49 Handübungen für Schlaganfallpatienten

 Hände eines älteren Mannes, der Übung mit Gummiball macht

Ein Schlaganfall kann eine herausfordernde Tortur sein, mit anhaltenden Effekten, die alltägliche Aktivitäten in große Hindernisse verwandeln. Glücklicherweise haben wir weit und breit nach einer Sammlung der besten Handübungen für Schlaganfallpatienten gesucht. Alles von ausrüstungsintensiven Handtrainings bis hin zu einfachen Strecken, die Sie in wenigen Minuten absolvieren können – probieren Sie diejenigen aus, die für Sie am besten geeignet sind!

Kategorien

  • Therapiekitt
  • Therapieball
  • Einfache Werkzeuge
  • Keine Ausrüstung
  • Rund ums Haus
  • Umgang mit Post-Stroke-Effekten
  • Wiederherstellung der Kraft für den Rest des Tages Körper
  • Probieren Sie noch heute Handübungen für Schlaganfallpatienten aus

Therapiekitt

Was ist Therapiekitt?

Therapy Putties von Vive Therapy putty ist eine schnelle und unterhaltsame Möglichkeit, ein ernstes Handtraining zu absolvieren. (Siehe Produkt bei Amazon )

Therapiekitt mag wie ein Spielzeug aussehen, aber seine Wirkung auf die Wiedererlangung der Handkraft ist nicht zu unterschätzen! Therapy Putty wurde speziell entwickelt, um Menschen zu helfen, die Probleme in der Hand haben, wie z. B. verminderte Kraft.

Therapiekitt kann in Sätzen mit verschiedenen Widerständen gekauft werden. Dies ist auf zwei Arten nützlich – es ermöglicht Ihnen, ein Widerstandsniveau zu finden, das zu Ihrer aktuellen Stärke passt, und es gibt einen klaren Weg des Fortschritts, wo Sie Ihre Stärke auf das höchste Niveau aufbauen.

Therapie Und Übungen

1. Fingerschere

Um eine Fingerschere auszuführen, legen Sie zuerst den Kitt zwischen zwei benachbarte Finger direkt über das Gurtband. Drücken Sie dann den Kitt nur mit diesen beiden Fingern zusammen. Versuchen Sie dabei nicht viel Hilfe von Ihrer anderen Hand zu nehmen. Tun Sie dies zwischen allen Fingern Ihrer Hand.

2. Fingerklemmen

Beim Fingerklemmen wird ein kleines Stück Kitt genommen und einfach zwischen Finger und Daumen gedrückt. Versuchen Sie, mehrere Prisen mit jedem Finger zu tun, um ein richtiges Training für jeden zu bekommen.

3. Hakenfaust

Um eine Hakenfaust zu machen, strecken Sie eine Hand aus, die Handfläche nach oben, mit den Fingern zusammen und dem Daumen nach außen. Legen Sie den Kitt in die Mitte Ihrer Handfläche und schließen Sie dann die Finger um den Kitt, als würden Sie einen seitlichen Daumen nach oben machen.

4. Voller Griff

Der volle Griff ist der Hakenfaust sehr ähnlich, aber diesmal wird Ihr Daumen verwendet. Ballen Sie die Hand wie mit der Hakenfaust zusammen mit Ihrem Daumen. Versuchen Sie, Ihren Daumen nicht unter oder über Ihre Finger zu legen, sondern biegen Sie ihn nur leicht, damit er nur den Kitt berührt.

5. Fingerverlängerung

Fingerverlängerungen sind eine unterhaltsame Möglichkeit, mit Therapy Putty zu interagieren! Machen Sie zuerst Ihren Kitt zu einem langen Streifen. Dann beuge einen deiner Finger nach unten, so dass er deine Handfläche berührt. Mit der anderen Hand den gebogenen Finger mit dem Kittstreifen feststecken. Heben Sie Ihren gebogenen Finger nach oben und gegen den Kittstreifen, bis er gerade ist. Fahren Sie dann mit den anderen Fingern fort.

