Es ist nicht fair, wenn Sie noch nie einen Pickel in Ihrem Leben hatten, oder schon gar nicht seit Ihren Teenagerjahren, plötzlich mit Ausbrüchen und Akne in Ihren 40ern oder 50ern zugefügt zu werden. Akne in dieser Phase Ihres Lebens wird nicht oft darüber gesprochen – also lassen Sie uns Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie tun können …
Verzeihen Sie mir, da dieses Anliegen komplex ist und ich möchte, dass Sie alles verstehen, was ich zu sagen habe. Ich kann Ihnen auch kein Buch geben, also habe ich viele Links eingefügt – zusätzliche Lektüre, wenn die Schlaflosigkeit der Wechseljahre Sie auf Trab hält – schlägt das Bügeln!
Die meisten Erwachsenen Akne betrifft Ihr Kinn und Kiefer, traditionell hormonelle Bereiche. Es kann jedoch überall auf Ihrem Gesicht auftreten oder sogar auf Ihrer Brust, Ihrem Rücken und Ihren Schultern – wirklich überall. Leider gibt es keine schnellen Lösungen, keine sofortigen Heilmittel oder magischen Pillen. Es muss sorgfältig und individuell kontrolliert und verwaltet werden. Wenn Sie mehr über die allgemeinen Ursachen und die Behandlung Ihrer Akne erfahren möchten, lesen Sie den Akne-Artikel. Akne kann auch eine Manifestation von Rosazea sein, die etwas anders behandelt wird. Wenn Sie gerötete Wangen oder Kinn (oder andere Gesichtsbereiche) haben, die holprig und / oder pickelig sein können und Ihre Haut ziemlich reaktiv ist, erfahren Sie, wie Sie Ihre Rosazea unabhängig vom Stadium umkehren können, indem Sie auch dem Rosacea-Link folgen.
Was ist Akne in Ihren 40ern und 50ern?
Es ist im Wesentlichen das gleiche wie Teenager-Akne, dass Ihre Poren verstopft und dann infiziert werden. Da Sie jedoch wahrscheinlich sauberer sind als Ihr Sohn im Teenageralter (hoffentlich) und vernünftiger in Bezug auf Ihre Ernährung, was Sie trinken und andere Lebensstilentscheidungen, ist es offensichtlich, dass mehr dahinter steckt als nur Sauberkeit und Poren.
Häufige Ursachen
- Hormonschwankungen.
- Wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, kann das zuvor maskierte Testosteron seinen Kopf zeigen, wodurch die Talgdrüsen einen dickeren Talg produzieren, der den pH-Wert der Hautoberfläche verändert und die Vermehrung von Bakterien ermöglicht.
- Ein langsamerer Zellumsatz erzeugt eine Schicht abgestorbener Zellen auf der Hautoberfläche, da sich der natürliche Peelingprozess verlangsamt.
- Die Haut hat viel von ihrer Fähigkeit verloren, Wasser zurückzuhalten, und ist daher normalerweise dehydriert. Dies beeinträchtigt die Fähigkeit der Zelle, wie vorgesehen zu funktionieren, wobei viele Nährstoffe zusammen mit dem Wasser verloren gehen. Dies trägt zu einer Erhöhung der Reaktivität und Empfindlichkeit der Haut bei.
- Die Poren werden größer, wenn das Kollagen, das ihre Öffnungen umgibt, gedehnt wird, was wiederum das Verstopfen und nachfolgende Pickel erleichtert.
Die Kombination aus Ansammlung abgestorbener Zellen, dickerem Talg und Öl verstopft die Poren. Geben sie mitesser und whiteheads, trocken, rau und schmutzig-gefühl und suchen haut.
Dann, wenn die Pore infiziert wird, haben Sie… Pickel!
Wenn dieser Prozess mit einer Haut kombiniert wird, die bereits ein wenig beeinträchtigt, dehydriert, sonnengeschädigt und daher alternd ist, wird er komplexer. Benötigen Sie eine größere Vielfalt von Änderungen, um es zu behandeln. Sie können mehr darüber lesen, wie sich die Haut mit zunehmendem Alter verändert, insbesondere in den Wechseljahren, indem Sie dem folgenden Link für die Wechseljahre folgen.
