Gebratene Süßkartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli und Spargel

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Diese Beilage aus gerösteten Süßkartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli und Spargel wird mit Sicherheit ein Star! Es kann nur Ihr Hauptgericht als der neue Favorit der Familie sein!

Geröstete Süßkartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli und Spargel

Geröstete Süßkartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli und Spargel, Oh mein!

Möglicherweise die beste Beilage aller Zeiten im Buttered Home. Geröstete Süßkartoffeln sind nicht zu schlagen. Sie sind so gut, dass man sie fast zum Nachtisch essen könnte! Wir kombinieren sie mit anderem Gemüse der Saison, das wir zur Hand haben, und rösten sie alle perfekt. Heute haben wir die schwülen Süßkartoffeln mit Brokkoli und Spargel abgestimmt. Für einen Super-Duper-Twist zum Süßen der Kartoffeln fügen wir immer gehackte rote Zwiebeln hinzu. Egal, was sonst noch mit ihnen los ist. Das Match up ist einfach peasy.

~ Zutaten ~

  • 2 mittelgroße bis große Süßkartoffeln, geschält und gewürfelt

  • Ein halber Kopf Brokkoli, stielig und in kleine Stücke geschnitten

  • ein halbes Bündel Spargel, holzige Stängel entfernt und in 1 1/2 Zoll Stücke geschnitten

  • 1/2 tasse gehackte rote Zwiebel (der all time fave)

  • salz und Pfeffer abschmecken

  • olivenöl, 2-4 Esslöffel, genug, um das Gemüse zu beschichten

~ Methode ~

  1. Bereiten Sie alle Zutaten vor und werfen Sie sie in eine große Schüssel, fügen Sie Salz und Pfeffer und Olivenöl hinzu und werfen Sie. Auf eine große Blechpfanne gießen und in einer einzigen Schicht verteilen.
  2. 20-30 Minuten bei 425 Grad braten.

Braten Sie weg!

Der nächste Schritt ist einfach, egal was Sie hineinwerfen. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Gemüse alle ungefähr gleich groß ist, übernimmt hier die Schönheit dieser Seite. Sie braten bei 425 Grad für 20-30 Minuten. Es hängt alles von Ihren Vorlieben ab! Wir mögen unsere Kartoffeln ein bisschen knusprig, also gehen wir etwas länger. Genug, um einen guten Saibling zu bekommen, damit sie außen knusprig und innen warm und zart sind. Hier gibt es kein Ende der Möglichkeiten. Diese Röstmethode macht immer, immer eine tolle Seite. Rösten bringt die natürliche Süße und den Geschmack von fast jedem Gemüse zur Geltung. Es ist fast garantiert, dass diejenigen, die ihr Gemüse nicht essen, zweimal überlegen!

Probieren Sie diese oder eine beliebige Kombination von Gemüse aus, indem Sie sie noch heute rösten! Seien Sie sicher, und lassen Sie uns einen Kommentar, wenn Sie tun, und wir Loooooovvvvveee Bilder von Ihrem Essen!

Viel Spaß!

Zutaten

  • 2, geschälte und gewürfelte Süßkartoffeln
  • 1/2 Tasse, gewürfelte rote Zwiebel
  • 1/2 Kopf, in kleine Stücke geschnitten Brokkoli
  • 1/2 ein Bündel, holzige Stängel entfernt und in 1-2 Zoll Stücke geschnitten Spargel
  • 2-4 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer abschmecken

Anleitung

  1. Ofen auf 425 Grad Fahrenheit vorheizen. Bereiten Sie alle Zutaten vor, werfen Sie sie in eine große Schüssel, fügen Sie Salz und Pfeffer und Olivenöl hinzu und werfen Sie sie.
  2. Auf eine große Blechpfanne gießen und in einer einzigen Schicht verteilen . Bei 425 Grad 20-30 Minuten braten. Bis der gewünschte Grad an Verkohlung und Knusprigkeit erreicht ist.
Nährwertangaben

Ausbeute 8servierungsgröße 1
Menge pro PortionKalorien 81gesamtfett 7ggesättigtes Fett 1gtransfett 0gungesättigtes Fett 6gCholesterin 0MGNATRIUM 45mgKohlenhydrate 5gFaser 1GZUCKER 2gProtein 1g

** Nährwerte sind nur Schätzungen

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