6. Fingeraufstrich

Der Fingeraufstrich kann mit dem Kitt in Form eines Pfannkuchens oder eines Rings erfolgen. Legen Sie alle Ihre Finger zusammen und legen Sie den Pfannkuchen oder Ring um sie herum. Spreizen Sie dann Ihre Finger nach außen und widerstehen Sie dabei dem Kitt.

7. Daumen Drücken

Machen die kitt in eine dicke disk form, die gleiche durchmesser wie die handfläche der hand. Legen Sie den Kitt in Ihre Hand und drücken Sie dann Ihren Daumen in den Kitt, während Sie die anderen Finger nach außen strecken.

8. Drei-Finger-Prise & Ziehen

Dieser macht viel Spaß, wenn Sie das Gefühl haben, den Kitt zu dehnen! Formen Sie den Kitt zu einem dicken Zylinder und halten Sie die Hälfte davon in einer Hand, so wie Sie eine Eistüte halten würden. Verwenden Sie mit der anderen Hand Ihren Daumen und zwei andere Finger, um den Zylinder zu klemmen, und ziehen Sie dann den Kitt nach außen.

9. Frikadellen und Pfannkuchen

Diese merkwürdig benannte Übung ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Händen im Leerlauf etwas zu tun zu geben. Um diese Übung durchzuführen, glätten Sie den Kitt zwischen Ihren Handflächen (machen Sie den ‚Pfannkuchen‘). Rollen Sie dann den Pfannkuchen mit einer Hand wieder zu einer Kugel (der Fleischbällchen) und drücken Sie ihn erneut flach.

10. Penny Hunt

Wenn Sie jemanden haben, der Ihnen hilft, kann dies ein sehr lustiges Spiel sein. Nimm ein paar Pfennige und begrabe sie im Kitt, dann grabe sie wieder aus. Das Kneifen des Kitts, um die Pfennige zu finden, zusammen mit den Ausgrabungsbewegungen, sorgt für eine lustige und effektive Handübung!

Therapieball

Was sind Therapiebälle?

Handtherapiebälle von Vive Probieren Sie diese Sammlung von Handtherapiebällen aus und wählen Sie die Widerstandsstufe, die zu Ihrer Stärke passt. (Siehe Produkt bei Amazon)

Therapiebälle sind wie der Cousin des Therapiekittels. Diese arbeiten auf ähnliche Weise, mit der Hauptabsicht, die Kraft in Ihren Händen neu zu entwickeln. Im Gegensatz zu Kitt können Therapiebälle nicht gedehnt oder geformt werden.

11. Quetschen

Gibt es eine bessere Möglichkeit, einen Therapieball zu verwenden, als ihn zu drücken? Nehmen Sie es einfach in Ihre Hand und drücken Sie es fest zusammen. Wechseln Sie zwischen Quetschen und sanftem Loslassen, um Ihren Fingern eine gute Übung zu geben.

12. Rollen

Wenn Sie einen Tisch zur Hand haben, versuchen Sie, den Ball zu rollen. Dies geschieht, indem Sie mit der Handfläche auf den Ball drücken, die Finger nach außen und zusammen gestreckt. Rollen Sie den Ball zu Ihren Fingern und dann wieder zu Ihrer Handfläche.

13. Kneifen

Wenn Sie einen besonders quetschenden Therapieball haben, können Sie versuchen, ihn zu kneifen. Legen Sie einfach den Ball zwischen Daumen und Finger und geben Sie ihm eine gute Prise. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Finger trainieren!

14. Finger Quetscht

Wenn Sie den Therapieball zwischen zwei Finger stecken können, probieren Sie diese Übung aus. Legen Sie den Ball zwischen zwei Finger und drücken Sie den Ball zwischen ihnen.