Hilfreiche Links, um mehr zu erfahren…
- Akne Ölige und verstopfte Haut
- Rosacea
- Empfindliche und reaktive Haut
- Alternde Haut
- Wechseljahre
Wie Sie mit dieser Krankheit in Ihrem Leben umgehen können!
Befeuchten Sie Ihre Haut
Feuchtigkeit macht einen größeren Unterschied, als Sie vielleicht denken. Alle Haut mittleren Alters ist bis zu einem gewissen Grad dehydriert. Da dehydrierte Haut schneller altert und eher Anzeichen von Sonnenschäden zeigt, sollten Sie als erstes Ihre Haut rehydrieren. Dies bedeutet nicht unbedingt, nur mehr Wasser zu trinken! Es bedeutet, Ihrer Haut die Werkzeuge zu geben, um Wasser zurückzuhalten. Oft ist eine Kombination aus Hyaluronsäure und pflegenden Feuchtigkeitscremes ein guter Anfang.
Unsere Feuchtigkeitscremes für erwachsene Akne-Haut sind Aspect Dr Ultra Light Hydration oder Osmose MD Quench.
Erfahren Sie mehr über dehydrierte Haut in den folgenden Links:
- Dehydrierte Haut
- Beste Produkte für dehydrierte Haut
- Produkte für trockene Haut bewertet
- Trockene Haut – Aspect Dr Resveratrol
Reparieren Sie Ihre Haut nach Schäden und Ungleichgewicht
Reparieren Sie Ihre Hautzellwände, damit das Wasser in der Zelle bleibt und alle Anforderungen für eine normale Zellfunktion durch die Wände gelangen können, wie sie sollen. Beginnend mit Wachstumsfaktoren und Peptiden ist Ihr Ausgangspunkt.
Stellen Sie den pH-Wert der Haut wieder auf ein normales Niveau ein. Dies wird dazu beitragen, den normalen Fluss von Öl oder Talg an die Oberfläche wiederherzustellen, der benötigt wird, um Ihre Haut vor Infektionen zu schützen und Feuchtigkeit einzuschließen sowie sie wasserdicht zu halten. Oft ist dies mit einer Prep-Lösung (oder Toner, wenn Sie alte Schule sind) verbunden, die Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht bringt.
An Osmosis MD Rescue kommt man wirklich nicht vorbei. Weitere Optionen sind Osmose MD StemFactor oder Medik8 Firewall.
Peelen Sie Ihre abgestorbenen Hautzellen
Die sanfte Reparatur der epidermalen oder oberen Hautschichten, damit sich die abgestorbenen Zellen oben nicht ansammeln, verringert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Pore verstopft. Außerdem können wesentliche restaurative Inhaltsstoffe in die Haut eindringen, anstatt nur auf der Haut zu sitzen und nichts effektiv für Sie zu tun.
Dies wird am besten durch die Verwendung von Enzympeelings und Milchsäurereinigern erreicht, anstatt die Haut zu schrubben. Schrubben und harte Produkte streifen die Haut ab, reduzieren den pH-Wert, vergrößern die Poren und stören das gesamte Gleichgewicht der Haut, was Sie ändern möchten!
Einige unserer Favoriten sind Osmosis MD Purify Cleanser und Aspect Fruit Enzyme Mask.
Weitere Informationen zu den Gesichtsmaskenoptionen finden Sie unter den folgenden Links:
- Die besten Gesichtsmasken
- 4 ideale Gesichtsbehandlungen
Alternativ sehen Sie sich unser Angebot an Gesichtsmasken an.
Sobald all dies erreicht ist, muss der ‚Garten‘ Ihrer Haut gefüttert werden. Viele Düngemittel in Form von Vitamin C und B, Hyaluronsäure und mehr – alles Antioxidantien mit der Fähigkeit, den Heilungsprozess in der Haut einzuleiten.
