Vážená slečno Grassová, mám zvláštní problém. Kouření trávy mě *super * ospalý. Jako, moje oční víčka se okamžitě ztíží A já prostě musím jít spát. Vím, že to nezní hrozně, ale TBH to vlastně naštve. Rád bych si užíval plevel tak, jak to dělají moji přátelé-hluboké myšlenky—zábavné chichotání—sexy vibrace-ale i sativa mě úplně omdlí! Co by rádoby plevelník dělal?
xx,
Sleepy Head v Benátkách, CA
Vážený SH,
nebijte se! To opravdu není takový divný problém: usínání po kouření trávy je opravdu běžné; konopí—a to konkrétně kanabinoidy CBN—je oslavován pro jeho klid-posílení a spánek vyvolávající vlastnosti, a tam je spousta lidí, kteří ji používají výhradně za to. A protože každý má unikátní biochemie, který reaguje na jednotlivé látky odlišně, je to také není překvapující, že někteří lidé, jako jste vy, by mohl zažít ospalý účinky konopí silněji než ostatní. Slečna Grassová má osobně více než hrst pupenů, kteří sdílejí stejný hlavolam.
Odstranění studu, stigma, a očekávání z rovnice je opravdu, opravdu důležité, pokud jde o vědomě a bezpečně konzumovat žádné psycho-aktivní látky.
takže přinejmenším—a než se dostaneme do toho, co dělat—vezměte si srdce v tom, že určitě nejste sami a rozhodně to není „divné“.“Odstranění hanby, stigmatu a očekávání z rovnice je opravdu, opravdu důležité, pokud jde o vědomé a bezpečné konzumaci jakékoli psychoaktivní látky. Za chvíli se do toho pustíme víc.
ale nejprve si promluvme o tom, proč se chcete dostat vysoko, aniž byste okamžitě omdleli. Zmínil jste některé z důvodů-hluboké myšlenky, zábavné chichotání, sexy vibrace-a všichni jsou dobří. Zde je několik oblíbených dolu, jen tak pro zábavu: vylepšený pocit z celku-nosti a souvislosti, zvýšení tělesné uvědomování, soucit, a self-přijetí, a někdy i více energie a lepší schopnost soustředit se. (A samozřejmě existují všechny potenciální způsoby, jak by konopí mohlo pomoci uklidnit určité fyzické nemoci. Takže jo, dává to smysl, že byste chtěli zažít cokoli a všechno. Život je krátký, a pokud nepoužíváte konopí bezmyšlenkovitě-a nezní to, jako by to byl váš záměr, SH-určitě to může být jeden z nejkouzelnějších přírodních zážitků na zemi.
život je krátký, a pokud nepoužíváte konopí bezmyšlenkovitě, může to být určitě jeden z nejkouzelnějších přírodních zážitků na zemi.
nicméně, jak všichni víme, chtít něco zažít a ve skutečnosti být schopen jsou dvě velmi oddělené věci. Tam je taková věc jako věda koneckonců (navzdory co někteří lidé v současném vedení, že)—a věda o těle, může být vrtkavá milenka opravdu, jen se zeptejte někoho, kdo se snažil zbavit pár nechtěných liber, nebo zbavit se závislosti. Je to složité. Metabolismus. Homeostáza. A tak dále.
Pokud jde o konopí a spánku, vědy, stručně řečeno, je toto: kanabinoidů a terpenů komunikovat s endokanabinoidní receptory v našem mozku, což nás určitým způsobem reagovat, závisí na naší biochemii. „THC může být nápomocný v zklidňování aktivity ve frontální kůře, což může být užitečné pro lidi, jejichž mysl nemůže zpomalit,“ říká Samantha Miller, vedoucí vědec v Čisté Analytics. Představujeme THC na konkrétní mozek, SH—pokud jste typ, který má rád, aby se hodně seznamy a nemůžu přestat myslet—vypadá, že může být plně umožňuje se uvolnit, což není nutně špatná věc. Ale to není to, co vždy chcete, takže Miller doporučuje experimentovat s “ CBD dominantním konopím pro změnu nálady bez ospalosti.“
to může trvat trochu experimentování zjistit, co funguje nejlépe s vaší individuální biochemie. Cvičení se nevztahuje jen na to, abyste byli dobří u klavíru nebo surfování, víte?
a ukazuje se, že množství CBD v kmeni může skutečně změnit—možná víc, než kdyby konopí, které konzumujete, je sativa nebo indica. Ale to může trvat trochu experimentování zjistit, co funguje nejlépe s vaší individuální biochemie. Například v některých studiích bylo prokázáno, že vysoká CBD pomáhá vyvolat spánek, zatímco nízká dávka CBD může mít ve skutečnosti stimulační účinky. Zmínil jste, že jste vyzkoušel sativu. To je určitě pravda, že sativa je uváděn na trh jako více stimulující než indica, ale za předpokladu, že žádné indica bude klid stres a všechny sativa bude zvednout náladu, není dobrý nápad, protože mnoho dalších proměnných, které mohou přijít do hry—jako terpeny a další kanabinoidy v napětí.