15. Handpressen

Legen Sie den Ball auf eine feste Oberfläche und zentrieren Sie den Raum zwischen Daumen und Zeigefinger darauf. Drücken Sie langsam, indem Sie Ihr Gewicht auf den Ball legen und zehn Sekunden lang gedrückt halten.

16. Daumen Opposition

Die Durchführung der Daumen Opposition Routine ist sehr einfach. Legen Sie den Ball mit ausgestreckten Fingern in Ihre Handfläche. Legen Sie dann Ihren Daumen auf den Ball und drücken Sie fest darauf.

17. Zweihandpresse

Legen Sie den Ball auf eine feste Oberfläche unter den Hintern Ihrer Handfläche. Drücken Sie langsam mit beiden Händen, um die Muskeln in dieser Region zu massieren.

18. Fingertip Squeeze

Drücken Sie den Ball erneut, aber diesmal konzentrieren Sie den Druck auf die Enden Ihrer Finger, um ein nuanciertes Training zu ermöglichen.

19. Fingerpresse

Legen Sie den Ball auf eine feste Oberfläche unter Ihren Fingern. Lehnen Sie Ihr Gewicht langsam auf die Finger und stützen Sie sie mit der anderen Hand.

20. Den Ball gehen

Um den Ball zu gehen, legen Sie den Ball auf einen Tisch. Legen Sie dann Zeige- und Mittelfinger auf die Oberseite und drücken Sie mit den Fingerspitzen nach innen.

Einfache Werkzeuge

Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Handübungen machen können, ohne verschiedene Arten von Routinen lernen zu müssen. Diese einfachen Werkzeuge erfordern nicht, dass Sie sich Routinen merken, aber sie sind genauso effektiv, um Kraft in Ihrer Hand wiederzugewinnen.

21. Finger Strengthener

Finger Strengthener sind eine tragbare Möglichkeit, regelmäßige Fingerübungen zu machen. (Siehe Produkt bei Amazon)

Fingerstärker sind eine sehr interessante Möglichkeit, Ihre Ziffern zu trainieren. Sie kommen als kleine, handgroße Instrumente mit einem Pad für jeden Finger. Jedes Pad ist mit Federn beladen, die beim Drücken dem Druck widerstehen, was für ein großartiges Training sorgt. Mit guten Modellen von Fingerverstärkern können Sie die Widerstandsstufen nach Ihren Wünschen anpassen.

22. Hand Stretch Exerciser

Hand stretchers sind ideal für physikalische therapie, oder einfach nur jeder, der will zu verbessern ihre grip. (Siehe Produkt bei Amazon)

Diese interessant aussehenden Trainingsgeräte sind eine effiziente Möglichkeit, das Dehnen Ihrer Finger zu trainieren. Sie legen den Finger in jedes Loch und strecken sie dann nach außen. Das Gummimaterial widersteht Ihren Bewegungen und hilft, die Muskelkraft in Ihren Händen wieder aufzubauen. Achten Sie darauf, eine zu bekommen, die Ihren Stärken entspricht.

23. Handgriff-Stärkungsmittel

Testen Sie die Grenzen Ihrer Griffstärke mit einem sicheren und langlebigen Trainingsgerät. ( Siehe Produkt bei Amazon)

Dies sind sehr einfache Geräte, die klein genug sind, um in einer Tasche getragen zu werden, und einfach genug, um überall ausgeführt zu werden. Ergreifen Sie den Griff und drücken Sie ihn gegen die Federn im Gerät. Gut gemachte Griffstärker haben einen Widerstandsknopf für zusätzliche Anpassbarkeit.

24. Ring Exerciser

Sehen Sie, wie selbst die einfachsten Designs spürbare Ergebnisse in der Griffstärke erzielen können. (Siehe Produkt bei Amazon)

Wenn Sie sowohl Greifen als auch dehnen trainieren möchten, sind Ringtrainer genau das, wonach Sie suchen! Sie können Ihre Finger durch die Mitte stecken und nach außen strecken oder den Durchmesser des Rings erfassen und nach innen drücken.