Geben Sie Ihrer Haut zusätzliche Nährstoffe zurück
Nähren Sie mit speziellen Seren. Die Seren für Akne in Ihrem 40 plus sind ein wenig anders als für den üblichen Teenager mit Akne. Dies liegt daran, dass die jugendliche Haut nicht sonnengeschädigt wird. Es wird nicht das Leben gelebt haben, erlebte den Stress, die Schwangerschaften, die Lieben und Verluste der Haut mittleren Alters und so, Ihre ältere Haut braucht ein bisschen mehr Liebe und Aufmerksamkeit. Wir empfehlen Wachstumsfaktoren wie DNA-Reparatur, Stammzellen und/oder Peptide – nutzen Sie diese als Retter! Ein weiteres wesentliches sind Vitamin-A-Seren, die mit Vitamin C abgestimmt sind.Wir empfehlen, mehr über Vitamin A und Vitamin C sowie andere Serumoptionen unter dem folgenden Link zu erfahren.
Mit Societe Triple C kommen Sie nicht an Osmosis MDMA vorbei und wir haben auch das Glück, dass Medik8 eine GROßE Auswahl an Vitamin A und C hat!!!
Erfahren Sie mehr über Seren in den folgenden Links:
- Seren – Wie sie Ihre Haut verändern
- Wachstumsfaktoren
- Vitamin A
Sehen Sie sich unser Sortiment an antioxidativen Seren, Vitamin A-Seren und Vitamin C-Seren an.
UV– und Umweltschutz
Es macht keinen Sinn, all diese Anstrengungen zu unternehmen, um Ihre Haut zu verändern, wenn Sie sie nicht schützen – jeden Tag. Egal zu welcher Jahreszeit, bei welchem Wetter oder ob Sie am Strand sind oder nicht. UV’s sind überall, schädigen Ihre Haut und altern Sie und, wenn Sie extrapolieren möchten, geben Sie Pickel!
Wählen Sie eine Sonnencreme auf Zinkbasis, da diese ein eigenständiges Antioxidans ist! Und sicherlich werden unsere Ihre Poren nicht verstopfen oder Ihre Verstopfung und Pickel verschlimmern. Hier sind unsere Empfehlungen:
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- Wenn Ihre Haut trocken und empfindlich / reaktiv ist – CosMedix Hydrate+
- Wenn Ihre Haut fettig ist – Aspect Sun Envirostat Face * Sonnencreme anstelle von Sonnencreme oder Societe Prime und Defend
- Vielleicht ist Ihre Haut normal (zum Glück) – Aspect Dr Hydra Shield oder Medik8 Advanced Day Total Protect.
Es gibt viele andere Arten von UV-Schutz, von Make-up über wasserfeste Pinsel bis hin zu Sprays und Cremes, Pudern und Lotionen. Werfen Sie einen Blick durch unser umfangreiches Sortiment – es gibt UV-Schutz für jeden und jeden Hauttyp!
Erfahren Sie mehr über Sonnenschutz in den folgenden Links:
- Bester UV-Schutz für Hauttyp und Aktivität
- Sonnenschäden und Pigmentierung
- Alternde Haut und der Einfluss der Sonne
Sehen Sie sich unser Sortiment an Sonnenschutz an.
Berücksichtigen Sie Ihre Lebensstilentscheidungen
Ihre Ernährung und Alkohol, Krankheiten und Medikamente spielen eine große Rolle dabei, wie die Haut altert, wie gut die Zellen funktionieren und wie dehydriert sie wird.
Erfahren Sie mehr über Darmgesundheit und Lebensstil in den folgenden Links:
- Top 5 Lebensmittel für die Gesundheit Haut
- Darmgesundheit und Ihre Haut
- Beeinflussen Darmgesundheit und Hormone Ihren Hautton
- Wasser
- Achtsamkeit und Bewegung
Sehen Sie sich unser Osmosis Wellness-Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln und Elixieren an.
Ich empfehle Nahrungsergänzungsmittel und darmunterstützende Prä- oder Probiotika für alle, die in die Wechseljahre eintreten, daran teilnehmen und danach bleiben. Sie halten nur Ihre Darmgesundheit normal und Ihre Haut / Darm-Beziehung glücklich.
Auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie in die „mittleren“ Jahre eintreten, wird so viel wichtiger, sowohl für Ihre allgemeine Gesundheit als auch für eine klare, schöne Haut.
Immer noch nicht sicher?
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