Máta 
Nastavení sami pro finanční, kariéra a osobní úspěch obvykle závisí na disciplíně. Když si stanovujete své největší cíle, něco jako jít ven se svými přáteli, spíše než pracovat na vašem bočním shonu, vás může odradit. Ale když budete mít svůj rozpočet vážně, to může trvat odvolání z rozptýlení. Pokud na vás však v cílové čáře nečeká odměna, může být obtížnější dosáhnout vašich cílů, než byste očekávali.
při stanovování cílů a připojování každého k určité odměně se vaše akce začínají stát zvyky. Některé zdroje říkají, že vytvoření nového zvyku nebo rozbití starého trvá přesně 66 dní. Místo splurging na své oblíbené jídlo kávu každé ráno, zvažte splurging jednou za měsíc, aby odměnit sám sebe pro lepení na váš měsíční rozpočet. Studie ukazují, že když se vzdáte svých chutí, nakonec se od sebe zeptáte více. Zlomit tento zvyk a dosáhnout vašich finančních cílů, tam jsou některé jednoduché způsoby, jak připojit vaše finanční cíle, odměny, bez porušení banky.
vytvořili jsme pět cílů printables, abychom zajistili váš úspěch. Přeskočit na každý z našich printables nebo pokračovat ve čtení pro podrobnější popis, proč byste měli stanovit cíle a odměnit sami.
Cíle Do Akce Tisk
Týdenní Zvyk Tracker
Peníze Přesunout Motivační Znaky
Dosažení Cíle Samolepky
Odměny Bingo
Proč Je Důležité, aby Odměnit sám Sebe?
stanovení cílů může být poměrně snadné-jejich dosažení může být jiný příběh. Můžete si letos koupit svůj první domov nebo se vrátit do školy, ale čekáte, až ušetříte dost. Možná jste si před chvílí stanovili finanční cíle a začínáte si uvědomovat, že to může být o něco těžší, než jste očekávali.
někdy uvedení vašich cílů do akce může být první překážkou a druhá dosahuje cílové čáry, když je vaše motivace ztracena. Odměny mohou být jen tajným receptem. Začněte nastavením tága (akce), následovaným zdravým zvykem (vaším cílem) a končte odměnou. Tímto způsobem, jakmile začne vaše akce, budete vědět, že budete postupovat podle svého zvyku a získáte odměnu.
například dokončíte práci (cue), pracujete na svém bočním shonu jen hodinu (váš cíl), pak si můžete dát malou misku své oblíbené zmrzliny (odměna). Tímto způsobem začnete toužit po své odměně natolik, že se vaše další práce s bočním ruchem už nezdá být tak těžkým úkolem.
15 dostupné odměny k oslavě vašich úspěchů
i když dosáhnete svých cílů a jste schopni se odměnit, existují způsoby, jak to udělat bez promáčknutí bankovního účtu. V některých ohledech můžete dokonce ušetřit více peněz z budování zdravých návyků. Například, za práci v časných ranních hodinách, můžete odměnit se svou oblíbenou snídaní, než se ponoříte do své práce. Tím, že, může být úspora na snídani ven každý víkend, protože budete chtít vařit své oblíbené jídlo doma.
pokud hledáte nějaké dostupné odměny pro spárování s každým z vašich cílů, zde je 15 způsobů, jak se odměnit bez porušení banky.
Hostit Slavnostní Večer Se Vaše Oblíbené Jídlo
Jakmile jste zaškrtli všechno, co jsem potřeboval na týden, trvat nějaký čas, aby krok pryč a vařit své oblíbené jídlo. To by mohla být vaše oblíbená pepperoni pizza nebo domácí zmrzlinové sendviče, které si můžete užít při sledování televizního seriálu go-to.