25. Gyroskopischer Ball

Probieren Sie diese Hightech-Methode zur Verbesserung der Geschicklichkeit und Handkraft aus. (Siehe Produkt auf Amazon)

Diese interessanten Gadgets mögen einfach aussehen, aber sie sind alles andere als. Der Ball hat ein Gyroskop in der Mitte, das ihm Schwung verleiht, wenn er in der Hand gedreht wird. Sie können damit für ein einfaches Training arbeiten oder dagegen kämpfen, um die Handkraft zu entwickeln.

26. Rubber Band Exerciser

Für die ultimativen anpassbaren Handübungen können Sie nicht viel besser werden als ein Rubber Band Exerciser. Die eigentliche Übung besteht darin, eine Halterung mit den Fingern herunterzuziehen, aber die Bänder selbst machen sie zu etwas Besonderem. Ein Exerciser-Kit wird mit einer Reihe verschiedener Gummibänder mit verschiedenen Widerständen geliefert, sodass Sie eine Kombination von Bändern hinzufügen oder entfernen können, die Ihrem Kraftniveau entspricht.

27. Digi-Squeeze Hand Exerciser

Wenn sie finden therapie bälle ein wenig zu hart für ihre mögen, diese hand exerciser ist eine gute alternative. Die Fingerrillen um den Ball herum bedeuten, dass dieser nicht ganz die gleiche Vielseitigkeit wie ein Therapieball hat – er ist nur zum Drücken gedacht. Sein Schaum macht es jedoch ideal für Menschen, die wirklich mit Druck zu kämpfen haben. Optionale Gummibänder können um den Ball gelegt werden, um seinen Widerstand zu erhöhen.

28. MusicGlove

Sehen Sie, wie dieses Handtherapiegerät Ihre Muskelkraft wiederherstellen und gleichzeitig stundenlangen Spaß bieten kann. (Siehe Produkt auf Amazon)

Wenn andere herkömmliche Übungsmethoden Sie langweilen, warum machen Sie es nicht zu einem Spiel? Der MusicGlove ist eine Menge Spaß für alle Technik-Enthusiasten. Verdrahten Sie den Handschuh mit Ihrem Computer und Sie können ein Spiel spielen, in dem Sie die Finger im Takt der Musik bewegen.

29. Übung Web

Verbessern grip und flexibilität in tage mit diesem spaß grip web. (Siehe Produkt bei Amazon)

Das Übungsnetz ähnelt einem fortschrittlichen Fingerstärker. Die große Menge an Löchern im Gurtband bedeutet, dass es in jede Handgröße passt. Die dual farben sind nicht nur für show-jeder entspricht einem bestimmten widerstand ebene so können sie experiment und finden die, die sie wie die meisten.

30. Widerstand Bar

Widerstand bars helfen die ernsthafte fitness enthusiasten erweitern ihr repertoire von grip übungen. (Siehe Produkt bei Amazon)

Probieren Sie für ein Finger- und Armtraining eine Widerstandsstange aus. Diese sind sehr einfach zu bedienen, einfach greifen halten und starten biegen und verdrehen es zu geben ihre arme eine solide workout. Sie können Widerstandsbänder in verschiedenen Gewichten kaufen, damit Sie nicht an etwas hängen bleiben, das Sie nicht biegen können!

Keine Ausrüstung

Wenn Sie unterwegs und ohne Ausrüstung sind, können Sie hier und da noch etwas trainieren. Es gibt viele kleine Aktionen, die Sie ohne Ausrüstung ausführen können, die Ihrer Hand immer noch ein solides Training geben.

31. Handgelenkseitige Bewegung

Um diese einfache Übung auszuführen, legen Sie Ihre Hand flach gegen den Tisch und legen Sie die Handfläche nach unten. Drehen Sie es dann in einer Flip-Flop-Bewegung auf den Rücken und dann wieder auf die Handfläche.

