byl jsem volal agresivní mnohokrát, když jsem byl prostě snaží dělat svou práci dobře. Pokud jste někdy narazíte na to, že chybnému označení, nebo výkladu, nebo pocit, že jste byl řekl, aby pozor na svůj tón, nebo vzít to dolů zářez, nebo ztlumení sebe, nebo ztlumit hlasitost, nejsi sám. To je běžný jev.
dnes chci rozebrat skutečný rozdíl mezi asertivním a agresivním, a ne jen vnímané rozdíly, které jsou tak často ovlivněny pohlavím. V mém nedávném rozhovoru s mým bývalým profesorem Barbarou Tannenbaum, byla první osobou, která mi tento rozdíl jasně a definitivně osvětlila, když jsem s ní studoval v bakalářských dnech.
všechno se scvrkává na práva
první věc, kterou chci objasnit, je, že rozdíl mezi asertivním a agresivním nemá nic společného s vaším tónem. To nemá co do činění s vaší řečí těla, samo o sobě. Ani to nesouvisí s tím, kdo se vyjadřuje. Souvisí to s právy, jejichž práva jsou respektována a chráněna a jejichž práva jsou porušována.
například existuje opravdu jasná hypotetická hypotéza, že Barbara se mnou vždy sdílela jako studentka a chci se s vámi nyní podělit. Pokud čekáte v dlouhé frontě na lístky na koncert a uvidíte někoho, hop do přední linie – střih v přední části, aby se všichni setkat se svými přáteli, možná, že je vozí quad Starbucks latté nebo tak něco. Vypadá to, že to, co dělá, je velmi neškodné, pěkný, a možná i trochu pasivně agresivní. Ale ona chmel na přední linii. A pak někdo za vámi stojí ve frontě a je to opravdu hlasité, zabírá hodně místa a říká: „Promiňte, konec řádku je tam. Všichni jsme tu čekali. Prosím, jděte na zadní stranu linky.“Samozřejmě, každý, kdo to všechno pozoroval, jde dolů, vidí tuto hlasitou ženu v zadní části linky a křičí:“ jaký je její problém?““Co se děje?““Kdo dělá potíže?“Otázka, kterou vždy předkládám publiku, když sdílím tento opravdu skvělý příklad, je, kdo je zde asertivní a kdo je agresivní?
nyní by se na první pohled mohlo zdát, že žena za vámi dělá velký rozruch, volá lidi, dělá rozruch. Mohla by být vnímána jako agresivní. Realita je ale taková, že se staví za práva všech. Stojí za svými vlastními právy. V této situaci také hájí práva všech ostatních. A to je klíčová část toho, co znamená být asertivní, co znamená být vůdcem. Žena, která přerušila linii a mohla by se zdát, že je jen milá ke svým přátelům a dohání své kamarády. Ale v této akci, ať už je to zamýšleno nebo ne, ve skutečnosti porušuje práva všech ostatních v řadě, kteří trpělivě čekali, až na ně přijde řada.
definice
zde je to, na co se opravdu scvrkává: být agresivní dělá to, co je ve vašem vlastním nejlepším zájmu, bez ohledu na práva nebo potřeby druhých. Být asertivní, na druhou stranu, je podobně jasné, co chcete, být přímý o svých potřebách, při zvažování práv, chce, a potřeby druhých. Všechno se scvrkává na „Jsem reciproční?“Nebo“ jsem cílevědomý a sobecký, aniž bych měl v úmyslu nebo ne?“a“ čí práva jsou skutečně respektována?“Nejsme učil tuto definici. Ve skutečnosti, v každodenní řeči, lidé používají asertivní a agresivní téměř zaměnitelně a někdy agresivní, je termín, který se hodil na někoho na základě jejich vokální tón nebo, nebo řeč těla nebo výraz obličeje, což není fér, protože můžete mít docela intenzivní výraz obličeje nebo vokální tón, ale stát jménem někoho jiného a obhajovat pro každého práv v situaci. Není fér označovat toho člověka za agresivního.
takže chci opravdu oddělit koncept označování někoho, kdo je agresivní nebo dokonce asertivní. Na základě zrakové nebo sluchové dojmy sám, rozhodně mohou posílit svou zprávu, ale když jsou lidé v ulicích hájit práva všech, nebo lidské důstojnosti, nebo lidská práva, jeden člověk je agresivní aktivista je další člověk je asertivní vůdce. Mějte to na paměti. Opravdu to není o vašem subjektivním dojmu z něčího hlasového tónu, řeči těla nebo výrazu obličeje. Jde o to, za koho mluvím, čí práva jsou respektována a čí práva jsou pošlapávána.
Pohlaví je to obzvláště matoucí,
Nyní druhá věc, kterou potřebujete vědět o celé asertivní versus agresivní rozdíl je, že pohlaví je to obzvláště matoucí pro lidi. Jak se ukazuje, asertivní ženy jsou často vnímány jako agresivní a špatně označené jako takové. Vědci v sociálních vědách našli inverzní korelaci mezi asertivitou a sympatií, když tuto asertivitu vyjadřují ženy. Jinými slovy, čím je žena asertivnější, tím méně sympatická je považována. Zatímco nevidí tento problém, pokud jde o asertivní muže. Je to pozitivně korelováno s asertivními muži. To je jeden z mnoha dvojité vazby, které vědci nazývají vedení likability double-bind. Další podobný nález je známý jako teplo-kompetenční model, který ukazuje, že příslušné kvalifikované ženy, které jsou na vrcholu své hry jsou stále za to, že není sympatický, nebo ne respektována, pokud nejsou také teplé a roztomilé, které všechny pramení zpátky do našeho podvědomí přesvědčení o tom, co dělá dobrou ženu a to, co dělá dobrý chlap. I když pohlaví je spektrum, nebo sociální konstrukt, nebo jít cestou dodo, v závislosti na tom, jak se na to díváte, pointa je, pokud jsou vnímány jako asertivní, kompetentní žena, ale nejsou hezký, sympatický, milý, laskavý, ohleduplný, uctivý a starostlivý ve stejné době, jste povinen být označen jako další „slovo“, nebo všechny druhy hrozné negativní soudy byly přeneseny na vás.
