Das Leben fühlt sich manchmal ziemlich hart an.
Ich kenne nicht viele Menschen, die jeden Tag vor Aufregung über den bevorstehenden Tag aus dem Bett steigen. Die meisten von uns stöhnen, wenn der Alarm ertönt — und krabbeln aus dem Bett, weil wir müssen.
Auch ohne Covid gibt es so viele Möglichkeiten, wie das Leben uns herausfordern kann. Und es ist selten, dass all deine „Sachen“ — Arbeit, Beziehungen, Freundschaften, Familie, Seitenhektik, was auch immer — gleichzeitig in guter Verfassung sind.
Sie können nur Ihr Bestes geben, Sie können nur versuchen (und es immer wieder versuchen), sich Ihren Weg durch den sprichwörtlichen Wald zu bahnen, einen Baum nach dem anderen.
Beim Gewinnen geht es nicht darum, die Konkurrenz zu zerschlagen oder Erster zu sein oder einen Schrank mit Trophäen zu füllen — besonders jetzt, in einer Welt, die schwer herauszufinden ist. So sieht der Gewinn 2020 aus.
“ Heute werde ich mich so verhalten, als wäre dies der Tag, an dem ich in Erinnerung bleiben werde.“ – Dr. Seuss
Sie haben einen Plan für Ihre Zukunft (und Sie arbeiten daran).
Vielleicht stecken Sie in einem Job fest, den Sie hassen, vielleicht hat Covid Ihre Möglichkeiten eingeschränkt? Und an manchen Tagen fühlt sich das überhaupt nicht gut an. Aber du hast ein Bild in deinem Kopf davon, was deine Zukunft sein soll (und die Person, die du darin sein willst) und du machst aktive, tägliche Schritte darauf zu.
Sie verschwenden keine Zeit mit Unterhaltung, die nirgendwo hinführt.
Schau, jeder liebt ein gutes Telefongespräch oder einen Netflix-Binge oder eine Nacht völlig sinnloser Unterhaltung mit Freunden. Kein Problem dort. Aber wie viel von deinem Leben übergibst du ihm? Wenn Ihre langen Nächte in Bars oder auf der Couch mit der Fernbedienung oder das Eintauchen in Internet-Kaninchenlöcher Ihnen das Gefühl geben, dass Ihnen das Leben durch die Finger rutscht, nehmen Sie zur Kenntnis. Mach Sachen. Lerne Dinge. Ergreifen. Die Zeit vergeht langsam, dann alles auf einmal. Und es kommt nicht zurück, egal wie nett du dazu bist.
Du bist glücklich Single oder ganz du selbst in deiner Beziehung.
Sie sind zufrieden mit Ihrem Beziehungsstatus, was auch immer es ist. Du bist nicht in einer Sackgasse, nur um die Einsamkeit abzuwehren oder mit deinen Freunden Schritt zu halten oder einfach nur, weil du zu viel Angst hast, es nicht zu sein. Und, wenn du mit jemandem zusammen bist, Sie fühlen sich großartig — nicht nur wegen ihnen, aber wegen der Freiheit, die Ihnen die Beziehung gibt, Ihre eigene Art von Verrücktheit zu offenbaren, vollständig zu sein, wer du bist — und es immer wieder herauszufinden.
Sie bemühen sich um wichtige andere (und nur um andere!)
Sie vernachlässigen Ihre Freunde / Familie nicht. Sie vernachlässigen sie vor allem nicht für Menschen, die Sie kennen, die entweder nicht gut für Sie sind oder die in ein oder zwei Jahren nicht da sein werden. Du bist anständig zu den Menschen im Allgemeinen, auch. Und alle, die Ihren Weg kreuzen, würden dafür bürgen: dass Sie nicht zu den Menschen gehören, die Einzelhandels- und Hospo-Mitarbeiter wie Kaugummi unter ihren Schuhen behandeln.
Sie haben Ihre Süchte/Schwächen im Griff.
Porno, Alkohol, Drogen, Essen, Geld, Einkaufen, Emotionen / Stimmungen, Sex — was auch immer Ihre Verwundbarkeit ist, Sie haben es sortiert. Oder Sie arbeiten daran, nicht vage, sondern ernsthaft. Vor allem lässt du nicht zu, dass diese Dinge deine allgemeine Funktionsfähigkeit beeinträchtigen — deine Gesundheit, Arbeit, Studium, Beziehungen, Freundschaften, Aktivitäten / Interessen … dein Leben … deine Zukunft.
Sie behandeln sich gut – konsequent.
Es ist großartig, wenn Sie sich selbst mögen oder sogar lieben. Aber für viele Menschen ist das eine schwierige Frage, aufgrund ihres Hintergrunds und ihrer Lebenserfahrungen. Sich selbst zu lieben ist also nicht das Ziel. Es ist einfacher als das. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich so gut wie möglich zu behandeln. Das bedeutet, sich um Körper, Geist und Seele zu kümmern; wenn Sie es unverblümter wollen: Zeit finden, um Sport zu treiben und still zu sitzen, sich nicht mit giftigen Dingen zu missbrauchen und gemeine Dinge über Ihr Aussehen zu sagen, Gedanken und Handlungen. Sei nett in der Welt, sicher, aber sei zuerst nett zu dir selbst.
Du hast etwas in deiner Welt, das dich lebendig werden lässt.
Keine andere Person – das ist Betrug. Du hast etwas ganz Eigenes, das dich großartig fühlen lässt. Vielleicht ist es ein ungenutzter Teil von dir, den du leise entwickelst, vielleicht ist es ein leidenschaftliches Interesse, auf das du es kaum erwarten kannst, zurückzukommen. Extrapunkte, wenn es etwas ist, das einen Beitrag über Ihre eigenen Bedürfnisse hinaus für andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen leistet. Wie Howard Thurman sagte: „Fragen Sie, was Sie lebendig macht, und tun Sie es. Denn was die Welt braucht, sind mehr Menschen, die lebendig geworden sind.“