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Das Buch in drei Sätzen
- Menschen sprechen verschiedene Liebessprachen
- Nach vielen Jahren der Eheberatung kommt Chapman zu dem Schluss, dass es fünf emotionale Liebessprachen gibt — fünf Arten, wie Menschen emotionale Liebe sprechen und verstehen.
- Chapman glaubt, dass Sie, sobald Sie die primäre Liebessprache Ihres Ehepartners identifiziert und gelernt haben, den Schlüssel zu einer dauerhaften, liebevollen Ehe entdeckt haben.
Die fünf großen Ideen
- Wir wurden zu der Annahme verleitet, dass es ewig dauern wird, wenn wir wirklich verliebt sind. Sobald jedoch die Erfahrung des Verliebens ihren Lauf genommen hat, kehren wir in die Welt der Realität zurück und beginnen uns zu behaupten.
- Einige Paare glauben, dass das Ende der „verliebten“ Erfahrung bedeutet, dass sie nur zwei Möglichkeiten haben: ein Leben in Elend mit ihrem Ehepartner oder springen Schiff und versuchen Sie es erneut.
- Es gibt jedoch eine dritte und bessere Alternative: Wir können die verliebte Erfahrung als das erkennen, was sie war – ein vorübergehendes emotionales Hoch — und jetzt „echte Liebe“ mit unserem Ehepartner verfolgen.
- Die Beschwerden Ihres Partners sind die stärksten Indikatoren für ihre primäre Liebessprache.
- Es gibt nichts Mächtigeres, als deinen Partner zu lieben, auch wenn er nicht positiv reagiert.
Die 5 Liebessprachen
- Worte der Bestätigung
- Qualitätszeit
- Geschenke erhalten
- Handlungen des Dienstes
- Körperliche Berührung
Die 5 Liebessprachen Zusammenfassung
Chapman ist überzeugt, dass es für eine Ehe genauso wichtig ist, den emotionalen Liebestank voll zu halten, wie für ein Auto, den richtigen Ölstand aufrechtzuerhalten.
Wenn der emotionale Liebestank Ihres Ehepartners voll ist und er sich in Ihrer Liebe sicher fühlt, sieht die ganze Welt hell aus und Ihr Ehepartner wird ausziehen, um sein höchstes Potenzial im Leben zu erreichen.
Verbale Komplimente oder Worte der Wertschätzung sind mächtige Kommunikatoren der Liebe.
Verbale Komplimente zu machen ist eine Möglichkeit, Ihrem Ehepartner Worte der Bestätigung auszudrücken. Ein weiterer Dialekt sind ermutigende Worte.
Wir müssen zuerst lernen, was für unseren Ehepartner wichtig ist. Nur dann können wir Ermutigung geben.
Manchmal sagen unsere Worte etwas, aber unser Tonfall sagt etwas anderes.
Wir können wählen, heute frei von den Fehlern von gestern zu leben.
Wenn Sie eine Anfrage an Ihren Ehepartner stellen, bestätigen Sie seinen Wert und seine Fähigkeiten. Sie führen das Element der Wahl ein. Dies ist wichtig, weil wir emotionale Liebe nicht durch Nachfrage erhalten können.
Wenn die primäre Liebessprache Ihres Partners Qualitätszeit ist, möchte Ihr Ehepartner einfach, dass Sie mit ihm zusammen sind und Zeit verbringen.
Zeit mit Ihrem Partner in einem gemeinsamen Streben zu verbringen, vermittelt, dass Sie sich umeinander kümmern, dass Sie es genießen, miteinander zu sein, dass Sie gerne Dinge zusammen tun.
Einer der häufigsten Dialekte ist der der Qualitätsgespräche. Mit Qualitätsgesprächen, Chapman bedeutet sympathischen Dialog, bei dem zwei Personen ihre Erfahrungen teilen, Gedanken, Gefühle, und Wünsche in einem freundlichen, ununterbrochener Kontext.
Worte der Affirmation konzentrieren sich auf das, was wir sagen, während Qualitätsgespräche sich auf das konzentrieren, was wir hören.
Wir müssen bereit sein, Ratschläge zu geben, aber nur, wenn es verlangt wird und niemals in herablassender Weise.
Fragen Sie sich: „Welche Emotionen erlebt mein Ehepartner?“ Wenn Sie denken, Sie haben die Antwort, bestätigen Sie es. Zum Beispiel: „Es klingt für mich so, als wären Sie enttäuscht, weil ich es vergessen habe.“
Eine Möglichkeit, neue Muster zu lernen, besteht darin, eine tägliche Austauschzeit einzurichten, in der jeder von Ihnen über drei Dinge spricht, die Ihnen an diesem Tag passiert sind, und darüber, wie Sie sich dazu fühlen. Chapman nennt dies den „täglichen Mindestbedarf“ für eine gesunde Ehe.
Die wesentlichen Bestandteile einer Qualitätsaktivität sind:
- Mindestens einer von euch will es tun
- Der andere ist bereit, es zu tun
- Ihr beide wisst, warum ihr es tut — um Liebe auszudrücken, indem ihr zusammen seid.
