Psychische Beratung für Ergophobie, die Angst vor der Arbeit – Verfügbar in Wolverhampton & Online im Rest der Welt.
Ergophobie ist die Angst vor der Arbeit. Natürlich könnten viele Menschen beschuldigt werden, arbeitsscheu zu sein, und Ergophobie kann spezifischer mit dem Akt der Arbeit (für ihren Lebensunterhalt) oder dem Arbeitsplatz verbunden sein.
In jüngerer Zeit, seit der Coronavirus-Pandemie, haben viele Menschen Angst davor, wieder an die Arbeit zu gehen, da das Risiko besteht, sich von Arbeitskollegen anstecken zu lassen, insbesondere wenn Bedenken hinsichtlich des Ansatzes des Arbeitgebers zur Infektionskontrolle bestehen und wie gut (oder nicht) es umgesetzt wird.
Alle Phobien, unabhängig davon, was das gefürchtete Objekt oder die Umstände sind, verursachen Angst und Stress für den Betroffenen.
Während das gefürchtete Objekt oder die Situation für andere Menschen lächerlich oder albern erscheinen mag, weiß die Person, die an der Phobie leidet, nur zu gut, dass die Angst, die sie erleben, real genug ist.
Wir bei TranceForm Psychotherapy verstehen das vollkommen und werden Sie und Ihre Ergophobie ernst nehmen.
Seit vielen Jahren sind sich Psychologen bewusst, dass unser Geist mehr als in der Lage ist, eine echte biologische Reaktion auf eine bestimmte Situation zu erzeugen, und solange die phobische Person „glaubt“, dass das Objekt oder die Situation, die sie fürchten, eine Gefahr für sie darstellt, werden sie echte Angst erleben.
Die Mehrheit der Menschen, die an Ergophobie leiden, versteht, dass ihre Angst „irrational“ ist, erlebt sie aber unabhängig von diesem Wissen weiterhin. Aus diesem Grund führt die bloße Aufforderung, „auszurasten“, selten zu einer Lösung!
Symptome der Ergophobie
Die Symptome der Ergophobie sind anderen spezifischen Phobien sehr ähnlich und umfassen häufig:
- Sorgen um die Rückkehr zur Arbeit nach der Sperrung
- Unfähigkeit, sich zu entspannen
- Ein drohendes Gefühl der Angst
- Konzentrationsprobleme
- Aufbrausend sein
- Schwindelgefühle
- Schwierigkeiten, motiviert zu werden
- Stachelige Empfindungen wie Nadeln und Stecknadeln
- Herzklopfen
- Schmerzen & Schmerzen
- Müde Muskeln
- Trockener und klebriger Mund
- Übermäßiges Schwitzen
- Atemnot
- Migräne und Kopfschmerzen
- Schlechte Schlafqualität
Ergophobie-Symptome sind im Allgemeinen automatisch und unkontrollierbar und scheinen die Gedanken einer Person zu übernehmen, was häufig dazu führt, dass extreme Maßnahmen ergriffen werden, um das gefürchtete Objekt oder die Situation zu vermeiden, was als „Sicherheits“ – oder „Vermeidungs“ -Verhalten bekannt ist.
Leider haben diese Sicherheitsverhalten für den Betroffenen eine paradoxe Wirkung und verstärken die Phobie tatsächlich, anstatt sie zu lösen!
Ergophobie kann das Ergebnis negativer emotionaler Erfahrungen sein, die entweder direkt oder indirekt mit der Objekt- oder Situationsangst verbunden sein können.
Im Laufe der Zeit werden die Symptome oft „normalisiert“ und als begrenzender Glaube an das Leben dieser Person „akzeptiert“ – „ich habe gelernt, damit zu leben.“
In ebenso vielen Fällen kann sich die Ergophobie im Laufe der Zeit verschlimmert haben, da immer ausgefeiltere Sicherheitsverhalten und -routinen entwickelt werden.
Die gute Nachricht ist, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen, die an Ergophobie leiden, feststellen wird, dass ein Kurs der Psychotherapie enorm hilft.