jak to tedy omezit?
jaké formy neúcty byste mohli přijmout? Protože víte, že pokud mluvíte na obranu nebo jménem sebe, riskujete, že budete považováni za diva, nebo jako někdo, kdo dělá příliš mnoho hluku, nebo někdo, kdo způsobuje problémy. To je tlumící dopad sexismu v jeho nejnebezpečnější moderní podobě, což bych tvrdil, že je ještě těžší řešit, protože je nevyslovený. Je v bezvědomí. Je to implicitní. Je všudypřítomná, zejména pro vedoucí ženy.
Když přijde na to, jak jsme se tlačit zpět na tyto dvojité vazby, které udržují ženy vůdci pocit, napojili a na laně, se snaží být viděn jako autoritativní, s úctou a být viděn jako někdo, kdo je vysoce kompetentní a ambiciózní, ale také milý a milá a starostlivá a laskavá, a jako zcela spolehlivý. Je to tak nemožné. Je to vyčerpávající.
způsob, jak zatlačit na to je:Otázka lidí, když se štítek žen, včetně označování sebe, jako agresivní, když jste prostě snaží být asertivní, nebo jako panovačná, když malá holčička je prostě být vůdce.
někdy je to stejně jednoduché jako říkat: „No, co tím myslíš? Nerozumím tomu. Jak jsem agresivní? Pomoz mi to pochopit.“Takže tlačit zpět na to může být velmi znervózňující a samozřejmě je to znervózňující, protože jste právě označeni jako agresivní. Takže položení asertivní otázky se cítí jako obzvláště velké riziko. Ale je to tak důležité. A než jsme sami řez v přední řadě lidí, nebo aby naše hlasy byly slyšet, možná, že příliš mnoho, pokud jste typ člověka, jako jsem já, kdo je vždy pochybil na straně je trochu více asertivní než ne, a chcete, aby otázku: „Hmm, to jsem asertivní? Nebo sem občas sklouznu do agresivity?“
zeptejte se sami sebe: „komu pomáhám? A komu tím ubližuji?“Tím, že zabírám prostor, tím, že slyším můj hlas, komu pomáhám? Čí práva hájím? A pokud je odpověď jen vaše vlastní, není to nutně špatné. Je důležité postavit se za sebe. Stejně důležité je však položit si otázku: „Jsou zde zapojena práva jiných, která zanedbávám, které Ignoruji, nebo že pošlapávám, zda nevědomě nebo ne?“Mějte na paměti, že mluvíte tak recipročně, že říkáte:“ tady jsou moje práva, tady jsou moje přesvědčení. Chci tohle. Co chceš? Čemu věříš? Jaká jsou vaše práva v této situaci? Jak se můžeme ujistit, že jsou také respektováni?“
rád si myslím, že asertivní jako obousměrný dialog a být agresivní je jako jednosměrná proklamace. Jak stoupáte v řadách u moci, může být velmi snadné udělat spoustu proklamací místo toho, abyste se zapojili do skutečné konverzace. Povzbuzuji nás všechny, abychom nejen chodili po procházce, ale opravdu mluvit, pokud jde o vědomí, že existuje zásadní rozdíl mezi asertivním a agresivním. Musíme to křičet ze střech, protože žijeme ve společnosti, která je spojuje. Pokud jste našli tento rozdíl užitečné, sdílet je teď na sociálních médiích nebo všude tam, kde si myslíte, že to může pomoci zvýšit povědomí o tom, jak důležité asertivita je na všechny druhy objevů a inovací a vedení potenciál, ale také to, jak velmi zásadně liší je, než být agresivní.
když už jsme u toho, nezapomeňte mluvit o tom, jak pohlaví a Rasa dělají asertivní a obzvláště riskantní návrh ve společnosti, která příliš často považuje asertivní hlasy žen za rozzlobené hlasy. To platí zejména pro černé ženy. Musíme zdůraznit rozdíl mezi asertivním a agresivním, kdekoli můžeme. A kdykoli uslyšíte toto nesprávné označení, zavolejte to. Nyní, pokud jste typ člověka, který chce, aby se stala jistější, asertivní unapologetically mluvčího, ať už je to v podobě zvyšování své ruce a ovládá dojíždění do rozhovorů v práci, nebo který mluví ve své komunitě jako organizátor a aktivista nebo leštění prezentace a prezentační dovednosti. Zbývá jen pár dní na zápis do našeho nového programu, Speak Up, dvouměsíční tréninkový program na pomoc ženám vlastnit jejich hlas, a přitom, vlastní jejich moc. Pokud se chcete dozvědět více, zamiřte do bossedup.org/speakup.
jak praktikujete znát rozdíl mezi asertivním a agresivním?
byl jste označen jako agresivní? Když jste se prostě snažili, aby byl váš hlas slyšet? Chci slyšet tvůj příběh. Pojďme být asertivní šéfoval ženy vím, že my všichni můžeme být.