32. Handgelenkbeugebewegung

Legen Sie die Hand, die Sie trainieren möchten, vor sich hin und legen Sie dann die Finger Ihrer anderen Hand hinter die Finger der ersten. Drücken Sie langsam die vorderste Hand in Ihre Richtung und achten Sie darauf, dass Sie sie nicht zu stark oder zu weit drücken. Tauschen Sie dann Ihre drückende Hand so aus, dass sie an der Vorderseite Ihrer trainierenden Hand anliegt, und drücken Sie sie wieder nach unten.

33. Hand Rutsche Bewegung

Diese routine ist sehr einfach zu tun. Legen Sie die Hand, die Sie trainieren möchten, flach auf den Tisch und legen Sie die Handfläche nach unten. Entspannen Sie Ihre Finger und ziehen Sie Ihre Hand vorsichtig über den Tisch. Sie können Ihren Arm entweder mit der anderen Hand drücken oder den Arm selbst bewegen. Während Sie dies tun, werden Sie spüren, wie Ihre Hand ihre Finger kräuseln will. Wenn dies auftritt, hören Sie auf, die Hand zu bewegen, entspannen Sie die Finger wieder und fahren Sie fort.

34. Finger Nerve Glide

Die finger nerve glide hat eine ähnliche bewegung wie die handgelenk biegen bewegung, aber arbeitet die finger statt. Legen Sie die Hand, die Sie trainieren möchten, flach mit der Handfläche nach oben auf den Tisch und beugen Sie dann die Finger an allen drei Gelenken leicht. Rollen Sie sie mit der anderen Hand langsam in Schritten nach innen und machen Sie zuerst die oberen Fingergelenke, dann die mittleren und dann die unteren. Kehren Sie den Vorgang für eine vollständige Wiederholung um.

35. Geballte Faustbeuge

Legen Sie Ihre Hand mit dem Daumen nach oben auf den Tisch. Ballen Sie Ihre Hand und bewegen Sie dann Ihre Faust in einer nickenden Bewegung hin und her.

36. Seite-zu-Seite Biegen

Für die seite-zu-seite biegen, legen sie ihre hand palm unten auf einen tisch. Bewegen Sie dann Ihre Hand langsam von links nach rechts, als würden Sie jemandem sanft zuwinken. Versuchen Sie, Ihr Handgelenk nicht zu sehr bewegen zu lassen, wenn Sie von einer Seite zur anderen gehen.

37. Hand ballen

Um diese Übung durchzuführen, legen Sie Ihre Hand seitlich mit dem Daumen nach oben auf einen Tisch. Fassen Sie Ihre Faust zusammen, als würden Sie etwas zusammendrücken, und bringen Sie dann die Hand für eine vollständige Wiederholung in eine gerade Position zurück.

38. Finger- und Daumenberührung

Spreizen Sie Ihre Hand so, dass Finger und Daumen alle gerade und getrennt sind. Bringen Sie dann Zeigefinger und Daumen zusammen, während Sie die anderen Finger gerade halten, als würden Sie eine OK-Handbewegung ausführen. Setzen Sie auf eine gerade Hand zurück und führen Sie dann die gleiche Aktion nacheinander mit Ihren anderen Fingern aus.

39. Drückende Hände

Um zu beginnen, schließe deine Hände zusammen. Wenn Sie an einem Tisch sitzen, können Sie Ihre Ellbogen für zusätzliche Stabilität darauf stützen. Halten Sie dann Ihre Hände fest und drücken Sie eine Hand gegen die andere, so dass sich beide Handgelenke in eine Richtung biegen. Wiederholen Sie dies für die andere Richtung.

