Mit dem Potenzial für neue Verbindungen direkt an unseren Fingerspitzen ist die Versuchung, kopfüber in einen Pool potenzieller Romanzen einzutauchen, schwer zu widerstehen. Studien zeigen jedoch, dass ein maßvollerer Ansatz für Dating-Apps tatsächlich besser für Ihre psychische Gesundheit ist.
Mit Dating-Apps wie Tinder, Bumble, Grindr, Hinge und Badoo hat die Breite des sprichwörtlichen Spielfeldes im Cyberspace neue Dimensionen angenommen. Diese Plattformen erweitern exponentiell das Potenzial für Verbindungen und Ablehnungen, Letzteres wirkt sich negativ auf das Selbstwertgefühl aus und erhöht die Angst. Stellen Sie sicher, dass Sie sich der potenziellen Fallstricke von Dating—Apps bewusst sind — und sich im richtigen mentalen Raum befinden, um mit dem Wischen zu beginnen -, um sicherzustellen, dass die Suche nach Liebe nicht auch Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt.
Die wirklichen Auswirkungen der Ablehnung
Die Angst vor Ablehnung ist eine weit verbreitete Emotion, und das aus gutem Grund. Soziale Ablehnung ist schmerzhaft und aktiviert tatsächlich die gleichen Wege im Gehirn wie körperliche Schmerzen, was sich auf Ihre emotionale, kognitive und körperliche Gesundheit auswirkt. Jedoch, Gelegentliche Ablehnung ist auch eine normale Erfahrung, da wir eine Vielzahl von sozialen Beziehungen jonglieren, und es kann uns letztendlich helfen, uns selbst besser zu verstehen und mit welcher Art von Persönlichkeit wir kompatibel sind.
Obwohl das Dating-Spiel seine Herausforderungen hat, egal wie Sie sich entscheiden, es zu spielen, was Dating-Apps so anders macht, ist die schiere Menge an Menschen, denen Sie als potenzielles „Match“ über Ihr App-Profil ausgesetzt sind. Die grenzenlosen Möglichkeiten, die Dating-Apps bieten, können in gewisser Weise schädlich sein; Ablehnungen werden einfacher, wenn Benutzer nach einer perfekteren Übereinstimmung suchen, und es wird mehr Zeit damit verbracht, nach Liebe zu suchen, als eine potenzielle Verbindung zu vertiefen.
In Dating-Apps treten Übereinstimmungen auf, wenn sowohl Sie als auch die Person, an der Sie interessiert sind, auf die Profile des anderen wischen oder klicken. Wenn es kein gegenseitiges Interesse gibt, dann gibt es keine Übereinstimmung. Dies kann dazu führen, dass sich die Menschen in Bezug auf ihr Profil selbstbewusst fühlen, und im Laufe der Zeit kann sich sogar das Selbstwertgefühl auswirken. Wenn Sie mit jemandem übereinstimmen, Der nächste Schritt besteht darin, dieser Person eine Nachricht zum Chatten zu senden und möglicherweise ein tatsächliches Datum festzulegen. Eine Studie ergab, dass um 50 Prozent der Spiele nicht Nachricht zurück, die Gefühle der Ablehnung verstärken.
Erste Dates können auch enttäuschend sein, insbesondere wenn Online-Profile oder Chats nicht repräsentativ für die Person zu sein scheinen, die Sie tatsächlich treffen, oder wenn es einen klaren Unterschied in den Erwartungen gibt. Ein Gefühl der Unehrlichkeit oder Manipulation kann zu Stressgefühlen führen, Angst, und sogar Depression über Dating.
Das „Ghosting“ -Phänomen
„Ghosting“ oder plötzliches Verschwinden nach früheren Chats oder Daten und Nichtantworten auf Kommunikationsversuche ist bei der Verwendung von Dating-Apps leider häufig geworden. Ungefähr 50 Prozent der Menschen haben Geisterbilder erlebt, und eine ähnliche Anzahl hat es getan. Ghosting tritt im Allgemeinen auf, wenn sich eine Partei in der Beziehung emotional unwohl fühlt, und das Fehlen einer Erklärung oder einer Art Schließung kann für die gemiedene Person äußerst schmerzhaft sein.