jsem si jistý, že jste slyšeli o tom, že vaše ex tichá domácnost, nebo o tom, jak absence dělá srdce rostou laskavější, ale jak přesně to funguje?
dnes vás provedu psychologií, proč je ignorování vašeho bývalého perfektním základem pro jejich získání zpět nebo pro jejich překonání.
Chystám se také odhalit největší mylnou představu, kterou lidé mají, pokud jde o ignorování jejich bývalých.
jaké jsou vaše šance na získání svého bývalého přítele zpět?
Zúčastněte se kvízu
proč ignoruje svého bývalého tak mocného?
pokud se snažíte získat svého bývalého zpět nebo překonat svůj rozchod, pravděpodobně jste narazili na nějakou verzi pravidla bez kontaktu.
je to jediná nejvíce doporučená technika po rozchodu.
co přesně je pravidlo bez kontaktu?
žádné kontaktní pravidlo je v podstatě tuto dobu (zpravidla 21 – 45 dnů) kde budeš ignorovat své ex, aby se jim chybět při práci na bít na tlačítko obnovit pro sebe tím, že zlepší váš život.
samozřejmě, full žádné kontaktní pravidlo je omezena v situacích, kdy pracujete se svými ex, mám s sebou dítě, nebo ještě žijí s nimi, atd.
za těchto zvláštních okolností doporučuji omezené pravidlo bez kontaktu, ale dnes není o tom, jaké pravidlo bez kontaktu potřebujete, je to o pochopení toho, co dělá pravidlo bez kontaktu tak úspěšným.
Psychologie Za Žádné Kontaktní Pravidlo – Teorie Reaktance
teorie reaktance je psychologický koncept, který určuje, jak se lidé chovají, když jejich chování svobod jsou pryč.
Obecně platí, že když někomu odeberete určitou svobodu chování, udělá vše pro to, aby ji získal zpět.
pro naše účely pravidlo bez kontaktu v podstatě odebírá svobodu chování vašeho bývalého mluvit s vámi a jejich reakcí by bylo pokusit se znovu získat tuto svobodu zpět.
to zní perfektně… teoreticky.
ale v reálném životě to tak úplně nefunguje.
takže se rozhodnete, že budete ignorovat svého bývalého, což by zjevně odebralo jejich svobodu chování při rozhovoru s vámi.
teoreticky by reagovali způsobem, aby se pokusili získat tuto svobodu chování zpět. Ale když jsme se vlastně podívali na to, jak často ex by mi oslovit vás v žádné kontaktní pravidlo viděli jsme některé alarmující trendy…
chci předmluva tato zjištění tím, že jsem velkým zastáncem trendů, oproti jednorázové strategie nebo příklady. Věřím v nalezení hmatatelných vzorců v tomto procesu, které fungují pro více lidí předvídatelným způsobem, abych mohl pomoci ostatním používat tyto informace.
nejlepší způsob, jak definovat nebo najít vzory, je nyní průzkum publika plného lidí, kteří zkoušejí stejné věci.
naštěstí máme vyhrazenou soukromou skupinu podpory Facebook pro každého, kdo si zakoupí náš vlajkový program obnovy bývalého přítele.
všichni v této skupině buď procházejí rozchodem a chtějí získat své ex zpět (nebo je překonat), nebo už prošli procesem.
to znamená, že máme komunitu asi 4500 jednotlivců, kteří sdílejí své zkušenosti a získávají další pokyny prostřednictvím Facebook live sessions od mě a dalších trenérů.
dostal jsem nápad jeden den na průzkum toto publikum lidí, kteří mají používány žádné kontaktní pravidlo a zeptal se jich, jednu jedinou otázku:
Pro ty z vás, kdo používat žádné kontaktní pravidlo, jak často váš bývalý skutečně oslovit vás v žádné kontaktní pravidlo? Šokující, o 63 procento lidí, kteří odpověděli na průzkum, uvedlo, že jejich bývalý je během pravidla bez kontaktu neoslovil.
tak co tady dává?
znamená to, že ignorování vašeho bývalého s pravidlem bez kontaktu není efektivní strategií?
ne tak docela.
To znamená, že jste se zaměřením na špatné věci.
Největší Mylná představa Lidí O Ignorování Jejich Ex
Když lidé nejprve přijít do mé praxe a očekávají okamžité uspokojení a myslet si, že žádné kontaktní pravidlo je o ignorování své ex, protože to dělá jejich ex chybět.
zjistili jsme, že opak je pravdou.
co je důležitější než cokoli jiného, pokud jde o ignorování vašeho bývalého, je to, co děláte s tou dobou.
začal jsem si všimnout tohoto vzoru téměř ve všech úspěších-lidé, kteří skutečně prošli naším programem a dostali své exes zpět.
největším společným vláknem mezi všemi příběhy o úspěchu bylo to, jak využili svůj čas během pravidla bez kontaktu.
neseděli a litovali se, ne že by na tom bylo něco špatného.
ve skutečnosti se vytáhli, oprášili se od negativity a deprese svého rozchodu a vzali věci do svých rukou tím, že zlepšili svůj život všemi možnými způsoby.
teď vím, co si myslíte … duh, ignorování vašeho bývalého a práce na sobě je nejvíce klišé odpověď vůbec.