40. Handgelenk Legen und halten

Legen Sie die trainierende Hand vor sich auf die Seite, Daumen nach oben. Drücken Sie mit der anderen Hand Ihre trainierende Hand so weit zurück, wie sie bequem gehen kann. Halten Sie es hier ein wenig und machen Sie sich mit dem Gefühl der Belastung in Ihrer Hand vertraut. Lassen Sie dann Ihre trainierende Hand los und versuchen Sie, die Position und das Gefühl ohne zusätzliche Hilfe beizubehalten.

Rund ums Haus

Es besteht eine gute Chance, dass Sie bereits Handübungen machen, um wieder zu Kräften zu kommen, Sie merken es einfach nicht! Es gibt viele kleine Aufgaben und Spiele, die Sie rund um das Haus tun können, die die Hände auf besondere Weise verwenden.

41. Brettspiele spielen

Magnetic Go Game Set von Yellow Mountain Imports Selbst wenn Sie eine Pause vom Grifftraining einlegen möchten, versuchen Sie, Spiele mit kleinen Stücken zu spielen, um die Geschicklichkeit zu verbessern. ( Siehe Produkt auf Amazon )

42. Schreiben

Ergosof, Kugelschreiber, Set mit 4 Farben von PenAgain Achten Sie darauf, einen ergonomischen Stift in die Hände zu bekommen, um das Schreiben zu erleichtern. ( Siehe Produkt auf Amazon )

43. Klavier spielen

Tragbare Tastatur mit Netzteil von Yamaha Ob Sie ein alter Profi oder ein absoluter Anfänger sind, Musikinstrumente sind eine großartige Möglichkeit, die Fingerfertigkeit zu verbessern. ( Siehe Produkt auf Amazon )

44. Malerei

 Die Starry Nacht durch Van Gogh Digitale Ölgemälde Diy 16X20 Inch Farbe durch Zahl Kits Einzigartige Geschenk Acryl Malerei Malen nach (Kein Rahmen) durch WLDAFEN Erhalten begann auf ihre nächste meisterwerk mit eine farbe durch zahl kit. ( Siehe Produkt auf Amazon )

45. Puzzles

Puzzles by Keeping Busy Ideal für regnerische Tage, sowie die Verbesserung der Fingerfertigkeit, Puzzles sind ein langjähriger Favorit. ( Siehe Produkt auf Amazon )

46. Kleine Gegenstände stapeln

Bandu Stapelspiel von Vennerod Forlag Probieren Sie dieses einzigartige Stapelspiel aus, um Ihre Hände und Konzentration auf eine neue Art zu trainieren. ( Siehe Produkt auf Amazon )

47. Finger Farben

 Frühen Lernen Pädagogisches Taste Kunst Spielzeug Kleinkind durch AMOSTING Wenn ihr ziel ist zu verbessern finger festigkeit, warum nicht überspringen die pinsel alle zusammen, mit diese finger farben. ( Siehe Produkt auf Amazon )

48. Spielen Karte Spiele

 Frühen Lernen Pädagogisches Taste Kunst Spielzeug Kleinkind durch AMOSTING Ob sie bevorzugen gehen-fisch oder crazy eights, karte spiele werden halten ihre finger in motion. ( Siehe Produkt auf Amazon )

49. Gläser öffnen

Early Learning Educational Button Art Toy Toddler von AMOSTING Selbst alltägliche Aufgaben können helfen, diese Hände und Handgelenke zu trainieren, aber wenn Sie Probleme mit hartnäckigen Gläsern haben, probieren Sie diesen Öffner aus. (Siehe Produkt bei Amazon )

Umgang mit Post-Schlaganfall-Effekten

Kraftverlust ist nur eine der Nachwirkungen, die Schlaganfälle auf den menschlichen Körper haben. Aufgrund der Auswirkungen auf das Gehirn kann es andere Bereiche in Ihrem Leben geben, in denen Sie zusätzliche Unterstützung benötigen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das Leben nach einem Schlaganfall ein wenig erleichtern können.