Ein Geschenk ist etwas, das du in der Hand halten und sagen kannst: „Schau, er hat an mich gedacht“, oder: „Sie erinnerte sich an mich.“
Physische Präsenz in Krisenzeiten ist das mächtigste Geschenk, das Sie geben können, wenn die primäre Liebessprache Ihres Ehepartners darin besteht, Geschenke zu erhalten.
Chapman bedeutet, Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass Ihr Ehepartner möchte, dass Sie Sie tun.
Liebe ist eine Wahl und kann nicht erzwungen werden.
Jeder von uns muss sich täglich entscheiden, seine Ehepartner zu lieben oder nicht. Wenn wir uns entscheiden zu lieben, dann wird es unsere Liebe emotional am effektivsten machen, wenn wir sie so ausdrücken, wie es unser Ehepartner wünscht.
Menschen neigen dazu, ihren Ehepartner am lautesten in dem Bereich zu kritisieren, in dem sie selbst das tiefste emotionale Bedürfnis haben.
Machen Sie nicht den Fehler zu glauben, dass die Berührung, die Ihnen Freude bereitet, auch ihr Freude bereitet.
Ein häufiger Fehler, den viele Männer machen, ist die Annahme, dass körperliche Berührung ihre primäre Liebessprache ist, weil sie so intensiv Geschlechtsverkehr wünschen.
Die meisten sexuellen Probleme in der Ehe haben wenig mit körperlicher Technik zu tun, sondern alles mit der Befriedigung emotionaler Bedürfnisse.
Wenn dein tiefster Schmerz die kritischen, wertenden Worte deines Ehepartners sind, dann ist deine Liebessprache vielleicht Worte der Bestätigung.
Chapman schlägt drei Möglichkeiten vor, Ihre eigene primäre Liebessprache zu entdecken:
- Was tut oder versäumt Ihr Ehepartner, was Sie am meisten verletzt? Das Gegenteil von dem, was dich am meisten verletzt, ist wahrscheinlich deine Liebessprache.
- Was haben Sie am häufigsten von Ihrem Ehepartner verlangt? Das, was Sie am häufigsten angefordert haben, ist wahrscheinlich das, was Sie am meisten geliebt fühlen würde.
- Auf welche Weise drücken Sie Ihrem Ehepartner regelmäßig Liebe aus? Ihre Methode, Liebe auszudrücken, kann ein Hinweis darauf sein, dass Sie sich dadurch auch geliebt fühlen.
Fast nie verlieben sich zwei Menschen am selben Tag, und fast nie verlieben sie sich am selben Tag. Chapman nennt dies „Das Ungleichgewicht der“verliebten“ Erfahrung.“
Liebe ist nicht die Antwort auf alles, aber sie schafft ein Klima der Sicherheit, in dem wir Antworten auf die Dinge suchen können, die uns stören.
Kann emotionale Liebe in einer Ehe wiedergeboren werden? Darauf kannst du wetten. Der Schlüssel ist, die primäre Liebessprache Ihres Ehepartners zu lernen und sie zu sprechen.
Fragen
- Wie reagiert Ihr Ehepartner, wenn Sie versuchen, Zuneigung zu zeigen?
- Wie voll ist dein Liebestank auf einer Skala von 0-10?
- Können Sie eine Zeit in Ihrer Ehe genau bestimmen, in der „Realität“ einsetzte? Wie hat sich das auf Ihre Beziehung ausgewirkt?, zum Guten oder Schlechten?
- Was würden Sie am liebsten von Ihrem Ehepartner hören?
- Was in Ihrer Ehe hindert Sie daran, wertvolle Zeit zu verbringen?
- Überlegen Sie, wie Sie Geschenke machen können, auch wenn die Finanzen knapp sind.
- Viele Handlungen des Dienstes werden Hausarbeit beinhalten, aber nicht alle. Was sind einige lästige Möglichkeiten, Ihrem Partner zu dienen?
- Erinnere dich an einige nicht-sexuelle „Berührungszeiten“, die die Intimität zwischen euch beiden verstärkten.
- Glaubst du, dass du inzwischen ein gutes Gespür dafür hast, was die Liebessprache deines Ehepartners ist? Wie wäre es mit ihnen für Sie? Was könntest du noch tun, um das zu erforschen?
- Ein Schlüsselgedanke hier ist die Idee, die Liebessprache unseres Partners zu sprechen, ob es für uns natürlich ist oder nicht. Warum ist das so wichtig für eine gesunde Ehe?
- Was tut Ihr Ehepartner, damit Sie sich „bedeutender“ fühlen? Wie wäre es, was Sie für sie tun?
Empfohlene Lektüre
Wenn Sie die 5 Liebessprachen mögen, können Sie auch die folgenden Bücher genießen:
- Erwecken Sie den Riesen in sich: Wie Sie sofort die Kontrolle über Ihr mentales, emotionales, physisches und finanzielles Schicksal übernehmen von Anthony Robbins
- Liebe und Respekt: Die Liebe, die sie am meisten begehrt; Der Respekt, den er dringend braucht von Dr. Emerson Eggerichs
- The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change von Stephen R. Covey
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