Überleben in der Wildnis ist ein Thema, das mir schon sehr lange am Herzen liegt. Mein Vater war immer ein begeisterter Naturliebhaber und so etwas wie ein Prepper, bevor dieser Begriff wirklich weit verbreitet wurde. Ich habe einen großen Teil meiner Kindheit im Freien verbracht, nicht nur auf dem Land aufgewachsen oder mit der Familie campiert, sondern auch als Teil einer Pfadfindertruppe mit einigen wirklich alten Pfadfindermeistern.
Dies war mein früher Weg, der dazu führte, Eagle Scout zu werden, Alaska nach dem College zu erkunden und sich in die isolierte Natur zu verlieben. Auf dem Weg dorthin tauchte die „3er-Regel“ immer wieder als gute Faustregel auf, um in einer Notsituation immer wieder darauf zurückzukommen.
Als abenteuerlustiger Typ war es für mich nicht nur gesunder Menschenverstand, das Überleben in der Wildnis von innen und außen zu verstehen, sondern auch entscheidend. Lesen Sie also weiter, um mehr über die Überlebensregel von 3 zu erfahren, und einige Möglichkeiten, sich in sicheren Situationen zu trainieren, um darauf zu reagieren, damit Sie bereit sind, wenn ein echter Notfall eintrifft.
Lerne die Grundlagen:
Die Grundlagen des Überlebens beginnen mit dem Verständnis dessen, was für deine Existenz lebenswichtig ist. Die Regel von 3 für das Überleben ist eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, was wichtig ist, damit Sie das nächste Mal, wenn Sie in die Wildnis gehen, vorbereitet sein können.
Die Regel von 3 erklärt
Die Regel von 3 spricht über die verschiedenen Bedürfnisse des menschlichen Körpers und wie lange Sie ohne jeden gehen können. Dies bezieht sich im Allgemeinen auf Luft, Schutz, Wasser, & Essen in dieser Reihenfolge (obwohl ich einige gehört habe, die nur „schwere Blutungen“ oder „eisiges Wasser“ an die 3-Minuten-Marke anhängen, die Luft hat).
Die Überlebensregel von 3s besteht aus vier separaten Regeln, die die Grundlagen des Überlebens umfassen. Das Verständnis jeder Regel hilft Ihnen, sich vorzubereiten und ruhig zu bleiben, damit Sie die entsprechenden Maßnahmen ergreifen können. Setzen Sie einfach, können Sie überleben;
- Bis zu 3 Minuten ohne Atemluft (oder in eisigem Wasser oder starken Blutungen).
- Bis zu 3 Stunden bei rauem Wetter ohne angemessenen Schutz.
- Bis zu 3 Tage ohne Wasser.
- Bis zu 3 Wochen ohne Nahrung.
Während es einige Variationen gibt, die von den Bedingungen abhängen, dienen sie zum größten Teil als Erinnerung daran, wie lange Sie unter den jeweiligen Umständen überleben können. Die Regeln sollen Ihren Geist auf das unmittelbarste Problem konzentrieren und es lösen, bevor Sie zu etwas anderem übergehen.
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Dies ist oft ein Best-Case-Szenario, aber es ist als praktische Faustregel gedacht, die eine Grundlage schafft, auf der Sie dann aufbauen können. Wenn Sie klar aus dem eisigen Wasser atmen und nicht schwer verletzt oder bluten, haben Sie drei Stunden Zeit, um einen angemessenen Schutz vor der rauen Umgebung zu finden. Wenn Sie diesen Schutz finden (oder schaffen) können, haben Sie 3 Tage Zeit, um sich um Wasser zu sorgen. Wenn Sie auch nur ein bisschen Wasser bekommen können, haben Sie volle 3 Wochen Zeit, bevor Sie mit dem Essen fertig werden.
Was ist das Ziel?
