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Was ist Divertikulose?
Divertikulose ist eine Erkrankung, die sich entwickelt, wenn sich Beutel (Divertikel) in der Wand des Dickdarms (Dickdarm) bilden. Diese Beutel sind normalerweise sehr klein (5 bis 10 Millimeter) im Durchmesser, können aber größer sein.
Bei Divertikulose verursachen die Beutel in der Dickdarmwand keine Symptome. Divertikulose kann nur entdeckt werden, wenn Symptome auftreten, wie bei schmerzhafter Divertikulose oder Divertikulitis. So viele wie 80 von 100 Menschen, die Divertikulose haben, bekommen nie Divertikulitis.fußnote 1 In vielen Fällen wird Divertikulose nur entdeckt, wenn Tests durchgeführt werden, um die Ursache eines anderen medizinischen Problems oder während einer Vorsorgeuntersuchung zu finden.
Was verursacht Divertikulose?
Der Grund, warum sich Beutel (Divertikel) in der Dickdarmwand bilden, ist nicht vollständig verstanden. Ärzte glauben, dass sich Divertikel bilden, wenn ein hoher Druck im Dickdarm gegen Schwachstellen in der Dickdarmwand drückt.
Normalerweise produziert eine Diät mit ausreichenden Ballaststoffen (auch Ballaststoffe genannt) Stuhl, der sperrig ist und sich leicht durch den Dickdarm bewegen kann. Wenn eine Diät ballaststoffarm ist, muss der Dickdarm mehr Druck als gewöhnlich ausüben, um kleinen, harten Stuhl zu bewegen. Eine ballaststoffarme Diät kann auch die Verweildauer des Stuhls im Darm verlängern und den hohen Druck erhöhen.
Beutel können sich bilden, wenn der hohe Druck gegen Schwachstellen im Dickdarm drückt, wo Blutgefäße durch die Muskelschicht der Darmwand verlaufen, um die Innenwand mit Blut zu versorgen.
Was sind die Symptome?
Die meisten Menschen haben keine Symptome. Möglicherweise hatten Sie jahrelang Divertikulose, als Symptome auftraten (falls dies der Fall ist). Im Laufe der Zeit bekommen manche Menschen eine Infektion in den Beuteln (Divertikulitis). Weitere Informationen finden Sie im Thema Divertikulitis.
Ihr Arzt kann den Begriff schmerzhafte Divertikulose verwenden. Es ist wahrscheinlich, dass schmerzhafte Divertikulose durch Reizdarmsyndrom (IBS) verursacht wird. Symptome sind Durchfall und krampfartige Bauchschmerzen ohne Fieber oder andere Anzeichen einer Infektion. Informationen zu den Symptomen von IBS finden Sie im Thema Reizdarmsyndrom (IBS).
Wie wird Divertikulose diagnostiziert?
In vielen Fällen wird Divertikulose nur entdeckt, wenn Tests wie eine Bariumeinlauf-Röntgenaufnahme oder eine Koloskopie durchgeführt werden, um die Ursache eines anderen medizinischen Problems zu finden, oder während einer Vorsorgeuntersuchung.
Wie wird es behandelt?
Der beste Weg, Divertikulose zu behandeln, ist Verstopfung zu vermeiden. Hier sind einige Ideen:
- Nehmen Sie jeden Tag Obst, Gemüse, Bohnen und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf. Diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, so dass Ihr Urin hellgelb oder klar wie Wasser ist.
- Trainieren Sie jeden Tag. Versuchen Sie, moderate Aktivität mindestens 2½ Stunden pro Woche zu tun. Oder versuchen Sie, mindestens 1¼ Stunden pro Woche kräftig zu trainieren. Es ist in Ordnung, in Blöcken von 10 Minuten oder mehr während des Tages und der Woche aktiv zu sein.
- Nehmen Sie bei Bedarf jeden Tag ein Ballaststoffpräparat wie Citrucel oder Metamucil ein. Lesen und befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett.
- Planen Sie jeden Tag Zeit für einen Stuhlgang. Eine tägliche Routine kann helfen. Nehmen Sie sich Zeit und belasten Sie sich nicht, wenn Sie Stuhlgang haben.
Diese Behandlung kann dazu beitragen, die Bildung neuer Beutel (Divertikel) zu reduzieren und das Risiko für Divertikulitis zu senken.
Kann Divertikulose verhindert werden?
Eine ballaststoffreiche Ernährung, viel Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, Divertikulose vorzubeugen.