  • Depression und Angst helfen

Aufgrund der Auswirkungen eines Schlaganfalls auf den Geist haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie in letzter Zeit mehr niedergeschlagen sind oder sich angespannter fühlen, wenn Sie vorher nicht nervös waren. Depression wird für eine Traurigkeit diagnostiziert, die etwa zwei Wochen dauert, während die Angst auch nach all den stressauslösenden Ereignissen anhält.

  • Kommunikationshilfen

Sie können es auch viel schwieriger finden, so gut zu kommunizieren, wie Sie es könnten. Vielleicht können Sie Wörter nicht so gut zusammenstellen, wie Sie könnten, oder es fällt Ihnen viel schwerer, Ihre Gliedmaßen zu bewegen und Dinge aufzuschreiben. Wenn Sie wirklich Probleme haben, lohnt es sich, nach Kommunikationshilfen zu suchen, die Ihnen bei der Genesung helfen.

  • Speicher Hilfe

Wenn die Gedächtnisbereiche des Gehirns geschädigt wurden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie vergesslicher sind als gewöhnlich. Um Ihr Gedächtnis neu zu entwickeln, müssen Sie die Welt in einem etwas anderen Licht als sonst sehen. Dazu gehört, neue Dinge mit etwas zu verknüpfen, das Sie bereits kennen, Dinge ständig zu wiederholen und Notizen zu schreiben.

Wiederherstellung der Kraft für den Rest des Körpers

Die Hände sind nur ein Bereich, auf den man sich konzentrieren muss, wenn man sich von einem Schlaganfall erholt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass andere Teile Ihres Körpers nicht mehr so funktionieren, wie sie es früher getan haben. Wenn Sie nach etwas suchen, um die anderen Bereiche zu trainieren, Hier sind ein paar Ideen.

  • Rehabilitation Ecke Schritte

Die Eckstufen sind so, wie sie klingen. Dies ist ein spezielles Gerät, das aus Stufen besteht, die in Eckform nach oben und wieder nach unten führen. Dies bedeutet, dass Schlaganfallpatienten helfen können, ihre Bewegungsstärke neu zu entwickeln, ohne die Heimtreppe benutzen zu müssen, wo Unfälle wahrscheinlicher sind.

  • Pedalmaschinen

Wenn Sie wieder in die Pedale treten möchten, aber noch nicht ganz Fahrrad fahren können, warum versuchen Sie es nicht mit einer Pedalmaschine? Diese bieten alle Vorteile, die ein Fahrrad bieten kann, beseitigen jedoch die Gefahr eines Absturzes oder Absturzes. In der Tat können Sie Ihre Übung bequem von zu Hause aus machen, während Sie fernsehen! Einige Maschinen verfügen über eine umschaltbare Widerstandsstufe, die perfekt ist, um Ihre Beinkraft im Laufe der Zeit aufzubauen.

  • Balance Boards

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Gleichgewicht nach Ihrem Schlaganfall etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dies liegt an den Auswirkungen, die ein Schlaganfall auf den Kern Ihres Körpers haben kann. Dieser Gleichgewichtssinn kann durch die Verwendung von Übungswerkzeugen, die Ihre Balancierfähigkeiten auf die Probe stellen, wieder erlernt werden. Balance Boards wurden speziell für diesen Zweck entwickelt und sind ein sehr nützliches Werkzeug für die Rehabilitation.

Probieren Sie heute Handübungen für Schlaganfallpatienten aus

Die Nachwirkungen eines Schlaganfalls können demoralisierend sein, müssen aber nicht dauerhaft sein. Mit ein paar Werkzeugen können Sie Ihren Körper trainieren, um die Fähigkeiten wiederzuerlangen, die er einmal hatte. Wir hoffen, dass diese Auswahl an Handübungen für Schlaganfallpatienten Ihnen bei Ihrer Suche nach dem Verlorenen hilft.

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