Navíc, někteří odborníci si také myslí, že to může trvat několik spotřebu sezení, aby se vaše endokanabinoidní receptory zapnuté a pracují na plný plyn. Pokud je to pravda, znamená to, že čím vícekrát konzumujete, tím lépe prožíváte a analyzujete požadované efekty, které získáte. Cvičení se nevztahuje jen na to, abyste byli dobří u klavíru nebo surfování, víte? Existuje důvod, proč jsou někteří takzvaní „stoners“ tak vysoce funkční—hodně“ cvičili“ a přišli na to, co pro ně funguje.
pokud to všechno zní jako spousta protichůdných informací, je to pochopitelné. Pointa je, že prostě není spousta výzkumu, proč lidé reagují na kouření plevelů jinak než ostatní, a neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla. Ale víte, o čem je více výzkumu? Malá věc zvaná set a setting. A, co to stojí za to, osobně mám podezření, že nastavení a nastavení může být stejně důležité jako—ne-li důležitější než-chemické vlastnosti látky.
nastavení a nastavení může být stejně důležité jako—ne-li důležitější než-chemické vlastnosti látky.
výraz, který byl vytvořen v 60. letech jedním z nejvýznamnějších průkopníků v psychedelické terapie, Timothy Leary, odkazuje na to, jak kombinace dvou faktorů—psychický stav vám přinese zkušenosti, stejně jako myšlenky, náladu a očekávání (set); a fyzické a sociální prostředí, které se zkušenosti, ve skutečnosti se vyskytuje v (nastavení)—mohou ovlivnit psychedelický zážitek pro lepší nebo horší. A novější výzkum také naznačuje, že nastavení a nastavení může zcela změnit způsob, jakým člověk prožívá látku. (Stačí vygooglit placebo efekt, abyste se dostali do králičí nory.)
SH, nezmínili jste, kolikrát jste kouřili plevel nebo v jakých situacích, ale vřele doporučuji mít na paměti nastavení a nastavení při příštím konzumaci. Ne příliš zjednodušit, ale pokud očekáváte, že usnete pokaždé, když konzumujete plevel,ve skutečnosti se možná připravujete právě na to. Sebenaplňující proroctví, že? Tak, nastavit nějaké nové záměry pro vaše zkušenosti a ujistěte se, že se v prostředí, které není vaše obvyklé kouření situace. Změna denní doby, místo, kde kouříte, lidé, se kterými kouříte, co děláte, když kouříte(někteří lidé dokonce rádi hrají a cvičí!) a i to, co máte na sobě, může mít větší účinek, než si možná uvědomujete. (Existuje důvod, proč šamani nutí každého nosit bílé před obřadem! Na tomhle záleží.)
Konopí a jiných psycho-aktivních látek zvednout závoj z každodenního vědomí, které má potenciál přinést myšlenky, vzpomínky a pocity na povrch, že z jakéhokoli důvodu, nemusí být ochotni jednat.
Také je možná nejdůležitější, vím to: protože konopí (a jiných psycho-aktivních látek) zvedněte závoj z každodenního vědomí, to má potenciál přinést myšlenky, vzpomínky a pocity na povrch, že z jakéhokoli důvodu, nemusí být ochotni jednat. Je zcela možné, že, aniž by si to uvědomovali, vaše ego nebo rozum není, což vám umožní být plně přítomen celou konopí zkušenosti, a proto ospalost je hlavní věc, kterou cítit. (To může být také důvod, proč se někteří lidé po kouření plevelů cítí úzkostlivě nebo paranoidně. Je to něco jako fyziologický, sebeobranný kohoutkový blok, Chcete-li. To může být stojí za prozkoumání (v ideálním případě s pomocí terapeuta), proč to může být—zvláště v případě, že je minulé trauma v životě, že jste nebyl plně řešeny.
Protože, nakonec, čelí náročné myšlenky a nepříjemné pocity je právě to, co dělá kouření trávy a dalších psychotropních látek, takže léčení—a proč se mají stát základem pro opravdu hodně slibné typy nových procedur a terapií v oblasti PTSP a deprese. Řešení těchto typů pocitů pomocí pomoci nám umožňuje pohybovat se kolem nich, abychom si mohli plně užít všechno ostatní v našem životě-včetně plných účinků konopí, pokud si to vybereme.
V Learyho Psychedelické Zkušenosti, že klade důraz na důležitost odevzdání se látka: „kdykoli jste na pochybách, vypnout svou mysl, relaxuj, pluj po proudu,“ píše. Měl na mysli LSD, samozřejmě, ale není důvod, aby se Rada nemohla vztahovat na kouření trávy. A, zábavný fakt, tato slova se nakonec stala textem v písni Beatles Tomorrow Never Knows, tak tady to máš.
zde je zůstat probuzen, zatímco kouříte.
S Láskou + Zárodku,
Miss Trávy
Miss Trávy XXX – Konopí + Bylinkové Mini Pre-Rohlíky pro Radost, $26