Sie wollen wieder die Kontrolle über dich.
Narzissten sind wie Horrorfilm—Psychopathen — egal wie kalt die Dinge erscheinen mögen – Sie sind vor ihrer emotionalen Manipulation nicht sicher, bis ihr Interesse an Ihnen tot und begraben ist.
Sowohl Narzissten als auch Mörder sind belastbar und entschlossen, das zu bekommen, was sie von dir wollen. Wenn das bedeutet, ein Wartespiel zu spielen, bevor sie wieder zuschlagen, dann werden sie das tun.
Laut dem Diagnostic and Statistical Institute of Mental Disorders leiden sechs Prozent der US-Bevölkerung an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung, weshalb die meisten von uns mindestens eine in ihrem Leben erlebt haben.
Als Kind eines narzisstischen Elternteils würdest du denken, ich wüsste es besser, als mich emotional auf einen Narzisst einzulassen. Die Wahrheit ist, Ich hatte mehrere Beziehungen zu Narzissten und lernte auf die harte Tour, wie ich mich emotional vor ihnen schützen kann.
Du hast deine Macht zurückerobert.
Indem du es geschafft hast, aus ihrer Kontrolle herauszukommen, hast du das Ego des Narzissten verletzt. Sie sehen, dass du nicht mehr so fasziniert bist wie früher, und noch schlimmer, du denkst vielleicht nicht, dass sie ein guter Mensch sind. Der Narzisst hat keinen Einfluss mehr auf dich, was für ihn inakzeptabel ist.
Es gibt viele Werkzeuge in der Manipulationsbox des Narzissten.
Was auch immer zuvor an Ihnen gearbeitet hat, wie süßes Gerede, Lob, Kritik oder Kälte, glaubt der Narzisst, dass es wieder funktionieren wird.
Es ist schon eine Weile her, dass du Kontakt zu deinem Narzissten hattest. Du bist in einer neuen Beziehung, und du hast gehört, dass sie es auch sind. Ohne Aufforderung von Ihnen erhalten Sie einen Text von ihnen, der „Hallo“ sagt, oder vielleicht ist es ein DM, der etwas erwähnt, das Ihnen wichtig ist — ein Heads-up über ein neues Buch von einem Autor, den Sie mögen, oder ein Rezept, um Ihre Lieblings-Erdnussnudeln zum Mitnehmen zuzubereiten.
Sie sind berührt; Sie würden sich an so ein kleines Detail über Ihren persönlichen Geschmack erinnern. Achtung! Was auch immer ihr Kontaktinstrument ist, es ist keine unschuldige Geste, sondern eine Möglichkeit, sie bei Ihnen beliebt zu machen und Sie anfälliger und offener für sie zu machen.
Hoovering ist eine der Techniken des Narzissten.
Hoovering, benannt nach der Staubsaugerfirma Hoover, ist eine Technik, mit der Narzissten ihre Opfer zurück in ihr Leben saugen. Der Narzisst kann zwischen Beziehungen sein oder nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die er von seinem derzeitigen Partner braucht, Also saugen sie dich, damit sie sich besser fühlen.
Wie der Horrorfilm Psychopath handelt der Narzisst, wenn Ihre Abwehrkräfte nachlassen.
Sie werden Sie nicht sofort nach einem Rückzug oder einer Trennung kontaktieren. Ein Narzisst wird Monate oder sogar Jahre warten, bis Sie sie fast vergessen haben und ohne Angst an sie denken können.
Wenn der Narzisst in Ihrem Leben ein Ex ist, kann er warten, bis die Beziehung, die Sie nach ihm hatten, beendet ist, um zuzuschlagen. Der Narzisst möchte, dass Sie verzweifelt genug sind, um ihnen eine zweite Chance zu geben.
Sie haben immer einen Plan.
Narzissten tun Dinge nicht, weil sie freundlich oder nachdenklich sind; Sie tun sie, um dich zu manipulieren. Sie haben ein Geschenk für dich gekauft, nicht weil sie an dich gedacht haben, sondern um eine Entschuldigung zu haben, es dir zu geben und hoffentlich Fortschritte zu machen, um dich zurückzubekommen.
Die Bedrohung ist real.
Wenn ein Narzisst die Hand ausstreckt, ist dies für Ihr emotionales Wohlbefinden genauso gefährlich wie eine Machete für die Horrorfilmfigur, die darauf besteht, herauszufinden, was dieses Geräusch im Keller war.
Der Narzisst gibt vor, dein bestes Interesse zu haben, aber es geht überhaupt nicht um dich — es geht immer um ihre Bedürfnisse.
Deine gute Meinung ist dem Narzissten wichtig.
Narzissten brauchen Ego-Boosts genauso wie Vampire Blut brauchen, und wenn du nicht mehr Teil ihres Fanclubs bist, werden sie versuchen, dich zurückzugewinnen.
Es gab so viele Male, nachdem ich mich endlich neutral gegenüber einem narzisstischen Ex gefühlt hatte, dass sie versuchen würden, wieder in mein Leben zu kommen. Es ist, als ob sie instinktiv wissen, wann ich bin 98 Prozent über sie.
Narzisstinnen brauchen nur 2 Prozent Zweifel, um dich wieder in den Würgegriff zu bekommen.
Der Narzisst kann nicht sehen, wie jemand sich entscheiden könnte, sich nicht mit ihnen zu beschäftigen, also ist es nie eine Option, sie gehen zu lassen, ohne einen Kampf zu führen.
Das Beste, was Sie tun können, ist, überhaupt nicht zu reagieren.
Während der Narzisst Lob und Anbetung bevorzugt, kann er sich immer noch von einer negativen Reaktion ernähren. Erhebe dich nicht zu ihrem Köder und beginne einen Streit mit ihnen. Du bist vielleicht schlauer als der Narzisst, aber sie sind hinterhältiger, und sie wissen, wie man schmutzig kämpft.
Gehen Sie niemals davon aus, dass der Narzisst nicht in Ihrem Leben ist. Wenn Sie sich ihrer und ihrer manipulativen Werkzeuge bewusst sind, können Sie ihnen besser begegnen und ihnen zeigen, dass Sie emotional stärker sind als sie denken, und Sie sind nicht mehr ihr Opfer.