No, je to klišé, protože to funguje.
když se zlepšíte a ukážete svému bývalému novou stránku, jsou zaujati.
dokud se soustředíte na sebe a ne na svého bývalého, směřujete ke správnému myšlení stát se „nezapomenutelnou dívkou“. Tak jo, práce na sobě je velkým důvodem, proč je ignorování vašeho bývalého tak silné, ale není to jediný důvod.
dalším důvodem, proč ignorování vašeho bývalého je tak silné, je kvůli stabilní povaze, kterou jim zobrazuje.
vidíte, rozchod je velmi nestabilní a emocionálně nabité prostředí.
mnoho věcí se říká v zápalu okamžiku a je to jen velký nepořádek chaosu. A co lidé dělají, když vidí situaci plnou chaosu?
běží.
nikdo se nechce vypořádat se všemi dramaty rozchodu, takže váš bývalý bude pravděpodobně utíkat. Nyní, pokud váš bývalý běžel poté, co se s vámi rozešel, vaším řešením bylo pravděpodobně přehánět a nadměrně kompenzovat prosbou o ně zpět.
uděláte cokoli, od vyhození telefonu a sociálních médií až po to, že se dokonce objeví v jejich domě, aby vás vzali zpět. Všechny tyto nejistoty jen zveličují chaos a tlačí svého bývalého dál.
váš bývalý s vámi nechce mít nic společného, protože se zdá, že jste extrémně nejistí. Ale pak implementujete pravidlo bez kontaktu a začnete je ignorovat. Tento obrovský rozdíl překvapí vaše bývalé a přiměje je, aby se divili, co se stalo.
začnou se ptát, co se děje? Jak jsi najednou tak bezpečný a stabilní? Už je máš za sebou?
to bude zejména řídit je šílený, pokud přemýšleli o tom, že přátelé s výhodami situace s vámi, nebo udržet si jako zálohu, protože nikdy očekávat, že budete prostě úplně ignorovat.
mít tento prvek intrik a šoku je opravdu málo využívaný aspekt.
ať už si to uvědomíme nebo ne, čím stabilnější jsme, začneme znovu přitahovat našeho bývalého. Ale to není jediná věc, která se stane, když jednáte stabilně a bezpečně ignorováním svého bývalého.
můžete Také proniknout Do Jejich Tráva Je Zelenější Syndrom
Ať se vám to líbí nebo ne, pravdou je, že když se vaše ex se s tebou rozejde, je přiznání, že si myslí, že může dělat lépe než vy.
někdy mohou a někdy nemohou.
ale tady je věc-musí zkusit randit s novými lidmi, aby si uvědomili, jak dobře to s vámi měli.
nyní se to nestane hned po pálce. Hodně lidí si myslí, že tráva je zelenější syndrom je tato instantní věc, která okamžitě dělá své ex chtějí vrátit se k nim, ale to není to, jak tráva je zelenější syndrom funguje.
zde je to, jak vypadá skutečný syndrom trávy zelenější.
váš bývalý se s vámi rozejde a dá vám nějakou lež o tom, proč to udělali, když ve skutečnosti chtějí prozkoumat své možnosti. Takže chodí na rande a najdou někoho, o kom si myslí, že je lepší než vy.
dostanou se do tohoto nového vztahu lovey-dovey – líbá novou dívku, sundává vaše obrázky ze svých sociálních médií a dává s ní obrázky. To vše může být pro vás opravdu depresivní a ohromující.
musíte mít na paměti, že je to jen jejich líbánky období. Tato fáze přes horní líbánky se nakonec vyrovná a když oba ustoupí do toho, jak skutečně jsou ve vztazích, tehdy začíná srovnání.
váš bývalý začne porovnávat svůj každodenní život se svou novou dívkou as vámi, na rozdíl od vrcholů, které s ní měl v líbánkovém období. Ideálně, pomyslí si na sebe,“ Měl jsem to s ní opravdu dobré“, když se ohlédnu za vaším vztahem.
to je, když začne romantizovat váš vztah a začnete vidět exes natahuje k vám neustále. Pravděpodobně se pokusí být jen přáteli, ale ve skutečnosti vás začne hledat druh emoční podpory, kterou by měl hledat od svého partnera.
takže někdy ignorování své ex a jen nechat je pracovat věci na vlastní pěst je dost proniknout do té trávy je zelenější syndrom, kde lítost přichází do hry.
Závěr:
Ignorovat vaše ex po rozchodu s žádné kontaktní pravidlo je to nejlepší, co můžete udělat, a tady je rychlý přehled toho, proč to funguje tak dobře:
- To vám umožní více času soustředit se na sebe a vést lepší život
- Je ukázkou stabilní a bezpečné straně
- To umožňuje vaše ex přirozeně narazí tráva je zelenější syndrom