Dostat Ven a Užít si Čas v Přírodě
Si vaše tělo v pohybu pro endorfin spike a podpořit tvořivost. Začněte svůj den volna krátkou procházkou přírodou, abyste se dostali do své pracovní drážky. Jakmile zabalíte každý pracovní den, vyjděte ven a vydejte se na túru, procházku nebo běh jako odměnu za zaškrtnutí všeho ze seznamu úkolů.
zkontrolujte, jaké odměny již můžete mít
existuje mnoho různých programů odměn, na které můžeme snadno zapomenout. Zkontrolujte, zda na všechny své kreditní karty, káva razítko karty, a on-line sign-up bonusy. Podívejte se, co zdarma odměňuje váš zdravý zvyk a vaši peněženku.
vyhledejte bezplatnou místní událost (s jídlem zdarma)
Zůstaňte v obraze s bezplatnými osobními nebo online událostmi, které se dějí ve vaší oblasti. Jakmile dosáhnete svých cílů za měsíc, zamiřte na bezplatnou akci, na kterou se nadchnete. Pro extra bonus, zkontrolujte, zda budou k dispozici nějaké předkrmy nebo nápoje zdarma.
Zabalit a Relaxovat S Vaší Oblíbenou Přečtěte si
Odměňte se tím, že čas na odpočinek. Každou noc se dostanete do postele včas, dopřejte si knihu podle svého výběru. Můžete se začít těšit na tu hodinu prostojů s knihou.
Poslechněte si podcast hodný Binge
Zjistěte více o své vášni nebo poslouchejte komediální podcast, který se odmění po dlouhém dni dosažení cíle. Budete připraveni zasáhnout hru dříve než později, takže začnete pracovat na svých cílech dříve.
užijte si lázeňskou noc se slavnostním nápojem
užijte si relaxační lázeňskou noc a Připijte si na své úspěchy svým oblíbeným nápojem. Oslava vašich malých vítězství s nocí doma vás může motivovat a povzbudit, abyste příští týden znovu dobyli své cíle. Podívejte se na náš příspěvek o snadných způsobech, jak praktikovat péči o sebe v rozpočtu.
Podělte se o Své Úspěchy s Náhodné Činy Laskavosti
Zaplatit dopředu tím, zjasnění den někoho jiného — můžete se cítit jako milion dolarů. Podívejte se na naše nápady na 70 činy laskavosti se podělit o své bohatství s těmi kolem vás (bez výdajů na věc).
Hit Snooze o něco déle
Odměňte se krásným spánkem. Namísto nastavení budíku na 6 ráno zítra ráno, zatlačte jej zpět o dalších 30 minut, abyste vám a vašemu tělu poděkovali za veškerou tvrdou práci, kterou jste vložili. Udržujte tento zdravý zvyk, kdykoli dosáhnete svého největšího cíle.
Log Off po Celý Den
Promluvte si s váš manažer nebo tým o den duševního zdraví a plně odpojení. Nejen, že se dostanete k relaxaci, ale budete také vrátit příští týden omlazený a připraven k dosažení svého dalšího cíle.
Vařit nebo Péct Sami Léčit
Pokud jste byli disciplinovaní celý týden s finanční, kariéra, zdraví a cíle, jít dopředu a kopat do své oblíbené dezert. Uvařte si to sami, aby byl tento zážitek ještě přínosnější, uvolňující a příjemnější pro vaši peněženku. Užijte si to se svými blízkými, domácí káva, a dobrý rozhovor.
dopřejte si své budoucí já
pokud se snažíte ušetřit na další kariérní krok nebo dokonce na založení rodiny, někdy může být úspora navíc odměnou sama o sobě. Kdykoli máte náhradní drobné nebo dolarové bankovky, hodte je do bezdotykové spořicí nádoby, abyste mohli později vydělat peníze.
vyzkoušejte něco nového
s tolika bezplatnými zdroji, kolik je online a ve vaší komunitě, vyzkoušejte něco nového. Od účasti v místní třídě vaření až po připojení k nové online komunitě Facebook, můžete najít inspiraci a štěstí na místech, o kterých jste nikdy nepřemýšleli.
popíjejte něco teplého
na konci pracovního týdne si vychutnejte svůj oblíbený nápoj. Může to být gurmánská káva nebo horká čokoláda vyrobená doma před přihlášením na den. Poděkujte svému tělu za to, že tento týden usilujete o své největší cíle.
Naplánovat Virtuální Rande Se svými Blízkými
Když přispívá více času k dosažení vašich největších cílů, propojení s těmi, které máte rádi a dohánění může být více než obohacující. Oslovte své blízké, abyste dohnali videochat nebo telefonní hovor a vykouzlili úsměv na tváři a na ty, které máte nejraději.
