Sie sagen, dass der Hauptschlüssel, um glücklich und gesund zu bleiben, darin besteht, einfach Wasser zu trinken. Aber für manche Menschen ist das nicht so einfach, wie es klingt.
Es gibt Menschen auf dieser Welt, die den Geschmack von frischem, sauberem, eiskaltem Wasser einfach nicht genießen. Sie trinken lieber aufregendere Dinge wie Soda oder Säfte. Aber ein Mangel an Wasser in Ihrem täglichen Leben kann Sie daran hindern, die unglaublichen Vorteile zu erhalten, die natürliches Wasser für uns bietet.
Es wird gesagt, wenn Sie Ihre Energie steigern möchten, trinken Sie Wasser. Wenn Sie klare, weiche Haut wünschen, trinken Sie Wasser. Um Giftstoffe auszuspülen, trinken Sie Wasser. Und natürlich, wenn Ihr Mund trocken ist oder Sie einfach nur dehydriert sind, trinken Sie etwas Agua, um Ihren Durst zu stillen.
Hier sind fünf Möglichkeiten, um Ihr langweiliges altes Wasser etwas weniger nach langweiligem Wasser schmecken zu lassen.
1. Frisches Obst
Als das natürlichste und süßeste Aroma von allen ist Obst der perfekte Schub, den langweiliges altes Wasser braucht. Es ist schließlich ein natürlicher Zucker. Wirklich fast jede Frucht ist gut in Wasser eingeweicht und gibt dem einfachen Getränk genau den richtigen Kick.
2. Kräuterwasser
Dies ist für mich einer der am meisten erworbenen Geschmäcker auf der Liste. Jedes grüne Blattkraut von Minze bis Basilikum scheint der neueste Trend zur Steigerung des Wassers zu sein. Einige sagen, dass schon ein wenig Minze in Ihrem Wasser die innere Seele mit jedem Schluck beruhigen und beruhigen kann.
3. Kreative Würfel
Dies ist offensichtlich das lustigste, innovativste und natürlich hellste auf der Liste. Füllen Sie einfach eine Eiswasserschale mit Gemüse, Obst oder Kräutern Ihrer Wahl, gießen Sie Wasser und frieren Sie es ein. Lassen Sie diese bunten Würfel in Ihre Tasse fallen und beobachten Sie, wie sie zu geschmackvoller Perfektion verschmelzen.
4. Veggie Wasser
Jetzt klingt Gemüse in Wasser vielleicht am wenigsten ansprechend auf der Liste, aber ob Sie es glauben oder nicht, Veggie’s kann auch gut schmecken. (Mein jüngeres Ich ist sehr verwirrt) Gurken geben Wasser genau die richtige Menge an Geschmack, um den Geschmack zu steigern.
5. Tee
Tee ist vielleicht nicht Ihr herkömmliches H20, aber es gibt eine lange Debatte in der Lebensmittel- / Ernährungswelt. Können wir Tee statt Wasser trinken? Wird es uns genauso hydratisieren? Nun, es ist definitiv aromatischer als Wasser, aber diese Frage überlasse ich Ihnen. Werden Sie die Teezeit von nun an zu Ihrer Hauptquelle für die Flüssigkeitszufuhr machen?
Jeder weiß, dass Wasser das beste Getränk für Sie ist, keine Fragen gestellt. Es ist sauber und frisch, aber das bedeutet nicht, dass es die ganze Zeit so einfach schmecken muss.
Wenn Sie nach einem eiskalten Glas Wasser unzufrieden sind, können diese 4 natürlichen Süßstoffe (und natürlich Tee) dabei helfen. Ehrlich gesagt, Hydratation muss nicht so lahm sein.
Hoffentlich geben Sie beim nächsten Auffüllen Ihrer Wasserflasche mit diesen natürlichen Aromaoptionen dem Ganzen einen kleinen Kick. Gib H20 den Schub, den es verdient!