Die Dreierregel dient einer Vielzahl von Zwecken. Erstens ist es eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie viel Zeit Sie für jeden Tag haben. Zweitens ist es so eingerichtet, dass Sie sich an die Reihenfolge dessen erinnern, was wichtig ist. Ja, Nahrung und Wasser sind wichtig, aber wenn Sie sich in einer Wüste oder einem Schneesturm befinden, muss Ihr Geist zuerst aufmerksam werden und sich um Schutz kümmern. Jeder Schritt verschafft Ihnen mehr Zeit, sich um das nächste Problem zu kümmern.
Dies bedeutet, dass die 3 3 3-Regel es Ihnen ermöglicht, sich zu konzentrieren, wenn Ihr Gehirn verstreut oder in Panik gerät, und sich leicht daran zu erinnern, was Ihre Hauptprioritäten in einer Überlebenssituation sind. Sich auf das Wichtigste konzentrieren zu können, ist in jeder Überlebenssituation in der Wildnis entscheidend.
Umgang mit Luftproblemen
Das schlimmste Luftproblem, mit dem Sie sich konfrontiert sehen könnten, ist Ersticken. Drei Minuten sind optimistisch, wenn Sie ersticken, weil die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass die Bewusstlosigkeit zuerst zuschlägt. Idealerweise kennt jemand, mit dem du zusammen bist, das Heimlich, aber was du tun kannst, um dich vorzubereiten, ist das Selbst-Heimlich-Manöver zu lernen.
Über das Ersticken hinaus würden Ihre häufigsten Probleme möglicherweise von Asthmaanfällen, einer lebensbedrohlichen Allergie (wie einem Bienenstich im Hals) oder extremen Höhenproblemen herrühren. Glücklicherweise können die meisten davon gehandhabt werden. Wenn Sie Asthma haben, sollten Sie immer einen Inhalator zur Hand haben. Wenn Sie Allergien haben, tragen Sie immer Medikamente.
Zum Beispiel
Ich trage immer sechs Tabletten Benadryl bei mir. Generell sollte ein Bienenstich für mich in den meisten Situationen nicht tödlich sein. Sogar mehrere sollten es nicht sein, es sei denn, ein Hautausschlag bringt mich sofort auf den Hals. Benadryl funktioniert möglicherweise nicht wie ein Asthma-Inhalator oder ein Degen-Stift, aber es reduziert oder stoppt die Schwellung in meinem Fall erheblich.
Selbst wenn das gerade genug ist, um mich einen Tag lang kaum atmen zu lassen, bis der Körper anfängt, sich selbst zu heilen, ist das besser als tot zu sein!
Wenn die Höhe die Dinge schwieriger macht, denken Sie daran, dass sich der Körper im Laufe der Zeit anpasst und langsam und sicher sogar 1.000 Fuß hinunter geht, was einen großen positiven Effekt haben kann, um das Atmen zu erleichtern.
So zu überprüfen:
- Lernen Sie das Selbst-Heimlich-Manöver
- Tragen Sie immer Medikamente bei sich, wenn Sie potenziell lebensbedrohliche Allergien haben
- Verstehen Sie einzigartige Herausforderungen aus der Höhe
- Brainstorming einzigartiger potenzieller Luftprobleme mit einem Überlebensspezialisten
Umgang mit Luftproblemen
Extreme Umgebungen können du. Ob es die Wüste ist und die Temperaturen im dreistelligen Bereich steigen, ohne Schatten zu bieten, oder unerwartet draußen stecken bleiben, wenn ein Schneesturm hereinkommt, Eine extreme Umgebung kann schnell tödlich werden, lange bevor Nahrung und Wasser zu Problemen werden.
Ein gutes Tierheim wird variieren, je nachdem, mit welcher Art von Situation Sie es zu tun haben. In einer Wüste bedeutet dies Schatten, der dringend benötigte Erleichterung von direktem Sonnenlicht und hoffentlich einen Temperaturabfall in diesem Bereich bringt.
In einer schneereichen oder schneereichen Situation bedeutet dies vorzugsweise eine kleine Fläche mit einem festen Dach, ob Höhle oder ein geschaffener Unterschlupf mit Ästen und Kiefernzweigen, um die Feuchtigkeit fernzuhalten. In diesen Fällen möchten Sie auch ein Feuer.
