změna vaší finanční situace může nějakou dobu trvat. A pokud trpíte těžkou úzkostí, možná budete chtít zvážit vyhledání dalších informací nebo odborné pomoci. Ale zaměřením na věci, které můžete ovládat, možná budete moci podniknout malé kroky ke snížení stresu, který cítíte. Zde je šest způsobů, jak můžete začít:
1. Stanovte si cíle a plánujte dopředu
ať už plánujete odchod do důchodu za několik desetiletí nebo dovolenou za několik měsíců, stanovení cílů vám může pomoci se tam dostat.
když plánujete předem velký nákup, může vám pomoci lépe dosáhnout vašich cílů a snížit úzkost kolem nákupu. Bez ohledu na to, jak velké nebo malé jsou vaše cíle, CFPB má tipy, jak zlepšit vaši finanční pohodu.
2. Vytvořte nouzový fond
můžete začít tak malý, jak potřebujete, ale zvažte vybudování nouzového fondu. Mít jeden na místě vám může pomoci být lépe připraveni a méně zdůrazněni neočekávanými věcmi, jako jsou poruchy automobilů, lékařské pohotovosti a narušení práce.
3. Sledujte účty a výdělky
pochopení toho, jak peníze proudí dovnitř a ven z vaší domácnosti, může usnadnit zkoumání vašich výdajů a vytvoření rozpočtu. Sledování výdajů za měsíc je dobrý způsob, jak zjistit, kolik mohou malé výdaje sčítat. Ty vám mohou zabránit v plnění vašich důležitějších cílů.
CFPB má rozpočtové rady, které vám pomohou analyzovat vaše peněžní toky a převzít kontrolu nad vašimi financemi. A pochopení vašich životních nákladů Vám také může pomoci učinit informovanější rozhodnutí o výdajích a úsporách.
4. Nakupujte pečlivě
pokud máte potíže s vyvážením rozpočtu, existují způsoby, jak snížit své výdaje a výdaje. Vždy budete potřebovat věci jako jídlo, plyn, oblečení a toaletní potřeby. Ale Federální obchodní komise má nákupní tipy, které vám pomohou získat co nejvíce za své peníze.
pokud nakupujete online, můžete se podívat na Capital One Shopping. Toto bezplatné rozšíření prohlížeče vyhledává dostupné kuponové kódy a automaticky aplikuje to nejlepší, co může najít.1
5. Pochopení Vaší Kreditní Skóre a Kreditní Zprávy
Pochopení vaší kreditní zprávy a pravidelné sledování vašeho skóre vám může pomoci zlepšit vaši bonity. A vidět dobrý pokrok je pravděpodobné, že vás motivovat k udržení dobré finanční chování, podle CFPB.
CreditWise od Capital One může také pomoci. To vám umožní sledovat svůj kredit zdarma. A je k dispozici všem, nejen zákazníkům Capital One.2
6. Hledat Pomoc
Pokud máte podezření na koronavirus pandemie způsobila nebo zhoršila vaše finanční úzkost, možná zjistíte, že je užitečné, aby podívejte se na vládní pomoc pro věci, jako je nezaměstnanost, hypotéky a nájemného úlevu, a studentské půjčky trpělivost.
a pokud máte potíže s placením účtů nebo půjček, CFPB doporučuje oslovit věřitele a věřitele přímo. Mohou být schopni poskytnout informace nebo možnosti strádání, které mohou pomoci.
nezapomeňte: Můžete prozkoumat podporu duševního zdraví pro úzkost, zatímco zvážíte praktické kroky ke zlepšení svého finančního zdraví.