Die Betreuung von Menschen mit Alzheimer-Krankheit kann viele Herausforderungen darstellen und die Gesundheit einer Pflegekraft erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise können emotionale Unterstützungsgruppen die Unterstützung und Beruhigung bieten, die Sie benötigen, um mit Stress umzugehen und sich Zeit für Ihre eigene dringend benötigte Pflege zu nehmen.
Erfahren Sie mehr über fünf emotionale Unterstützungsgruppen, die Alzheimer-Pflegekräfte zur Unterstützung nutzen können.
Emotionale Selbsthilfegruppen für Alzheimer
Pflegekräfte übernehmen enorme Verantwortung, die sie leicht überwältigen kann. Anhaltende Angstzustände, Schuldgefühle und Schlaflosigkeit können zu Problemen mit der körperlichen Gesundheit führen. Sie können sich schließlich von Freunden und sozialen Aktivitäten zurückziehen und sich bald allein fühlen, deprimiert und erschöpft.
Die National Alliance for Caregiving gibt an, dass mehr als 65 Millionen Amerikaner sich um ein chronisch behindertes, krankes oder älteres Familienmitglied oder einen Freund kümmern. Diese Betreuer bieten durchschnittlich 20 Stunden Pflege pro Woche, oft während sie noch einen Vollzeitjob verwalten und sich um ihre Familie kümmern.
Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe finden, mit der Sie Geschichten austauschen, sich beraten lassen und die Ihnen regelmäßig zuhören kann, können Sie den Stress der Pflegekräfte verringern und die Gesundheitsrisiken, denen Pflegekräfte ausgesetzt sind, verringern. Plus, Selbsthilfegruppen haben Informationen über Community-Ressourcen für Erwachsene Kindertagesstätten, Alzheimer-Bildung und andere Programme, die einen Teil der Arbeitsbelastung erleichtern können.
Hier ist eine Liste von fünf emotionalen Unterstützungsgruppen, die Alzheimer-Pflegekräften, die versuchen, ihre vielen Verantwortlichkeiten auszugleichen, Unterstützung und Trost bieten:
1. Alzheimer’s Association Lokale Selbsthilfegruppen
Durch ihre lokalen Selbsthilfegruppen bietet die Alzheimer’s Association einen Ort, an dem Sie Informationen austauschen, über Herausforderungen sprechen und sich über Ressourcen in Ihrer Gemeinde informieren können. Geben Sie Ihre Postleitzahl ein oder suchen Sie nach Bundesland, um eine Selbsthilfegruppe der Alzheimer’s Association in Ihrer Nähe zu finden.
2. Eldercare Locator
Der Eldercare Locator ist über die US-amerikanische Administration on Aging erhältlich und verbindet Pflegekräfte mit lokalen Community-Ressourcen, Selbsthilfegruppen und anderen Diensten wie Beratung und Schulung, um diejenigen zu unterstützen, die sich um ältere Angehörige kümmern.
3. Family Caregiver Alliance (FCA)
Die FCA sponsert eine unmoderierte Online-Gruppe für Pflegekräfte, in der Pflegekräfte, Familien und Partner ihre Herausforderungen, Bedenken und Belohnungen bei der Pflege eines geliebten Menschen mit Alzheimer sicher diskutieren können.
4. Memory People
Als geschlossene Gruppe, d.h. nur Mitglieder haben Zugang, unterstützt Memory People Menschen, die an Informationen über Alzheimer interessiert sind. Ziel der Gruppe ist es, Komfort und ein Mittel zum Erfahrungsaustausch zu bieten. Melden Sie sich auf Facebook an, um Zugang zu Beiträgen zu erhalten oder Ihre eigenen Fragen oder Kommentare als Betreuer zu posten.
5. Veteran’s Administration Caregiver Support
Familienmitglieder, die sich um einen Veteranen kümmern, können die VA Caregiver Support Line anrufen, wenn sie jemanden zum Sprechen oder Informationen über lokale Unterstützungsdienste für Veteranenbetreuer benötigen. Die VA erleichtert auch Caregiver Connections, ein Online-Forum für die Verbindung mit anderen Betreuern und den Austausch von Geschichten.
5 Möglichkeiten zur Verbesserung der Gesundheit von Pflegekräften
Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um mit jemandem über die Höhen und Tiefen der Pflege eines geliebten Menschen mit Alzheimer zu sprechen, um als Pflegekraft glücklich und gesund zu bleiben.
Einige andere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können, sind:
- Richtig essen
- Trainieren
- Zeit für persönliche Aktivitäten finden, die Ihnen Spaß machen
- Eine Selbsthilfegruppe suchen
- Kontakte knüpfen
Denken Sie daran, dass es nicht nur Ihnen als Alzheimer-Bezugsperson, sondern auch Ihrem Angehörigen zugute kommt, gesund zu bleiben.
Wie war Ihre Alzheimer-Pflegeperson? Zu welchen anderen Selbsthilfegruppen gehören Sie? Wir würden gerne von Ihnen in den Kommentaren unten hören.