“ Jmenuji se Zach Moore. V prosinci 2013 jsem se zastavil v rychlém občerstvení a dostal nějaké oranžové kuře. Skončila jsem s otravou jídlem, která trvala 8 dní a hospitalizovala mě. Nebaví být pořád nemocný, mentálně, emocionálně a fyzicky spustit dolů z nadváhou, morbidně obézní s vysoký krevní tlak, spánkové apnoe a vertigo – seznam šel dál a dál – a brát rady od svého kardiologa, věděl jsem, že to byl stěžejní bod zlomu v mém životě.
moje žena mě vyfotila v nemocnici, když jsem se modlil za svůj život. Myšlenka a nápad, jak moje rodina by přežít beze mě, bez manžela, který slíbil, že vždy tam, pomáhat a starat se o ně, jak stárneme, táta, který nikdy neměl šanci dát svému synovi život, chtěl být schopen, nemohl jsem to snést. To byl okamžik, kdy jsem věděl, že zemřu, pokud se nepokusím pomoci. Ta jiskra pak zapálila oheň, aby mě udržela v chodu. Moje rodina mě pohání a inspirovali mě, abych se znovu podíval na operaci bypassu.
byl leden 2014.
Nový rok, nové cíle. Už jsem ztratil 40 liber z otravy jídlem. Měl jsem 460 liber. Odtud jsem přestal pít sodu, kouřit a jíst cukr. Začal jsem sledovat svůj příjem sacharidů a škrobu. Zbláznil jsem se z toho a zkusil jsem, co fungovalo pro můj život. Tam začala moje věta, kterou žiji: „dělejte to, co je pro vás nejlepší. Začala jsem se dívat a číst do správné výživy, co jsem vlastně konzumovala a dávala do úst jak s jídlem, tak s tekutinami. Co bylo v tom jídle? Co bylo v tekutinách? Jak mi pomohli a bránili?
začal jsem přepínat bílkoviny, jako je červené maso, na bílé maso. Tento menší přepínač byl něco opravdu velkého a bylo úžasné pomoci mé cestě na samém začátku. Neuvědomil jsem si, jak důležitá je správná výživa při hubnutí. Přešel jsem na kuře, krůty a ryby, jen jíst zdravější, štíhlejší, méně tučné maso. Použili jsme také menší talíře, šálky, misky a stříbro. Vše jsme minimalizovali, abychom vizuálně ukázali, co je skutečná porce, a abychom lépe porozuměli velikostem.
14. Května, 2014
měl jsem Žaludeční Bypass. Měl jsem Roux-en-Y. Operace nešla podle plánu a moje dvouhodinová operace se kvůli komplikacím změnila na 7+ hodin. Měl jsem 392 liber. Podařilo se mi ztratit 108 přirozeně před operací dietou, hladověním a použitím tekuté stravy. Bála jsem se o život.
asi po měsíci jsem byl úplně uzdraven z operace a z tekutého léku proti bolesti. Dostal jsem povolení začít Pomalý Start (mohla jsem jen chodit, ne silový trénink, žádné vzpírání), tak jsem koupil boty a koupila jsem si Gelové Vložky, aby pomohli zmírnit bolest, že chůze mi udělal. Šel jsem na zem (42 kroků v den 1) a nikdy jsem se neohlédl. Každý den bych šel 10 000 kroků, což odpovídá 3, 5 mil. Byly chvíle, kdy bylo 15 minut do půlnoci, a já jsem chodil nahoru a dolů po chodbě a snažil jsem se dostat svých 300 až 400 kroků navíc. V průběhu týdne nebo měsíce, tyto malé kroky se skutečně sčítají po roce nebo dvou.
prosinec 2015
ztratil jsem cestu přes 300 liber. Mise Splněna. Zachránil jsem si život a byl jsem tak hrdý na to, co jsem udělal.
