20 aphrodisierende Lebensmittel, um Ihre Beziehung zu entfachen

Aphrodisiaka sind Substanzen, die das sexuelle Verlangen aktivieren. Sein Name ist nicht willkürlich, da er etymologisch genau vom Namen der griechischen Liebesgöttin Aphrodite (Venus für die Römer) abgeleitet ist, einer Gottheit, die mit Fruchtbarkeit und Frühlingsenergie verbunden ist.

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Obwohl die westliche Medizin nicht der Meinung ist, dass eine Substanz im Allgemeinen und ein bestimmtes Lebensmittel das sexuelle Verlangen oder die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern, liefern Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Proteinen sind, Energie, fördern die Sekretion bestimmter Hormone und stimulieren die Produktion von Endorphinen und Serotonin.

Ob durch zentrale Handlung, sinnliche Assoziation, Erregung analoger Wege oder kulturelle Tradition – dies sind die vier Arten von Aphrodisiaka, die es gibt -, wir überprüfen, welche der zwanzig Lebensmittel Ihnen helfen können, das sexuelle Verlangen zu steigern.

Dunkle Schokolade, der König der Party

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Es ist reich an Antioxidantien, Substanzen, die mit verminderten Zeichen des Alterns und dem Risiko von Gebärmutterhalskrebs sowie mit erhöhtem sexuellem Vergnügen verbunden sind. Und es ist nicht ihr einziger Vorteil.

Macadamianüsse, Selen für Ihren Körper

 Macadamianüsse

Diese leckeren Nüsse aus Brasilien enthalten Selen, einen Nährstoff, der das Prostatakrebsrisiko bei Männern senken kann. Darüber hinaus stimuliert Selen die Produktion gesunder Eier und Spermien.

Austern, reines Zink

 Austern

Diese Muschel ist wahrscheinlich die bekannteste auf der Liste und wird in vielen Kulturen zur Steigerung der Libido und der Samenzellenproduktion verwendet. Es ist die reichste Nahrung in Zink, die existiert.

Sellerie, ideal für Frauen

apio

Dieses faserige Gemüse erhöht besonders das weibliche sexuelle Verlangen und verbessert die Stimmung. Es ist auch als Diuretikum bekannt.

Kiwis, Vitamin C für Ihre Libido

 Kiwi

Vitamin C ist dafür bekannt, die Libido und Fruchtbarkeit zu steigern. Kiwi ist sehr reich an dieser Komponente.

Spinat, Folsäure für Ihre Fruchtbarkeit

 Spinat

Grünes Blattgemüse wie Spinat enthält viel Folsäure, die die Fruchtbarkeit und die Libido steigern kann.

Knoblauch, Verbesserung der Durchblutung

 Knoblauch

Knoblauch ist reich an einer Zutat namens Allicin und kann die Durchblutung und den Blutfluss zu den Geschlechtsorganen bei Männern und Frauen anregen. Das Problem des schlechten Atems muss von Ihnen selbst gelöst werden.

Erdbeeren, gesteigertes Verlangen

 Erdbeeren

Es ist kein Geheimnis, dass Erdbeeren eines der besten Aphrodisiaka des Lebens sind. Sie können versuchen, sie mit dunkler Schokolade überzogen zu essen.

Rote Chili, das belebende Gewürz

Dieses belebende leuchtend rote Gewürz gilt als natürliches Aphrodisiakum und Symbol der Liebe. Es stimuliert Endorphine, beschleunigt Ihre Herzfrequenz und verlängert sogar Ihre Lebenserwartung.

Avocado, auch in Form von Vitamin E

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Der hohe Gehalt an Vitamin E, das Vorhandensein gesunder Fette oder die gesamte Palette an Mineralien fallen auf.

Banane, Serotonin und Energie

 Bananen

Diese kaliumreichen aphrodisierenden Früchte enthalten auch Bromelain, ein Enzym, das die Testosteronproduktion auslöst, und das Kalium und Vitamin B in der Frucht erhöhen das Energieniveau.

Honig, Hormonregulator

miel

Tatsächlich stammt das Wort „Flitterwochen“ von Met, einem alkoholischen Getränk aus Honig, das glücklichen neuen Freunden gegeben wird. Es enthält auch Bor, das den Östrogen- und Testosteronspiegel reguliert und einen natürlichen Energieschub bietet.

Wassermelone, die Königin von Lycopin

sandia

Laut Science Daily wirkt dieser „König des Lycopins“ als sanftes natürliches „Viagra“, da er die Blutgefäße entspannt und die Durchblutung verbessert.

Pinienkerne, die Zutat für ein aphrodisierendes Pesto

 pinienkerne

Reich an Zink, einem Mineral, das mit gesundem sexuellem Verlangen verbunden ist, gelten Pinienkerne auch als Aphrodisiaka. Sie können Pesto mit Pinienkernen, Basilikum und Olivenöl machen.

Rakete, seit zwei Jahrtausenden im Einsatz

rucula

Laut gourmetsleuth.com , diese würzige Pflanze ist seit dem ersten Jahrhundert n. Chr. als natürliches Aphrodisiakum dokumentiert. Die Mineralien und Antioxidantien in dunkelgrünem Blattgemüse wie Rucola blockieren Umweltschadstoffe, die die Libido negativ schädigen könnten.

Olivenöl, gesundes Herz

aceite

Oliven und ihr Öl sind vollgepackt mit Antioxidantien und werden seit Jahrhunderten für die Gesundheit verwendet. Es ist eine gute Quelle für einfach und mehrfach ungesättigte Fette, die für ein gesundes Herz, den Blutfluss und die Hormonproduktion unerlässlich sind.

Feigen, reines Kalium

higos

Von Adam und Eva im Garten Eden verwendet, symbolisiert die Feige paradoxerweise sowohl Sexualität (die reife Frucht mit Samen, die Fruchtbarkeit darstellt) als auch Bescheidenheit (das Feigenblatt). Sie sind voll von Kalium und sind eine Quelle von antioxidativen Substanzen.

Artischocken, ein legendäres Gemüse

alcachofa

Der Ruf der aphrodisierenden Lebensmittel dieses Gemüses beruht hauptsächlich auf der Legende, es mit einem anderen zu essen und die Blätter zu zerreißen, um das Zentrum zu erreichen. Aber es ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, die für die richtige Körperfunktion und den Blutfluss unerlässlich sind.

Granatapfel, reich an Antioxidantien

granada

Diese hübschen Früchte sind auch vollgepackt mit Antioxidantien, die den Blutfluss verbessern. Eine Studie der männlichen Klinik in Kalifornien ergab, dass Granatapfelsaft eine positive Wirkung auf die erektile Dysfunktion hatte.

Kirschen, vitaminreiche Superfrüchte

cerezas

Diese Superfrucht ist vollgepackt mit Wohlfühlvitaminen (A, C und E), Kalium, Magnesium, Folsäure, Eisen und vielem mehr. Es unterstreicht auch die Anwesenheit von Melatonin.

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