8 anzeichen von Anorexia athletica – eine Obsession mit übermäßiger Bewegung

Von Sandhya Raghavan | Aktualisiert: Mi, Februar 01, 2017 5: 34pm

Zu viel Diät und Bewegung könnte ein Problem signalisieren.

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Stellen Sie sich vor, Sie kollabieren nach einer energischen Sitzung auf dem Laufband auf dem Boden des Fitnessstudios. Sie haben nicht genug gegessen, aus Angst, Ihre Kalorienziele für den Tag zu ruinieren, aber Sie haben sich trotzdem entschieden, Ihr Training zu verbessern. Alles, um diese perfekte Zahl auf Ihrer Waage zu erreichen. Klingt vertraut? Mach dich bereit. Wenn Sie ein Athlet sind, könnten Sie an Anorexia Athletica leiden, oder Besessenheit, den perfekten Körper durch intensive Trainingsroutinen und Nahrungsregulierung zu erreichen.
Ein niedriges Körpergewicht kann dem Sportler einen Vorteil gegenüber seinen Gegnern verschaffen, insbesondere in Sportarten wie Gymnastik, Akrobatik und Radfahren. Aus diesem Grund wird diese Störung hauptsächlich bei Sportlern beobachtet. Im Gegensatz zu Störungen wie Anorexia nervosa oder Bulimie hat Anorexia athletica jedoch hauptsächlich mit sportlicher Leistung zu tun. Obwohl es nicht als Essstörung anerkannt ist, wird es von Psychologen verwendet, um eine Reihe von Symptomen zu beschreiben, die abnormale Essgewohnheiten aufweisen. Dies sind klassische Anzeichen von Anorexia athletica oder Hypergymnasie .
Kalorien und Gewicht zählen
Die Beschäftigung mit Nahrung, Kalorien und Körpergewicht ist ein klassisches Zeichen dafür, dass jemand an Magersucht leidet. Wenn das Zählen von Kalorien, die Planung Ihrer nächsten Mahlzeit und die obsessive Verfolgung Ihres Körpergewichts zu Ihrem Hauptanliegen werden, könnten Sie Anzeichen von Anorexia athletica zeigen. Lesen Sie unseren Artikel über Orthorexie.
Unzufrieden mit der körperlichen Erscheinung
Menschen, die an Magersucht leiden, sind oft unzufrieden mit ihrer körperlichen Erscheinung. Sie streben einen schlankeren oder dünneren Körper an und arbeiten obsessiv darauf hin, dies durch ihre Ernährung und Bewegung zu erreichen. Symptome wie Gewichtskontrolle zu zeigen und verärgert zu sein, wenn es nicht den Erwartungen entspricht, ist ein klassisches Zeichen.
Zu viel Betonung des Körpergewichts
Anorexia athletica führt dazu, dass die Betroffenen zu viel Wert auf ihr Körpergewicht legen, so sehr, dass ihr Selbstwertgefühl direkt damit verbunden ist. Ein verringertes Körpergewicht bedeutet ein höheres Selbstwertgefühl für die Betroffenen.
Angst vor Gewichtszunahme
Da so viel von ihrem Selbstwertgefühl an ihr Körpergewicht gebunden ist, könnte es für jemanden, der an dem Problem leidet, keinen größeren Albtraum geben, als an Gewicht zuzunehmen. Gewichtszunahme oder sogar Fettgefühl haben die Betroffenen Angst.
Verwendung mehrerer Methoden zur Aufrechterhaltung eines niedrigen Körpergewichts
Neben der Einschränkung der Kalorienzufuhr und der Einschränkung der Auswahl an Nahrungsmitteln oder Lebensmittelgruppen, um das Übergewicht zu reduzieren, gönnen sich die Betroffenen auch intensive und kräftige Trainingsroutinen. Einige können sogar Diuretika und Abführmittel missbrauchen, um ihr Zielgewicht zu erreichen. Erbrechen herbeizuführen, um Nahrung auszustoßen, ist ebenfalls keine Seltenheit.
Schuldgefühle beim Brechen von Diätregeln
Betroffene halten sich oft an eine strenge Diätroutine und lassen bestimmte schlechte Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen ganz weg. Sie zeigen eine Menge Schuld für die Überschreitung dieser selbst gesetzten Regeln.
Keine Grunderkrankungen haben
Betroffene haben oft keine Erkrankungen, die eine Einschränkung der Nahrungsaufnahme oder übermäßige Bewegung erfordern. Sie gönnen sich diese Einschränkungen einfach, um ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten.
Amenorrhoe zeigen
Sportlerinnen, die Anorexia athletica aufweisen, haben häufig unregelmäßige Menstruationszyklen und Amenorrhoe oder das Fehlen von Perioden. Ihr Fokus auf eingeschränktes Essen und übermäßiges Training verursacht niedrige Energieniveaus, die die Hypothalamus-Hypophysen-Achse stören und Amenorrhoe verursachen können .

Referenzen: 1. Beals, KA, & Manore, MM (2000). Verhaltens-, psychologische und körperliche Merkmale von Sportlerinnen mit subklinischen Essstörungen. Internationale Zeitschrift für Sporternährung und Bewegungsstoffwechsel, 10 (2), 128-143. 2. Loucks, A. B., Verdun, M., & Heath, EM (1998). Niedrige Energieverfügbarkeit, nicht Stress des Trainings, verändert die LH-Pulsatilität bei trainierenden Frauen. Zeitschrift für angewandte Physiologie, 84 (1), 37-46.