‚byl jsem dost‘: Máma ztrácí čelist-svržení 205 liber pro ni krásné duhové dítě‘
července 2016
Po měsících testování, nezdary, zpoždění a ujistěte se, mé tělo bylo v jeho nejzdravější by to mohlo být, podstoupila jsem jeden z nejvíce extrémní odstranění kůže operaci. Měl jsem 5 operací najednou, trvalo to přes 9 + hodin a ztratili stopu na 2,400 stehy. Operace, které jsem měl, byly FDL břicho, oprava kýly, Oprava svalů, mastopexie, a zadek.
pomalu se přizpůsobuji změnám a teprve v prosinci 2016 jsem si všiml své vizuální velikosti, od té doby až do současnosti, s kůží pryč a všemi. Bojoval jsem se svými nedokonalostmi, snažím se je učinit dokonalými nebo je skrývat před světem, ale opravdu to myslím dobře. Snažím se inspirovat každého, koho mohu, pozitivní stránkou hubnutí, ale s výkyvy, tam jsou pády.
únor 2017
Po ztrátě 350 liber, moje levé koleno musí být nahrazena, protože můj předchozí obezity. Pak jsem potřeboval nouzovou operaci na opačné noze pro zlomenou, zlomený a vykloubený prst o dva dny později, 10.února. Uvízl jsem v posteli 23 dní v kuse. Deprese mě zasáhla a právě tak jsem se cítil, jako bych byl znovu 500 liber. Zavřel jsem svět a smazal své účty na sociálních médiích. Po tom všem, čím jsem prošel, mě deprese znovu kopla do zadku a přiměla mě udělat dva kroky zpět do života.
v průběhu února, března, dubna a některých května jsem se začal znovu tlačit, více než kdy předtím, na fyzikální terapii dvakrát týdně na UF v Gainesville na Floridě. Byla to pečlivá 2hodinová cesta jedním směrem, ale soustředil jsem se na mě, můj život a přesměrovávám se na to, co musím udělat dál.
26. Květen, 2017
Na 36 hodin předem, podstoupila jsem další Revizní Operace Pupeční Kýly. Operace měla trvat 15 minut a mít dva řezy. Do této doby v mém životě, věděl jsem to lépe. Nikdy to není snadné. O dvě hodiny a 15 minut později jsem byl hotový s osmi řezy v žaludku.
celkem, prošla jsem 10 operací v 10 měsících a teď ztratil 350 liber. Nyní je čas podělit se o můj příběh. Myslím, že to pomůže světu a pravděpodobně zachrání mnoho životů.
můj život se neustále mění. Za poslední rok jsem toho prožil hodně, víc, než kdy jindy, což způsobuje chvíle, kdy si neuvědomuji, čeho jsem dosáhl. Nedávám si moc zásluh za šílené výkony, které jsem překonal. Zažil jsem toho tolik, ale mám tendenci to zapomínat a blokovat, takže o tom píšu v příspěvcích na sociálních médiích. Snažím se více zapojit do sdílení své cesty na ‚jak jsem ztratil 350 liber.‘
mám emocionální problémy, které denně řeším, ale snažím se co nejlépe. V poslední době byl boj obtížný. Jsem člověk. Ale se všemi novými zprávami o podpoře a přání, mám mnoho důvodů znovu vytrvat. Byl bych dnes mrtvý, kdybych nic neudělal. Alespoň jsem se postavil a řekl: „Jdi do prdele, obezita. Budu bojovat o život. Můžete vyhrát, ale já nepůjdu bez boje.
moje žena byla mým vším během této cesty hubnutí a transformace. Bez její podpory by to bylo občas nesmírně obtížné. Jsem hrdý na to, že jsme společně dodrželi své sliby v dobrém i ve zlém, v nemoci i ve zdraví.‘
můj syn je opravdu hlavní inspirací za mými motivy. Teprve loni v roce 2017 jsme zjistili, že má autismus. Vysvětlovalo to, proč měl potíže s vyrůstáním a proč jsem věděl, že v mé velikosti bych nebyl schopen „otce“ jako můj otec. Chtěl jsem být připraven jako každý rodič. Je to opravdu můj hrdina.“
Tento příběh byl předložen Láska, Co věci Zach Moore, 37, Pierson, Florida. Na Instagram zaznamenal svůj úbytek na váze. Odešlete svůj příběh zde, a přihlaste se k odběru našich nejlepších milostných příběhů zde.
poskytují krásu a sílu pro ostatní. Podělte se o tento příběh na Facebook se svými přáteli a rodinou.