před Několika týdny, moje tvář se rozhodli uspořádat malou vzpouru. Od dospívání mám pleť náchylnou k akné, ale v posledních několika letech se mi díky pravidelným dermatologickým návštěvám podařilo udržet docela čistou pleť. Když mě najednou napadla malá armáda pupínků doprovázená několika bolestivými uzlíky, vyděsil jsem se.
vzpomněl jsem si, co estetička Lindsey Blondin nedávno sdílela s Verily. Ona řekla: „Padesát procent toho, co se děje, aby se vaše pleť, je genetika, 25 procent je to, co jste zažívání, 15 procent je na životní prostředí (slunce, znečištění, špína, vzduch, stres, hormony), a 10 procent je váš režim.“
rozhodl jsem se, že nejrychlejší opravou může být druhá možnost: to, co jsem požil. Takže jsem udělal to, co by někdo udělal; Googled jsem to. „Co jíst pro čistou pleť“ bylo moje hledání. Najednou jsem byl zaplaven články nabízejícími výhody pití tekutého chlorofylu šetřící pleť.
Zní to jako vědecký experiment, ne rutina péče o pleť,že? Tady je to, o čem je tato nová šílenství.
o čem to proboha mluvím?
Flashback na základní škole fyziku, a budete si věc zvanou fotosyntéza—to je, když se rostliny používají chlorofyl zpracovávat sluneční záření na energii. Takže ano, pokud se rozhodnete to zkusit, ten samý chlorofyl, nebo jeho syntetická verze, je to, co budete polykat.
Wendy Rowe, odborník na make-up a pleť a autor nové knihy, jíst krásné: Jídlo a recepty na výživu pokožky zevnitř ven, řekla mi, že pije chlorofyl jako součást své pravidelné rutiny. „Chlorofyl funguje na čištění krve, kdy krev je čistší, lépe chránit tělo, a to také pomáhá nést kyslík do celého těla efektivněji, což má vnější efekt čerstvější, zdravější vypadající pleť.“Už dostanete některé dobré zelené věci z listové zeleniny, jako je špenát nebo kapusta. Je to klín plný vitamínů a antioxidantů, proto dělá rostliny šťastné a také vaši pokožku.
studie prokázaly, že chlorofyl ve svých různých formách dokázal bojovat proti karcinogenům v těle a snižovat riziko rakoviny. Pomáhá také detoxikovat játra a může urychlit hojení ran. Na vrcholu toho všeho, někteří přisuzovali lepší trávení a řízení hmotnosti rutině chlorofylu. Už vás to zaujalo?
pití tekutého chlorofylu IRL
zde se věci stávají zajímavými. Módní šťávy obchody prodávají chlorofylu vody, pre-balené pro vzestupný 9 $za kus, ale šel jsem v hledání tekutý chlorofyl na Celé Potraviny, aby se, aby můj vlastní doma. Obchod zásobil několik možností—a tak jsem se rozhodl pro nejlevnější-16uncovou láhev od značky s názvem Nature ‚ s Way za asi 12 dolarů. Jsem četl o tom, jak chlorofyl měl příjemně mentolová chuť, tak jsem se rozhodl to přijmout a koupit mátovou řadu oproti originálu. To byla chyba, ale o tom později.
láhev doporučuje užívat 2 polévkové lžíce jednou nebo dvakrát denně. Nalil jsem vysokou sklenici vody a přidal 1 polévkovou lžíci, protože jsem chtěl začít pomalu. Voda změnila hluboký odstín bažinaté zeleně. Zkušenost s pitím této vody přirovnávám k jídlu fialového kečupu zpět v den, kdy to byla věc. Je to ohromující, ale nakonec neškodné. Když jsem poprvé pil vodu, tak jsem si to tak nějak užil. Rozhodně to chutnalo velmi synteticky mátově-jako bych do svého nápoje vložil malou stříkačku erbu. (To, přátelé, je důvod, proč vám doporučuji, abyste nedostali chuť máty.) Ale bylo to snesitelné a chtěl jsem ty Zity pryč!
následující den se chuť zdála nesmírně odpudivější. Nakonec jsem co nejrychleji polykal sklenici a honil ji šťávou. Mnoho bloggerů vám řekne, že smíchají svůj chlorofyl s pomerančovým džusem, ale když jsem smíchal Můj se šťávou z granátového jablka, nemyslel jsem si, že to maskovalo chuť velmi dobře. (Také doporučuji používat slámu, protože může zbarvit vaše rty a zuby zeleně.)
třetí den jsem ji přidal do svého horkého čaje. Myslel jsem, že je to normální způsob, jak si vychutnat mátovou příchuť, takže by se mi to mohlo líbit—a měl jsem pravdu. To se rychle stalo mým preferovaným způsobem spotřeby, i když jsem ještě nebyl schopen určit, zda teplo mění vlastnosti chlorofylu. Také jsem se snažil přidat do smoothies, doufat v maskovací efekt. Smoothies byly lepší než voda, ale horší než čaj.
(Update: Jelikož tento článek byl publikován, lidé nad v Verday mi poslal některé ze svých chlorofylu vodu vyzkoušet. K mému překvapení a potěšení je to velmi pitelné. Je to předem balené a přichází v několika příchutích. Navrhuji meloun.)
pokračoval jsem v konzumaci chlorofylu jednou denně po dobu dvou týdnů a určitě jsem si všiml některých účinků. Chlorofyl údajně nabízí malou energetickou podporu, což jsem cítil. Zdálo se, že věci fungují velmi dobře v mém střevním oddělení,což jsem také cítil, že chlorofyl hraje roli. A co se týče mé kůže, no, třetí den někdo pochválil mou pleť. Smála jsem se, ale říkala jsem si, možná, jen možná, že to přece jen funguje. Do druhého týdne, můj útěk ustoupil a nic nového se neobjevilo. Něco z toho je jen přirozený průběh věcí, ale cítil jsem se, jako by chlorofyl dal mé kůži trochu šťouchnutí správným směrem.
co bude dál?
moje cesta s chlorofylem byla slabá. Občas jsem chtěl roubík; u jiných jsem chtěl skočit pro radost. Myslím, že jsem cítil (a viděl) dost, abych se toho držel. Jsem dychtivý dokončit tuto láhev s příchutí máty, abych místo toho mohl vyzkoušet „originální“ odrůdu. Doufám, že to bude dost jemné, abych si užil jen s vodou, protože to je nejjednodušší způsob mého životního stylu. Rozhodně si myslím, že to, co se děje uvnitř našeho těla je stejně, ne-li více důležité, než to, co děláme, na povrchu, jako Blondin navrhl, tak jsem nechtěl jít zpátky, aby spoléhat pouze na lokální ošetření pro mou pleť ještě.
Wendy, stejně jako mnoho odborníků na kůži, říká, že jednou z nejlepších věcí, které člověk může udělat pro svou pokožku, je jíst více probiotik a pít vodu. „Skvělý zvyk se dostat do ráno pít sklenici teplé vody s citronem, nebo vzít jablečného octa; oba pracují na neutralizaci pH v těle a snížení hladiny kyseliny přirozeně,“ říká. Bezpočet konvertitů chlorofylu uvedlo, že jedním z důvodů, proč ho milují, je prostě to, že je povzbuzuje k pití více vody. Ať už je to pití teplé citronové vody nebo zeleného chlorofylu vody, pokud to bude moje pleť jasnější a více hydratovaná, jsem na palubě.
Foto Kredit: Satu Knape