všichni Jsme rádi, retinol pro jeho anti-stárnutí výhody, ale tam je společné přesvědčení, že že byste měli používat pouze tato složka během zimních měsíců, protože to zvyšuje citlivost kůže na sluneční záření. Je na tom něco pravdy?
Retinol a teplé počasí
na rozdíl od všeobecného přesvědčení je pro vaši pokožku skutečně dobré začít používat retinol v létě, zejména pokud máte tendenci být v zimě sušší. Letní vlhkost zanechává vaši pokožku přirozeně hydratovanou během teplejších měsíců. Vzhledem k této dodatečné hydrataci uvidíte méně sucha a odlupování, které často doprovází užívání retinolu.
jak Retinol funguje
existuje jedna část mýtu retinolu, která je skutečně pravdivá: retinol činí vaši pokožku citlivější na sluneční paprsky. Tato fotosenzitivita pochází ze způsobu, jakým retinol pracuje na zlepšení příznaků stárnutí. Retinol zvyšuje obrat buněk, eliminuje matné kožní buňky a vytváří cestu pro zdravé nové. Ale ponechané nechráněné, tyto nové kožní buňky mohou snadno spálit. Širokospektrální opalovací krém je nutností, i když trávíte den uvnitř.
Retinol a opalovací krém: perfektní pár
klíčem k bezpečnému používání retinolu v létě je opalovací krém – a spousta toho. Je důležité aplikovat opalovací krém každý den a znovu aplikovat často, aby se zabránilo spálení. Měli byste se také pokusit zůstat co nejvíce mimo slunce. To neznamená, že si nemůžete užít mezi Memorial Day A Labor Day. Pokud míříte na pláž příští týden, zvažte přeskočení retinolu až den nebo dva po návratu z písečného pobřeží. Chcete-li udržet zdravou pokožku na retinolu, postupujte podle těchto tipů na ochranu před sluncem:
- naneste jednu unci opalovacího krému-to je asi dost na vyplnění sklenice-na obličej a tělo. Nezapomeňte si na obličej, uši, krk a záda rukou otřít velkorysé množství.
- znovu aplikujte každé dvě hodiny. Žádné výjimky!
- pokud máte pocit, že vaše pokožka potřebuje více SPF, znovu aplikujte brzy. Neexistuje nic jako příliš velká ochrana před sluncem.
- hledejte stín, kdykoli je to možné, a zakryjte kloboukem, slunečními brýlemi, dlouhými rukávy a kalhotami pro ještě větší ochranu.
- Vyhnout se vrcholu slunečního světla mezi hodin 10 am. a 4 p. m.
- Doplnit svůj opalovací krém s HELIOCARE, dietní doplněk, který postupně buduje své tělo přirozené obrany proti škodlivým UV paprskům. Protože retinol činí pokožku mnohem fotosenzitivnější, doporučujeme HELIOCARE Ultra.
k dispozici je opalovací krém pro každého, takže neexistuje žádná omluva, která by se nezakrývala. Najděte nejlepší opalovací krémy pro váš typ pleti.
jak používat Retinol
po očištění pokožky doporučujeme aplikovat retinol v noci. Pak se každé ráno nestyďte s opalovacím krémem. Pokud jste novým retinolem, začněte s nižší silou. Aplikujte částku velikosti hrášku každé dvě nebo tři noci, pak se pomalu propracujte až do každé noci.
Naše Oblíbené Retinols
Pro normální pleť: SkinMedica Retinol Komplex 0.5
Toto sérum zlepšuje obnovu buněk, vyhlazuje vrásky a zesvětluje tmavé skvrny s 0,5% retinol. Vzorec také obsahuje antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením životního prostředí, zatímco uklidňující přísady pomáhají uklidnit zánět a podráždění. Je také k dispozici ve vyšší síle 1% retinolu.
Pro suchou, zralou pleť: NeoStrata Skin Active Retinol + NAG Komplex
nejen, že tato léčba minimalizovat známky stárnutí s 0,5% čistý retinol, to také obsahuje patentovaný NeoGlucosamine zvýšit volumizing a zpevňující účinky retinolu. Tento lehký, sérový vzorec lze nosit samostatně nebo vrstvit pod noční krém.
Pro smíšenou, mastnou a akné náchylné kůži: PCA PLETI Intenzivní Jasnost Léčba
Poháněn 0.5% čistý retinol, toto sérum je speciálně vyvinutý pro blemish-prone kůže. Pomáhá vyčistit breakouts a zvýšit obrat buněk pro zdravější pleť. Tato hvězdná složka také pomůže zesvětlit pigmentaci v důsledku slunečního záření, zánětu akné a dalších stresorů.
pro citlivou pokožku: Avène RetrinAL+ 0.05
pokud máte citlivou pokožku, nemusíte se retinolu vyhýbat. Toto ošetření minimalizuje známky stárnutí retinaldehydem, formou vitaminu A, která je jemnější na pleť, a zpevňujícím peptidem. Nejlepší ze všeho je, Avène podpis Termální Voda pomáhá uklidnit, uklidnit a zvláčňují pokožku, aby se minimalizovalo podráždění. Toto sérum je také dostupné ve vyšší síle 0, 1 retinaldehydu.
jaký je váš oblíbený retinol? Sdílejte s námi na Facebook, Twitter nebo Instagram pomocí #LovelySkin!