před Pěti lety jsem přestala nosit make-up. Jo, čtete správně. Být bez make-upu je součástí mého života, o kterém dnes jen zřídka přemýšlím, ale byly doby, kdy bych tě nazval bláznem, kdybys mi řekl, že jednoho dne se úplně zbavím make-upu.
nosil jsem make-up pokaždé, když jsem opustil dům, protože jsem upřímně cítil, že to potřebuji, aby vypadalo reprezentativně. Věřil jsem, že jakákoli vada je neatraktivní a nepřijatelná, jako bych byl méně lidskou bytostí, aniž bych si zakryl obličej produkty. Takže dnes jsem tady, abych vám řekl, že když přestanete nosit make-up, Je to rychlokurz v lásce k sobě (a to je krásné).
nebudu lhát-omylem jsem upadl do života bez make-upu, a to vše díky měsíci, kdy jsem se ocitl na mizině a žil v levném bytě s malou koupelnou.
já jsem strávil všechny své skrovné úspory stěhování do nového města a zajištění byt, který měl jen jednu malou, oblačno zrcadlo nad umyvadlem.
neměl jsem žádný nábytek, takže jsem si nemohl dovolit utrácet peníze za něco tak triviálního jako zrcadlo. Plus koupelna byla malá, ošklivý, a tma, takže jsem neměl rád trávit nějaký čas navíc tam.
i když to může znít docela depresivně, bylo to takové skryté požehnání. První týden nebo tak, v novém bytě se mi podařilo aplikovat základní make-up pomocí kompaktní zrcadlo, které sídlí můj pudr na obličej, ale rychle jsem zjistil, že se to být obrovské bolesti v zadku. Tak, v záchvatu frustrace, v podstatě jsem řekl „f* * K it“, a rozhodl jsem se, že přestanu nosit make-up, dokud si nekoupím slušné zrcadlo pro svou ložnici.
vlastně jsem se rozhodl, protože jsem byl v tu chvíli zcela ohromen svým životem a rozhodně ne s úmyslem trvale změnit své návyky.
prvních pár dní bez make-upu bylo … divné, děsivé, cítil jsem se vystaven. Také jsem si rychle uvědomil, že se zdá, že si lidé nevšimli, že nemám make-up. Cizinci se nedívali na můj nahý obličej, šel jsem na pracovní pohovor bez make-upu (a dostal práci) a zanedlouho jsem přestal přemýšlet o tom,že jsem neměl žádný make-up.
tento nedostatek make-upu byl spárován s tím, že jsem se už nedíval na sebe do zrcadla, protože jsem už neměl slušné zrcadlo. Nikdy jsem si uvědomil, kolik času jsem strávil zíráním na vlastní odraz, dokud tam byl žádná zrcadla kolem pro mě podívejte!
po několika týdnech jsem si uvědomil, že si mohu dovolit zrcadlo! Ale chtěl jsem jednu? To byl skutečný zlom.
než jsem vyrazil na nákup velkého, celovečerního zrcadla, zastavil jsem se, abych přemýšlel o předchozím měsíci, a to, co jsem si uvědomil, mi vyrazilo mysl. Po měsíci bez make-upu a bez pohledu do zrcadla jsem se opravdu líbil víc, než jsem měl za velmi, velmi dlouhou dobu.
když jsem měl zrcadla po celém domě, posedle jsem na sebe zíral, kritizoval jsem se a strávil jsem obrovské množství času snahou zlepšit svůj fyzický vzhled.
v tom měsíci bez zrcadel všude a bez make-upu jsem věnoval mnohem více pozornosti svým nefyzickým vlastnostem. Vynikal jsem ve své nové práci, rychle jsem si našel několik nových přátel, a byl jsem na začátku nádherného romantického vztahu.
můj život byl nejlepší, jaký kdy byl, a všechno se to stalo bez pomoci make-upu. To bylo tak obrovské, okamžik otevírání očí pro mě-nošení make-upu každý den nebylo nutné, nezměnilo to způsob, jakým mě lidé viděli, a možná to po celou dobu maskovalo mé pravé já.
rozhodl jsem se koupit zrcadlo. Rozhodl jsem se, že budu pokračovat v experimentu, teď, když jsem si byl vědom obrovských výhod, a uvidíme, co se stalo.
super cool změnu, ke které došlo v průběhu několika prvních měsíců tohoto experimentu byla skutečnost, že když jsem dělal občas vidět svůj odraz v zrcadle, miloval jsem to, co jsem viděl….bylo to, jako pauzu od zrcadla a make-up mi umožnilo vidět, jak krásné ve skutečnosti jsem. Ještě jednou – moje mysl byla vyhozena.
tak jsem pokračoval ve svém životě, bez make-upu, pro příští rok. Občas jsem se přihlásil: bylo to stále to,co jsem chtěl? Cítil jsem se ještě dobře? A odpověď byla hlasitá Ano!
