Echtes Lächeln vs. falsches Lächeln
Jeder macht es … und jeder täuscht es vor. Ein Lächeln ist ein natürlicher Ausdruck dafür, wie wir uns fühlen, sowie eine Fassade dafür, wie wir wollen, dass andere uns sehen. Ein Lächeln kann sowohl entwaffnend als auch trügerisch sein. Wie können wir also lernen, einem zu vertrauen?
Lächeln ist ein Impuls, der nicht nur dem Ausdruck von Freude vorbehalten ist. Die Mundwinkel können zum Beispiel bei Frustration oder in bestimmten Fällen von Schmerzen auftauchen. Wenn Sie jedoch nicht nur auf die Form des Mundes achten, kann dies zeigen, wie sich eine Person wirklich fühlt.
Arten des Lächelns
Ein Lächeln inmitten von Frustration wird schnell verschwinden, und ein aufgeklebtes „Sag Käse“ -Lächeln wird im Gesicht unnatürlich aussehen. Ein echtes Lächeln baut sich jedoch allmählich auf und wird von der Kontraktion eines unwillkürlichen Muskels an den Augenwinkeln begleitet. Dieser volle Ausdruck kann nicht erzwungen werden, da der Muskel, der die äußeren Augenwinkel bewegt, nur beim Erleben von Freude ausgelöst wird.
Umgekehrt
Echtes Glück löst also ein echtes Lächeln aus … aber echtes Lächeln kann auch umgekehrt den gleichen Job machen. In einer Studie, in der Grinsen (und Nicht-Grinsen) in alten Jahrbuchbildern mit Glücksgraden Jahre später verglichen wurden, hatten diejenigen, die mit einem echten Lächeln aufgenommen wurden, die höchste Zufriedenheit mit dem Leben. Also hör auf, das Lächeln zu erzwingen und konzentriere dich auf das, was ein echtes Lächeln motiviert … und wir werden lernen, anderen und uns selbst zu vertrauen.
Wussten Sie, dass 1 von 5 Erwachsenen in Massachusetts ihr Lächeln aufgrund des Zustands ihres Mundes und ihrer Zähne verbirgt? Wenn Sie Ihr Perlweiß verstecken, zögern Sie nicht, noch heute einen Besuch in unserem Büro in Bostons Back Bay zu vereinbaren!