Cíl-Nastavení Printables Pomůže Sklízet Své Odměny
ujistěte Se, nastavení cílů, trochu zajímavější tím, že píše každý z nich, jeho odměnu, a sledovat, jak daleko jste přišli. Nejen, že budete moci vidět, kolik jste dosáhli týden co týden, budete zůstat motivovaní a v souladu s každým cílem. Dosažení vašich největších cílů vyžaduje vytrvalost, disciplínu a odhodlání. Buďte strategičtí při mapování každého z nich a vytvořte neprůstřelný akční plán.
Nastavení SMART Cílů
SMART cíle jsou Konkrétní, Měřitelné, Dosažitelné, Realistické a časově citlivé. Při psaní každého cíle za měsíc se ujistěte, že zaškrtnou každé z těchto políček. Tato metoda vám může pomoci stanovit realistické cíle a poskytnout vám měřítka pro měření vašeho úspěchu.
když nastavíte realistické cíle, můžete se odměnit svými oblíbenými věcmi, které vás inspirují k nastavení více. Vytiskněte si náš seznam nastavení cílů, napište každý cíl, kterého chcete Tento měsíc dosáhnout, a jeho odměnu. Po celý měsíc, zkontrolujte své cíle a jak daleko jste ke kontrole každého z nich.
Držte Si k Odpovědnosti tím, že sleduje Vaše Návyky
Dosažení vašich největších cílů vyžaduje hodně disciplíny a vytrvalosti. Sledujte každý zdravý zvyk, který se snažíte udělat, a prosadit ho. Odškrtnutím každého zvyku, který jste dokončili před spaním každou noc, budete se okamžitě cítit úspěšní. Vytiskněte si naše sledování zvyků tisknutelné a napište každý zvyk, který chcete vytvořit tento týden. Podívejte se na ně každý večer, aby zajistily, že jste na správné cestě k tomu, aby váš jednoduché cíle návyky.
Zůstat Motivovaný s Viditelné Připomenutí
Na dny nechcete zkontrolovat své cíle, je důležité mít malé připomenutí, aby vás zaměřil a motivované po celý den. Při implementaci každého zvyku a uvedení vašich cílů do akcí vytiskněte naše motivační znaky pohybu peněz. Buď pásku nebo zarámovat tyto znaky do svého stolu, zrcadlo, nebo pracovní stanice pro malé pick-me-up.
Zkontrolujte, zda Z Vašich Cílů
Palivo své ctižádosti přidáním jemné připomenutí a motivátory, aby svůj den. Vytisknout naše úspěchy samolepky přidat do svého plánovače, cíl tracker, nebo dokonce zvyk tracker. Pokud tak učiníte, můžete se soustředit na svůj cíl a odměnu, kterou získáte dosažením každého z nich. Během této doby Sledujte svůj vlastní rozhovor a pište pozitivní poznámky po celém domě a kanceláři.
Odměňte se za Dobře odvedenou Práci
Nyní je čas, aby odměnit sám sebe za to, co jste dosáhli. Aby to bylo ještě zábavnější, začněte svou vlastní hru bingo odměn. Soutěžte se svými blízkými, abyste zjistili, kdo může nejprve zatemnit celou hru. Chcete-li dosáhnout svých největších peněžních cílů, musíte se chovat jako gólový Bagr. Vytiskněte si naše odměny bingo a pokaždé, když dosáhnete svého cíle, odměňte se jedním z nápadů v každé krabici. Jakmile někdo zatemnil všechny krabice, kupte si zaslouženou kávu a začněte příští měsíc výzvou.
nastavení a práce na dosažení cílů jsou zásadní pro váš finanční úspěch. Nemluvě o tom, že zdravé návyky vytvářejí silný základ při dosahování cílů, které jste si stanovili od sebe. Vaše cíle úspor se nestávají přes noc. Udělejte z úspor pro svůj první dům nebo rodinu zajímavější a zábavnější.
při stanovování inteligentních cílů zajistěte, abyste zůstali na správné cestě tím, že se odměníte jako malá oslava vašeho úspěchu. Pokud jste připraveni pracovat na zvýšení svého potenciálu výdělku, podívejte se na 17 taktik Mint k budování dovedností. Nebo, pokud se při stanovování nebo kontrole svých cílů cítíte jako podvodník, zde jsou způsoby, jak to překonat a kolik vás to může stát.