Laut einem Artikel der Washington Post, der zuverlässige CDC-Zahlen zitiert, sterben mehr Menschen an Kälte als an Hitze, obwohl jedes Jahr Hunderte an Überexposition gegenüber beiden sterben. Viele davon können verhindert werden, wenn die richtigen Vorsichtsmaßnahmen im Voraus getroffen werden.
Denken Sie daran, dass…
Die Hauptidee hinter einem Tierheim ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Körpertemperatur am richtigen Ort zu halten, damit Sie überleben können. Bei heißen Temperaturen bedeutet das, cool zu bleiben. Bei kalten Temperaturen bedeutet das, wärmer zu bleiben. Sagen Sie den Personen immer, wohin Sie während einer Reise oder eines Ausflugs fahren, und bringen Sie sogar grundlegende Überlebensausrüstung mit, auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie sie benötigen.
Eine meiner Erfahrungen:
Einmal in Alaska, als wir mit dem Wassertaxi einen State Park auf der anderen Seite der Bucht besuchten, fielen wir unerwartet zurück und verpassten das Wassertaxi zurück. Aufgrund der Gezeiten saßen wir mindestens 16 Stunden fest. Keine große Sache, außer kein Essen, keine Getränke, und diese knorrigen Gewitterwolken rollen herein, als die Temperatur sank.
Während wir bei der Vorbereitung auf diesen Tagesausflug viel falsch gemacht haben, haben wir ein paar Dinge richtig gemacht. Drei von uns hatten Wattebäusche zum Anzünden und Feuerzeuge / Feuerstarter. Wir hatten alle langärmelige Hemden oder Jacken über den Jeans & T-Shirts, wir hatten Messer und Überlebensbeile, und wir wussten, dass Schutz nicht schick sein musste, nur funktional, da die Leute wussten, dass wir da waren und uns am Morgen suchen würden.
Wir benutzten einige Äste und ernteten einige Kiefernzweige, langes „Präriegras“ vom Strand und machten ein funktionelles Dach am Rande der Baumgrenze und hatten in einer Stunde ein Feuer. Es waren nicht die bequemsten nächsten 16 Stunden, aber wir haben es ohne echtes Sterberisiko geschafft, weil wir vorbereitet waren.
Üben Sie die Verwendung dieser Werkzeuge oder verbessern Sie diese Fähigkeiten auf einem örtlichen Campingplatz, wenn das Wetter schön ist, so dass Sie sich in einem sicheren Bereich befinden, um Fähigkeiten zu beherrschen, damit Sie sich auf sie verlassen können, wenn eine echte Katastrophe eintritt.
So zu überprüfen:
- Lernen Sie mehrere Möglichkeiten, ein Feuer zu entfachen, haben Sie immer Zunder zur Hand
- Entdecken Sie mehrere Möglichkeiten, einen Unterschlupf zu bauen
- Haben Sie immer Kleidungswechsel zur Hand
- Haben Sie immer Werkzeuge zum Schneiden oder Bauen
- Bereiten Sie sich auf die wahrscheinlichsten möglichen Überlebensszenarien vor
Mit Wasserproblemen
Wasser ist viel wichtiger als Nahrung, und das war meine erste Einführung in die Dreierregel während meiner Zeit bei Pfadfindern. 3 tage für Wasser, 3 Wochen für Nahrung. Dieser starke Kontrast zeigte, wie wichtig Wasser in einer Überlebens- oder Notfallsituation war, und das hält definitiv in freier Wildbahn.
Eines der einfachsten Dinge ist es, einige Wasserreinigungstabletten oder ein Gerät vom Typ „Lifestraw“ mitzunehmen, wenn Sie in Wälder oder Nichtwüstengebiete fahren. Dies gibt Ihnen viele Möglichkeiten, wenn es um Trinkwasser geht, das Sie sonst krank machen würde, aber stattdessen „sofort“ gefiltert werden kann.
