můžete mít tento svěží a zdravý Salát Těstovinový Salát na váš jídelní stůl za méně než 20 minut!
Šťastný Den Práce! Nějaké zábavné plány pro vaši dovolenou? Dnes se držíme při zemi. Minulý týden jsme byli na dovolené a využíváme dovolenou, abychom dohnali život. To znamená spoustu prádla, nakupování, a odpovídání na e-maily. Nelitujte nás, dovolená stála za to. Zítra se podělím o naše zkušenosti s Jackson Hole, takže zůstaňte naladěni! Měli jsme skvělý čas!
a nenecháme dovolenou projít bez dobrého jídla. Dnes dělám jeden z mých oblíbených těstovinových salátů – rukolový těstovinový salát.
chci, aby tento jednoduchý těstovinový salát celou dobu. Je skvělé vzít na večírky, potlucks, nebo přátelům, kteří potřebují chutné jídlo. Je také skvělý pro rychlý, snadný a zdravý oběd nebo večeři.
začnu s DeLallo Organické celozrnné Fusilli. Fusilli těstoviny Nudle jsou zábavné a já jsem rád servírování srdce zdravé celozrnné těstoviny!
do těstovin přidávám rukolu, kapary, hroznová rajčata a parmazán. Pokud vaše zahrada přetéká rajčaty, můžete použít vše, co máte po ruce. Nemůžete porazit dobrá zahradní rajčata:)
hodím salát lehkým a osvěžujícím citronovým olivovým olejem a tady to máte! Jednoduchý a zdravý těstovinový salát! Říkal jsem ti, že je to snadné.:)
salát z Rukolových těstovin můžete podávat při pokojové teplotě nebo chlazený. Zůstane v lednici několik dní, takže si rád připravím velkou misku, abychom mohli jíst zbytky k obědu.
pokud hledáte snadný recept na těstovinový salát na oslavu svátku práce, připravte si tento salát z rukoly. Je to svěží, barevné, a skutečný dav pleaser. Je to také skvělý návrat do školního času! Tento salát z Rukolových těstovin můžete mít na stole za méně než 20 minut! Ujistěte se, že máte tento recept po ruce! Děláme to po celou dobu a myslím, že i vy!
Vegetariánská
Rukolou Těstoviny Salát
Ingredience
Pro Těstoviny:
- 10 oz DeLallo Organické celozrnné Fusilli Těstoviny
- 2 hrnky rukoly
- 1 1/2 šálky hroznové rajčata na polovinu
- 3 polévkové lžíce kapary
- 1/4 šálku strouhaným Parmazánem
Pro oblékání:
- 1/4 šálku olivového oleje
- Šťáva z 1 citronu
- 2 stroužky česneku, mleté
- 2 lžíce jemně nasekané čerstvé bazalky
- Sůl a černý pepř podle chuti
Návod
-
Ve velkém hrnci vroucí osolené vody, uvařit těstoviny do al dente. Vypusťte těstoviny a opláchněte pod studenou vodou.
-
ve velké misce hodte těstoviny s rukolou, kapary a parmazánem.
-
v malé misce rozšleháme olivový olej, citronovou šťávu, česnek, bazalku, sůl a pepř. Nalijte dresink na těstovinový salát a hodte, dokud nebude dobře potažen. Dochutíme solí a pepřem a podáváme.
-
Poznámka-Můžete také zamíchat bílé fazole, garbanzo fazole nebo kuře pro přidaný protein. Těstovinový salát zůstane v chladničce až 2 dny.
vyzkoušeli jste tento recept?
zanechat komentář níže a sdílet fotografii na Instagram. Tag @twopeasandpod a hashtag #twopeasandtheirpod
Zveřejnění-tento příspěvek je ve spolupráci s DeLallo, ale naše názory jsou naše vlastní.