otázka: je mi 25 let. Mám bolesti v pravých ramenních kloubech, kdykoli cítím tvorbu plynu a nesprávné trávení. Můj lékař mi dal ranitidin po dobu jednoho týdne, po kterém se bolest snížila. Je bolest v kloubech spojena s plynem? Laskavě mi poraďte, jestli se to může v budoucnu opakovat. Jaké jsou preventivní opatření a typ stravovacích návyků, které bych měl udržovat? Nerozumím významu potravin bohatých na bílkoviny a škrob, takže to prosím vysvětlete obecně.
A: bolest v kloubech obvykle nesouvisí s plynem v žaludku. Mám podezření, že tyto dva příznaky jsou pravděpodobně nesouvisí. Pokud ranitidin pomohl břišním příznakům-pak je to pravděpodobně zažívací potíže. Poruchy trávení jsou v běžné populaci velmi časté. Plyn, nadýmání, bolest /nepohodlí v horní části břicha, říhání a průchod větru z konečníku, bolest při jídle a všechny podobné příznaky spadají pod nadpis poruchy trávení. Plyn je obvykle způsoben vzduchem, který jste spolkli, spíše než vzduchem, který byl vyroben v žaludku. Lidé často polykají vzduch, když jsou spěcháni nebo úzkostliví, aniž by si to uvědomili. Strava bohatá na bílkoviny znamená stravu s vysokým obsahem bílkovin-například hodně masa. Škrob je tvořen hlavně glukózou a je uhlohydrátem. Navrhuji, abyste měli vyváženou stravu-trochu všeho, např. tuku, bílkovin a sacharidů se spoustou zeleniny a ovoce.