Selbst wenn Sie keine Möglichkeit haben, Wasser zu kochen oder zu filtern, ist es in einer echten Notsituation fast immer besser, verschmutztes schmutziges Wasser zu trinken, wenn Sie vor der Tür des Todes stehen, anstatt die Chance zu haben, an Austrocknung zu sterben.
Beachten Sie, dass…
Selbst kontaminiertes Wasser braucht oft Zeit, um Ihr System zu beeinflussen, und Sie kaufen sich immer noch Zeit, um zu überleben.
Bringen Sie viel Wasser mit, falls Sie in der Wildnis gefangen sind oder sich verlaufen. Vielleicht möchten Sie zwei Wasserquellen mitbringen, damit Sie, wenn einer etwas passiert, ein Backup haben. Wenn Sie auf dem Wasser oder im Meer sind, hilft Ihnen eine Wasserpumpe, die Salz und Verunreinigungen herausfiltert, dabei, das zu bekommen, was Sie brauchen.
So zu überprüfen:
- Wissen, wo sich lokale potenzielle Wasserquellen befinden
- Haben Sie immer Wasserreinigungstabletten oder -filter zur Hand
- Wenn Sie verzweifelt sind, trinken Sie Wasser und gehen Sie später mit den Konsequenzen um
Umgang mit Lebensmittelproblemen
Essen ist am wenigsten wichtig, denn wenn die Leute nach Ihnen suchen und Sie gute Arbeit im Umgang mit Luft, Schutz und Wasser geleistet haben, können Sie wahrscheinlich gefunden werden, bevor dies ein ernstes Problem ist.
Es gibt ein paar Orte, an denen es mit ein wenig Training an Essen mangelt, und denken Sie daran, dass 3 Wochen überhaupt kein Essen sind. Selbst eine 12er Packung Müsliriegel oder ein kleines Glas Erdnussbutter kann Sie Wochen länger halten, besonders wenn Sie überschüssiges Körperfett haben. Das heißt, je länger Sie ohne Essen gehen, desto müder werden Sie.
Einige lebensrettende Tipps:
Recherchieren Sie im Voraus, um zu sehen, was auf natürliche Weise wächst. Gibt es Eicheln und Walnüsse? Wilde Beeren? Kannst du nach Insekten graben, um zu kochen oder Würmer? Obwohl dies auch nach dem Kochen nicht unbedingt ansprechend ist, sind dies Kalorien. Sie sind Nährstoffe. Machen Sie auch die Studie im Voraus, um zu sehen, was verfügbar sein könnte, und gehen Sie kein Risiko mit Wildfutter ein, wie Sie es mit Wasser bekommen könnten – Fehler hier können tödlich sein und das wäre tragisch, wenn die Rettung nur ein oder zwei Tage entfernt wäre und Sie hatten noch ein oder zwei Wochen Zeit, um ohne Essen auszukommen.
So zu überprüfen:
- Studie lokalen wilden Nahrungsquellen
- Haben kalorienreiche Nahrung mit Ihnen auf jedem Ausflug
- Zug vor der Zeit, wie zu erkennen und zu fangen (Futter) Lebensmittel in der Wildnis
- Nehmen Sie nicht Chancen
Abschließend
Überleben ist nie einfach. Wissen ist ein langer Weg, garantiert aber sicherlich keinen Erfolg. Ohne Wissen gehen Ihre Chancen jedoch von gering bis gar nicht aus. Das Üben der verschiedenen Fähigkeiten, die Sie benötigen, um auf einem normalen Campingplatz während eines Wochenendcampingausflugs oder an anderen sicheren Orten ohne Druck auf jede Dreierregel vorbereitet zu sein, ist der beste Weg, um es sich bequem zu machen und Ihre Fähigkeiten zu stärken, wenn ein echter Notfall eintritt.
Erinnere dich an die Dreierregel, trainiere danach und du wirst deine Überlebenschancen drastisch erhöhen.