učila jsem se milovat sama sebe velmi upřímným, hlubokým způsobem-způsobem, který si nejsem jistá, že by bylo možné, kdybych nikdy neopustila svou každodenní make-upovou rutinu.
teď chci mít jasno-tento příspěvek není kritikou žen, které nosí make-up. Každý je jiný, a to, že jsem použil make-up opravdu nezdravým způsobem, neznamená, že to dělá každý! Existuje spousta žen, pro které je make-up uměním a formou sebevyjádření.
také vím, že existuje spousta žen, které nosí make-up denně, protože mají pocit, že musí. Pokud se můžete vztahovat k tomuto pocitu, pak je tento příspěvek pro vás, protože, jak se ukazuje, opravdu, opravdu nemusíte nosit make-up.
make-up nedostane lidi, aby vás přijali, milovali vás nebo ocenili, a druhou stranou je, že nemusíte nosit make-up, abyste byli přijati, milovaní nebo oceněni.
pravdou je, že jsem zjistil, že jsem měl snazší setkání s novými lidmi, když jsem přestal nosit make-up.
stále si nejsem jistý, co způsobilo tuto změnu. Cítil jsem se sebevědomější, takže jsem rychleji chatoval s cizími lidmi? Udělal můj nedostatek make-upu, abych byl přístupnější k novým lidem?
Znovu, nemůžu to říct jistě, co to udělal, ale rozhodně jsem si všiml, že jsem potkal více lidí, více jednoduše, když jsem se vykašlal make-up, A zjistil jsem, že lidí, které potkávám, zdá se zahřát na mě docela rychle.
neuvěřitelný vedlejší účinek je, že jsem se ocitl dělat nové přátele mnohem snadněji, než jsem kdy udělal v mém make-up na sobě dní!
Jak Přestat Nosit Make-up
Dobře, takže pokud jste přesvědčeni, a chcete, aby to ne-make-up věc vyzkoušet, zde jsou některé základní kroky, jak začít:
Pokud je to jednodušší, snížit make-up nosíte první
(pokud si jen chcete jít absťák hned můžete přeskočit na další krok.)
Ditching make-up se může cítit opravdu děsivě, když jste zvyklí nosit po celou dobu. Věř mi, ten pocit si pamatuju. Může být snazší začít tím, že nejprve odstraníte většinu make-upu. Možná jste jen tam, kde řasenka, prášek, a červenat se po dobu jednoho týdne. To bude pěkný odrazový můstek k úplnému odstranění make-upu.
zakryjte zrcátka
opravdu věřím, že neschopnost dívat se do zrcadla mi mnohem usnadnila zbavit se každodenního make-upu. Chcete-li to replikovat, zakryjte zrcadla prostěradly, ručníky, tapisérie alespoň po dobu prvního týdne bez make-upu. To vám pomůže zabránit hodnocení a kritice vaší holé tváře.
nezmiňujte změnu mnoha lidí
vzpomínám si na načasování obličeje s přítelem, když jsem se poprvé zbavil make-upu. Okamžitě jsem jí řekl, že nemám make-up – a šel do dlouhého vysvětlení proč. Její odpověď? „Dobře, super.“
jinými slovy, nikoho kromě vás nezajímá, jestli nosíte make-up, takže není třeba vysvětlovat všem kolem vás, proč jste přestali nosit make-up.
můžete cítit nutkání vysvětlit, protože můžete mít pocit, že se každý diví, proč vypadáte jinak. Pravdou je, že většina lidí si toho ani nevšimne. Vážně.
vím, že je těžké tomu uvěřit, ale většina lidí je příliš chycena ve svém vlastním životě a mysli, aby si všimla malých změn ve vzhledu spolupracovníka.
a co je nejdůležitější, tím, že zmínku změnit, budete mít možnost vidět, jak se lidé přirozeně reagují (nebo, ve většině případů nereagují), aby svůj nedostatek make-up!
Jít bez make-upu alespoň jeden celý měsíc
první měsíce odvykání jakýkoliv zvyk, je velmi obtížné, a pokud nechcete dát na make-up-volný život nejméně měsíc, pravděpodobně nebudete mít šanci plně vyzkoušet výhody nouzové přistání na vodě denní make-up.
pokud je to jednodušší, možná budete chtít nechat zrcadla zakrytá po celý měsíc. Mám podezření, že do konce měsíce se uvidíte velmi odlišně (v dobrém slova smyslu)!
můžete to udělat! Odvaha přichází v mnoha podobách, takže buďte stateční, přestaňte nosit make-up a získejte neuvěřitelný rychlokurz v lásce.
existuje spousta způsobů, jak být statečný a změnit svůj život. Přečtěte si o našem skoku do cestování na plný úvazek, nebo se podívejte na můj příspěvek o době, kdy jsem šel do Burning Man úplně sám!
Pokud byste chtěli dostávat aktuální informace o budoucnosti blogu hlavu na stranu, bar (nebo přejděte do dolní části stránky na mobilu), a opustit své jméno a e-mailovou adresu!