Snadné Udělat Před Šunky Pečené Vejce Poháry

Tyto Šunky Pečené Vejce Poháry jsou snadné, aby před snídaní vaše rodina bude milovat. Pečené v Italské šunce (Prosciutto) s vejci vařenými k dokonalosti. Tyto grab ‚ n ‚ go pečené vejce muffin poháry pochlubit 10 gramů bílkovin na porci s pouze 116 kalorií!

snadný recept na vaječné muffiny s italskou šunkou

jak víte, snídaně je už nějakou dobu jedním z mých oblíbených jídel dne.

těším se na to každé ráno … no to a můj šálek kávy. A většinu týdnů skončíme také snídaní k večeři. Snídaně část .. To Kafe ne. This tato dívka musí dostat veškerý spánek, který může dostat, takže pro mě žádná káva po 2pm!

nedávno, můj starý přítel se zastavil, aby navštívil a vplížil se do nějakých dětských přitulení. Než odešla, aby mi dala Tupperware plný šálků vajec. Upřímně řečeno, nikdy předtím jsem je neměl, ale cokoli s vejcem v něm, vždycky jsem pro.

Madison měla ten den trochu drsné ráno, takže poté, co můj přítel odešel, jsem zahřál dva šálky na vejce, které mi přinesla, a okamžitě jsem se zamiloval. Byly přesně to, co jsem potřeboval. Něco teplého a uklidňujícího, aby mi zahřálo bříško. Uspokojte hlad. Chutný. A super snadné jíst, jako bych je mohl jíst jen jednou rukou, kdybych chtěl / potřeboval.

dokončil jsem 6 opustila mě další den a věděla, že je musím předělat doma. STAT! Takže ten týden jsem si koupil ingredience, abych si vytvořil vlastní verzi.

tyto Prosciutto pečené vejce poháry mají slanou prosciutto základnu (že chipsy v troubě) je pak naplněn restovanou zeleninou a přelité vejcem.

co je Prosciutto?

Prosciutto je italská šunka, která se vytvrzuje sušením. Obvykle se podává ve velmi tenkých plátcích. Obvykle to uvidíte na sýrových deskách nebo místo slaniny v některých receptech

existuje několik různých variant vaječných šálků. Někteří dělají verzi scramble, trochu jako vejce mcmuffin a jiní dělají pravidelné vejce, které lze péct až do konce snadné.

Jak Udělat Vaječný Muffin Poháry

1. Předehřejte troubu na 425 stupňů F.
2. Sprej non stick muffin tin s vaření sprej.
3. jemně rozlomte jedno vejce v každé muffinové plechovce. Dochutíme solí a pepřem nahoře.
4. pečte 10 minut na žloutek. Pečte 13-15 minut na žloutek, který je více nastaven.

jakmile je italská šunka Pečená vejce poháry jsou hotové. Líbí se mi nahoře s nakrájenou pažitkou pro malou cibulovou chuť. Pokud je nesníte všechny za jeden den, mrkněte mrknutím. Tyto šálky na vejce skladujte ve vzduchotěsné nádobě v jedné vrstvě a vložte do chladničky.

Jak Dlouho Vydrží Vaječné Poháry?

při správném skladování ve vzduchotěsné nádobě. Tyto šálky na vejce vydrží 5-7 dní v chladničce nebo 3 měsíce v mrazáku.

až budete připraveni pohltit tyto šálky na vejce, které mi důvěřují, budete. Umístěte šálky na vejce na talíř a mikrovlnnou troubu v krocích po 30 sekundách, dokud nedosáhnou požadované teploty. Pokud jste vařili žloutky až do rýmy, jak je uvedeno níže, budou stále rýma!

tyto Prosciutto pečené vaječné šálky vyřešily problém se snídaní pro mého manžela. Většinou ráno vyběhne ze dveří a nechytí nic k jídlu. Ale když je udělám, alespoň teď má něco, co s sebou může vzít do práce kromě jogurtu nebo müsli tyčinky.

skvělý zdroj bílkovin s 10 gramy v každém šálku, snadná chutná snídaně po ruce v okamžiku upozornění. Dokonce i můj syn miloval tyto, ale také miluje vejce přes snadné. no haha … Žádný míchaný pro toho chlapce! Stejně jako jeho máma.

pokud jste na trhu pro snadnou snídani s vysokým obsahem bílkovin, tyto pečené vejce jsou to! Navíc je to snadná příprava jídla na týden.. a my jsme všichni o stisknutí tlačítka „Easy“ tady.

dobrou chuť přátelé!

Tisk