Rukolou Těstoviny Salát

můžete mít tento svěží a zdravý Salát Těstovinový Salát na váš jídelní stůl za méně než 20 minut!

Rukolou Těstoviny Salát Recept na twopeasandtheirpod.com

Rukola Salát s Těstovinami Recept na twopeasandtheirpod.com

Šťastný Den Práce! Nějaké zábavné plány pro vaši dovolenou? Dnes se držíme při zemi. Minulý týden jsme byli na dovolené a využíváme dovolenou, abychom dohnali život. To znamená spoustu prádla, nakupování, a odpovídání na e-maily. Nelitujte nás, dovolená stála za to. Zítra se podělím o naše zkušenosti s Jackson Hole, takže zůstaňte naladěni! Měli jsme skvělý čas!

a nenecháme dovolenou projít bez dobrého jídla. Dnes dělám jeden z mých oblíbených těstovinových salátů – rukolový těstovinový salát.

Snadné Rukolou Těstoviny Salát Recept na twopeasandtheirpod.com

Snadné Rukolou Těstoviny Salát Recept na twopeasandtheirpod.com

chci, aby tento jednoduchý těstovinový salát celou dobu. Je skvělé vzít na večírky, potlucks, nebo přátelům, kteří potřebují chutné jídlo. Je také skvělý pro rychlý, snadný a zdravý oběd nebo večeři.

Rukolou Těstoviny Salát na twopeasandtheirpod.com

Rukola Těstoviny Salát na twopeasandtheirpod.com

začnu s DeLallo Organické celozrnné Fusilli. Fusilli těstoviny Nudle jsou zábavné a já jsem rád servírování srdce zdravé celozrnné těstoviny!

 jednoduchý recept na salát z rukoly na twopeasandtheirpod.kom

jednoduchý recept na salát z rukoly na těstoviny twopeasandtheirpod.com

do těstovin přidávám rukolu, kapary, hroznová rajčata a parmazán. Pokud vaše zahrada přetéká rajčaty, můžete použít vše, co máte po ruce. Nemůžete porazit dobrá zahradní rajčata:)

hodím salát lehkým a osvěžujícím citronovým olivovým olejem a tady to máte! Jednoduchý a zdravý těstovinový salát! Říkal jsem ti, že je to snadné.:)

 rukolou těstovinový salát recept na twopeasandtheirpod.com Milujte tento snadný a zdravý celozrnný těstovinový salát!

rukolou těstovinový salát recept na twopeasandtheirpod.com Milujte tento snadný a zdravý celozrnný těstovinový salát!

salát z Rukolových těstovin můžete podávat při pokojové teplotě nebo chlazený. Zůstane v lednici několik dní, takže si rád připravím velkou misku, abychom mohli jíst zbytky k obědu.

pokud hledáte snadný recept na těstovinový salát na oslavu svátku práce, připravte si tento salát z rukoly. Je to svěží, barevné, a skutečný dav pleaser. Je to také skvělý návrat do školního času! Tento salát z Rukolových těstovin můžete mít na stole za méně než 20 minut! Ujistěte se, že máte tento recept po ruce! Děláme to po celou dobu a myslím, že i vy!

Rukolou celozrnné Těstoviny Salát Recept na twopeasandtheirpod.com

Rukola celozrnné Těstoviny Salát Recept na twopeasandtheirpod.com

Vegetariánská

Rukolou Těstoviny Salát

Tento zdravý celozrnný Rukolou Těstoviny Salát je jeden z našich „jít na“ saláty pro večírky a rychlé weeknight večeře.
4.5 z 2 hlasy

Čas na Přípravu 5 minut
Doba vaření 10 minut
Celkový Čas 15 minut

Ingredience

Pro Těstoviny:

  • 10 oz DeLallo Organické celozrnné Fusilli Těstoviny
  • 2 hrnky rukoly
  • 1 1/2 šálky hroznové rajčata na polovinu
  • 3 polévkové lžíce kapary
  • 1/4 šálku strouhaným Parmazánem

Pro oblékání:

  • 1/4 šálku olivového oleje
  • Šťáva z 1 citronu
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 2 lžíce jemně nasekané čerstvé bazalky
  • Sůl a černý pepř podle chuti

Návod

  • Ve velkém hrnci vroucí osolené vody, uvařit těstoviny do al dente. Vypusťte těstoviny a opláchněte pod studenou vodou.
  • ve velké misce hodte těstoviny s rukolou, kapary a parmazánem.
  • v malé misce rozšleháme olivový olej, citronovou šťávu, česnek, bazalku, sůl a pepř. Nalijte dresink na těstovinový salát a hodte, dokud nebude dobře potažen. Dochutíme solí a pepřem a podáváme.
  • Poznámka-Můžete také zamíchat bílé fazole, garbanzo fazole nebo kuře pro přidaný protein. Těstovinový salát zůstane v chladničce až 2 dny.

vyzkoušeli jste tento recept?

zanechat komentář níže a sdílet fotografii na Instagram. Tag @twopeasandpod a hashtag #twopeasandtheirpod

Zveřejnění-tento příspěvek je ve spolupráci s DeLallo, ale naše názory jsou naše vlastní.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Previous post TASTE cocktails Magazine
Next post Nevýslovné Pravdě Harvey Levin Partner – Andy Mauer