr. Gordon navrhuje, aby OTC protizánětlivé, jako je ibuprofen, pomoci zmírnit bolest a otok, které mohou přijít s spálené kůže.
5. Chug hodně vody.
spáleniny od Slunce přitahují tekutinu na povrch pokožky a způsobují dehydrataci, říká Dr. Lortscher, takže se ujistěte, že máte dostatek tekutin, zatímco se vaše pokožka léčí.
6. Nakonec přidejte do směsi kokosový olej!
při výběru kokosového oleje pro použití při spálení sluncem vždy kupujte za studena lisované a certifikované organické látky. „Jiné kokosové oleje podléhají metodám zpracování, které ničí některé z jeho prospěšných složek,“ říká Dr. Lortscher.
kokosový olej používejte pouze po ochlazení pokožky a odeznění fáze puchýřů, říká Dr. Gordon. Může pomoci zvlhčit a opravit kožní bariéru, jak se léčí. (Odborníci však nedoporučují používat jej na tváři, protože kokosový olej má opakování pro ucpávání pórů.
⚠ If pokud je vaše pokožka citlivá, vyzkoušejte náplast, než ji po celém spálení slather. Kokosový olej může u některých lidí způsobit kontaktní dermatitidu (aka alergickou reakci), takže pokud dojde k reakci, přestaňte používat ASAP.